《失智症自我管理》行動計畫篇 | 養生保健 | 華人健康網

热门：经痛青光眼食道癌肺癌子宫肌瘤

收藏

（关键字：失智 , 信心）

为你想做的事情定下一周内可完成的行动计划，具体地订出想执行的活动：一次执行多少时间、多少数量？

什么时候做？还有每周进行多少天？

订定计划的时候至少要有七成信心可以做到，当然最重要的，还是要彻底实行，增加成就感喔！

保健焦点

你是哪种族群看更多＞