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「手腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手腳」的資料

就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

冷氣團報到，手腳冷冰冰，而滋味鮮美、清爽的牛肉湯，是不少女性朋友，冬季最愛的補血聖品之一！不過，除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外；營養師表示，想要讓其發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

進入冬天，早晚日夜溫差大，許多老人家、體質欠佳的民眾常手腳冰冷、有氣無力，甚至常感冒、拉肚子。中醫師指出，「溫補避寒」是改善體質重點，養生首重養腎，建議可食用黃耆枸杞紅棗雞湯養腎，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰冷，有補血需求的女性朋友來說，食用前再加點當歸提味，對於促進血液循環更是一級棒！ **四神湯一年四季都…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，特別適合體質虛弱、手腳冰冷的人。不過，最怕胡亂吃補的子宮肌瘤患者，也可以喝當歸羊肉湯調身體嗎？ **當歸生薑羊肉湯　養血活血又散…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…是優質甜高粱為主要的釀造原料，可以活血、促進末梢血液循環，讓手腳暖和不再冷吱吱。華人健康網從健康考量角度出發與新營養食代的營養師聯手精心設計的醉雞料理，榮幸地在今年度《…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
這個運動一週做4次　預防阿茲海默症

…默症　適度運動不可少** 提醒大家，預防阿茲海默症，多活動手腳是很重要的一環，藉此促進腦部循環、促進大腦再生，因此平時應該經常外出走動和運動，可別總是宅在家裡。若能進行快…
http://www.top1health.cn/Article/248/50664
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼

…僅能養心補血，還有降血脂、降血壓、改善心臟活動功能、改善冬天手腳冰冷等功效，但紅豆吃多了容易脹氣，抹茶的促進胃腸蠕動作用正好有助預防或緩解。此外，紅豆性溫，抹茶偏寒，相互搭配可以調…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523
走路又痠又麻！小心動脈血管硬化釀週邊動脈疾病

57歲陳先生近半年來開始發現兩腳走路時又痠又麻，以前可以自行到離家200公尺的公園活動，但最近中途卻要休息一、兩次，每走一小段路就會腳痠或是小腿腹疼痛的現象，休息之後會改善，但繼續…
http://www.top1health.cn/Article/28/50572
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…起燉煮。原則上，虛寒體質的人、生理期常常又冷又痛的女性、容易手腳冰冷或營養不良的人，較適合吃羊肉爐進補。需注意的是，若打算藉由羊肉爐達到溫補強身的效果，建議不要與醋、性質寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬

…辛溫中藥刺激穴位，來驅散體內寒邪，就是減少過敏疾病發作，改善手腳冰冷的好選擇。 **三伏貼V.S.三九貼　皆屬「天炙療法」有利祛邪散寒、促氣血循環** 不過，三伏貼…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…想不到的材料，就能輕鬆完成泡澡瘦身計畫。 **冬天手腳冰冷　「體寒」靠泡澡加熱** 女性普遍在冬天都有手腳冰冷的「體寒」情況，而中醫認為「頭寒腳熱」對健康有幫助，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

… 因為是｢氣(陽)虛型體質｣，平常比別人容易感冒，冬天手腳冰冷，飲食上忌食生菜和生冷瓜果，譬如：奇異果、香瓜、鳳梨、番茄等。建議須早睡晚起以養藏體內精氣，在運動方面建議根據自…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

…痛、眼睛疲勞、眼睛乾澀、耳鳴、口乾、喉嚨異物感。 **2.手腳四肢：**手腳冰冷、發麻、發抖、腳跟貼地疼痛。肌肉緊繃痠痛、多處神經痛、關節倦怠或無力。 **3.心肺部分：**呼…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403
孕期調養藏學問　5大體質比一比

…質的人多半較內向，通常有鼻炎、氣喘、咳嗽等過敏症狀。由於容易手腳冰冷、常感冒（感冒時會流清鼻水），普遍比較怕冷，喜歡吃溫熱的食物；手腳關節也常感到痠痛，容易腹瀉、脹氣、頻尿。月經週…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478

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