「時間」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「時間」的資料-
憂孩子寒假宅在家釀電玩成癮？做對8要點循序漸進改善
…校師長控制下，孩子們往往能有所節制。但一到寒假孩子待在家中的時間往往較長；倘若家中又為雙薪家庭，在沒有大人管控下，自然有更多接觸手遊、網路遊戲的機會。長時間下來，除了容易造成視力變…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774 -
「斷食法」比「低卡飲食」強？斷食５個要命風險
…法千百種，「斷食法」更是從國外一路紅到國內，不少人為了追求短時間內體重快速下降的快感，都迫不及待讓自己餓一番。不過「斷食法」真的百利而無一害嗎？ 目前流行的斷食法，有一個…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720 -
肩膀肌肉痠痛纏身？常見有這3原因，對症調理助改善
…人能了解，即使用按摩或針灸，也只是當時覺得舒服而已，經過一段時間後，一切又都恢復原狀。如果不從根本解決，肌肉痠痛會一直如影隨形，過一段時間便舊疾復發。 現代人特別有肩…
http://www.top1health.cn/Article/318/56676 -
《失智症自我管理》行動計畫篇
…一週內可完成的行動計畫，具體地訂出想執行的活動：一次執行多少時間、多少數量？ 什麼時候做？還有每週進行多少天？ 訂定計畫的時候至少要有七成信心可以做到，當然最重要的，還是要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56164 -
想跟法國女人一樣優雅？關鍵在學會和自己獨處！
…。在每個國家我都有許多朋友，很喜歡一大堆人一起度過家庭派對等時間，但只有這樣是不行的。若是沒有獨處的時間，我的身心會失衡。我會煩躁不安，無法保持良好狀態。 不論多忙，…
http://www.top1health.cn/Article/324/56562 -
滑手機姿勢不當，斜方肌、二頭肌遭殃！3招伸展自保
…、二頭肌、大拇指負荷！復健醫師教你做3個伸展動作，就能遠離長時間使用手機、姿勢不正確帶來以上肌群的危害。 根據臺大醫院醫療團隊所開發的精算個人手機使用時間的App--「K…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569 -
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A
…由於身體溫度高的時候，身體的動能會比較強，因此建議晚上按壓的時間點，不妨可選在洗完澡後，這時候藉由水溫的餘熱來幫助推動囤積一天的淋巴液，可加強身體的新陳代謝。][129816] …
http://www.top1health.cn/Article/248/56528 -
讓媽媽睡飽吧！戒夜奶靠這5方法，醫生建議最佳時間是…
…合開始戒夜奶？】** 寶寶總在半夜討奶，大大影響媽咪的休息時間，如果想幫寶寶戒夜奶，黑眼圈奶爸徐嘉賢醫師曾撰文表示：「部分的寶寶約在4-6個月左右，白天喝的奶的熱量，足夠支撐晚上…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535 -
想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍
…熱水澡，可以有助於交感神經和副交感神經執行其任務，最佳的泡澡時間是睡前30分鐘，最晚也別超過一個小時，夏天約攝氏37度，冬天則以攝氏39度為佳。這樣泡澡放鬆不僅有助於睡眠品質，也能…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428 -
想降低罹病風險？想活的更久？理想睡眠時間是…
究竟我們需要多少睡眠時間呢？一般而言，適當的睡眠時間平均為6至8小時，然而，依年齡、職業、生活型態等，也會產生個別差異。例如，年輕時要睡滿8小時，但進入中老年後容易早醒，睡6個小時…
http://www.top1health.cn/Article/261/56304 -
卵子庫存拉警報！預防卵巢早衰，這時間喝何首烏雞湯特別好！
…常用的辦法。 不過，葉濡端中醫師表示，檢驗FSH的抽血時間限定在經期第3天，超音波檢查也限制在經期後才能進行，打排卵針則需要一段時間等待排卵，對現代女性來說相當不便利。而AM…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053 -
全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡
…* **與社會脫節** 全職媽媽在家帶孩子3、5年，一段時間沒接觸職場，很多媽咪都會覺得自己與社會脫節，原有的專業能力可能不敷使用，也沒有新學技能。 **年齡問題** …
http://www.top1health.cn/Article/324/56101 -
加護病房照護零時差！智能重症照護系統啟用
…shboard)一目了然，醫護人員一個月節省近800小時抄寫時間，即時掌握病況，每位病患平均處置時間減少30%。24小時監測病患狀況，可說是加護病房的隱形人力，省下的時間能讓醫療團…
http://www.top1health.cn/Article/241/56043 -
肋骨骨折，呼吸都會痛〜3D列印輔助新突破
…療，而今趨勢則是以手術積極治療。為了減少肋骨骨折手術、住院的時間，以及提升預後的成效，目前已經有3D列印輔助肋骨骨折手術，為患者帶來一大福音。 
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