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自卑是一种十分正常的情绪，是人类改善自身环境的原动力。正因为人类知道自己的无知，又对未来充满期待，才会努力探索自然、宇宙，科学才得以诞生和发展。可以说，一切文明都是在自卑情结的基础上发展起来的。就个人而言，因为自卑，我们才会努力超越自己，追求成功，实现自己。

超越自卑的途径之一，是学会合作。没有学会合作的孩子，会陷入悲观和自卑情结之中难以自拔。在生活中，即使是长合作的人，仍然要在各种困境中辗转沉浮。没人能完全控制自己的命运，生命如此脆弱，必须终生努力。

什么是自卑？

自卑情结是个体心理学的重要发现，现在已经广为人知。很多心理学家都采纳了这一概念，并将其付诸实践。但是，当你跟一个人说他有自卑情结，却不告诉他该如何处理这个问题，这对他毫无益处，因为知道自己自卑，并不代表他就能消除自卑，不仅如此，有时他还可能更加自卑。为此，我们必须找出他们生活方式中最能引起其自卑心的那个点，在他心灰意冷的时候给予鼓励，针对性地进行治疗。

有自卑情结的人会在某种特定的情况下否定自己的价值和人生意义，为自己的行为设限。这时你告诉他们「你有自卑情结」，就相当于对一个头痛的人说「我知道你头痛」。这样毫无意义，他们并不会因此就振作起来。很多有自卑情结的人都不承认自己自卑，甚至会觉得自己比别人更优秀。