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自卑是一種十分正常的情緒，是人類改善自身環境的原動力。正因為人類知道自己的無知，又對未來充滿期待，才會努力探索自然、宇宙，科學才得以誕生和發展。可以說，一切文明都是在自卑情結的基礎上發展起來… 詳全文 >

專業諮商心理師林萃芬說，諮商的過程中很多女孩告訴我：「沒有經歷過被劈腿、背叛之前，都會斬釘截鐵地說：對方劈腿就分手。」沒有任何餘地，沒有什麼好談。但是真的遇到了，大多數女孩們卻無法說走就走，… 詳全文 >

知道嗎，孩子未來地樣子、成長的方向，與照顧者及重要他人總是有斬不斷理還亂的關係。因此，照顧者、重要他人如何看待孩子，將影響孩子成為甚麼樣的人的重點之一。於1968年，心理學家曾先對孩子們進行… 詳全文 >

在你的人生中，是否經歷過那種所有事情都很棒的日子：例如在鬧鐘吵醒你以前就醒來，意外有了多的時間可以悠閒享用早餐，感覺非常輕鬆；或是用划算的價錢買到你多年來朝思暮想的東西；還是有人提供你一個很… 詳全文 >

為你想做的事情定下一週內可完成的行動計畫，具體地訂出想執行的活動：一次執行多少時間、多少數量？ 什麼時候做？還有每週進行多少天？訂定計畫的時候至少要有七成信心可以做到，當然最重要的，還是要… 詳全文 >

唯有生性樂觀的孩子在遭遇到生活難題時，才會在第一時間往正向的方面思考，本文提供家長5大方法，讓你在日常生活中就能激發出孩子積極樂觀的本能！ 詳全文 >

綜觀所有認知與行為治療理論，都會發現強調讚美與鼓勵小孩的重要性，而不是責罵，但是在日常生活的親子對話中，卻常發現家長採用責罵字句的機會遠高於鼓勵。 詳全文 >

朋友夫婦育有二子，大兒子自小聰明伶俐、學什麼都快，上了小學之後功課不用父母操心的狀態持續進行著，九十八、一百分如家常便飯，做父母的樂在其中，當弟弟的也亟思起而效尤。 詳全文 >