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「復健」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「復健」的資料-
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎
女性性感從足下開始，讓高跟鞋時尚流行不退。但是，復健科醫師提醒，穿上高跟鞋之前宜三思，主要是穿高跟鞋久站，易讓足踝處於不正常的姿勢，而小腿肌肉為了保持身體平衡，長期下來會造成肌肉痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865 -
運動能防心臟病復發？醫師：降壞膽固醇積極治療更重要！
…醫師表示，臨床實驗發現，曾經引發心肌梗塞的人，透過運動等心臟復健的方式，能夠控制心血管危險因子、減少心血管疾病風險，但是，唯有積極用藥控制壞膽固醇在血管持續堆積，才是預防心肌梗塞再…
http://www.top1health.cn/Article/28/55792 -
都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛
…** 後來譚艾珍去北醫附醫求診，接受電療、推拿、針灸等復健治療後，得知有皮拉提斯課程，上了4個月就發現成效顯著，不僅能擺脫護腰「4寶」，就連以前的8分痛，也減至2、3分，可以…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775 -
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化
…說來，腰椎滑脫可分1至4期，1、2期算是比較不嚴重的，可透過復健保守治療來改善。復健治療可採電療、熱療等方式，也可做腰椎的強化復健。若已嚴重到3、4期，就應轉由骨科醫師來處理，不排…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704 -
手麻水杯拿不起來…家事服務員腕隧道症候群釀職災
…雖然，患者明確知曉想改善腕隧道症候群問題，需要一段時間休息及復健，但卻因擔心工作受到影響，始終無法放心治療。還好在勞保局轉介下，順利開立職業病認證、領到傷病給付，能夠安心治療，並於…
http://www.top1health.cn/Article/167/54709 -
蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動
…，恐是退化性關節炎的前兆！想要預防退化性關節炎上身該怎麼做？復健科醫師表示，適度從事抱膝、直抬腿、壓膝等4運動，就是有效鍛鍊腿部肌力、促進膝關節軟骨新陳代謝，以延緩退化性關節炎上身…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589 -
腕隧道症候群上身痛又麻？慢性期做3自救法助改善
**慢性期：**急性期舒緩後、神經因長時間壓迫而導致的慢性發炎。 **症狀：**此時期並不會像急性期一樣整日手麻，而是在壓迫掌根一段時間時， 才會誘發出拇指、食指、中指的麻感，然…
http://www.top1health.cn/Article/248/54567 -
語用異常！小孩不是故意的！治療師的建議是…
「治療師，我的小孩很會講話，可是怎麼講都不是合適的回應？」 「我的小孩都不太會和別的小朋友一起玩，怎麼辦？」 「孩子平常說話都不看情境，讓我覺得很困擾。這需要治療嗎？」 在治…
http://www.top1health.cn/Article/251/54546 -
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健
秋風徐徐，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避震效果差，在不適合的場地運動等，以及賽前…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533 -
跑步引發鼠蹊痛，雙手按摩太尷尬！專家推薦這一招減痛
…的不僅僅是兩條腿，更需要全身的肌肉力量，其中，彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師楊書蓉認為最重要的肌肉便是「髂腰肌」。 髂腰肌是由「髂肌」及「腰大肌」所組成，兩條肌肉從腰椎往…
http://www.top1health.cn/Article/167/54369 -
脊椎退化要馬上開刀嗎？腰麻痠痛，先試試徒手微調
…重，影響生活或工作，出現感覺異常及肢體無力時，或經2-3個月復健，神經症狀未改善或更嚴重時，建議盡速尋求醫師的建議決定是否需馬上接受手術。同時，平日應注意姿勢及適當的運動，都是脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/167/54462 -
狂練琴手指麻木無力…肘隧道症候群上身
…、壓迫肘神經 「肘隧道症候群」易上身** 亞洲大學附屬醫院復健醫學中心副院長徐弘正表示，通常得到「肘隧道症候群」的人，大多都是長時間彎著手肘，造成血液不良，或是壓迫到神經，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/167/54399 -
強化膝蓋與腰部，先放低姿勢鍛鍊大腿肌肉
疼痛找上門十困擾，像是腰部、頸部、膝蓋、腿等。運動復健專家表示，紓解疼痛，要靠關鍵肌肉！由於肌肉在關節功能方面具有重要作用，腰部的豎脊肌、膝蓋的股四頭肌、腳踝的腓肌、肩膀的旋轉肌最…
http://www.top1health.cn/Article/238/54306 -
預防退化性膝關節炎，這4招先鍛鍊腿部肌力
根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，相當於有350萬人飽受膝關節疼痛之苦！不想要走路關節卡卡、膝蓋痠痛不適，該怎麼做？物理治療師表示，年輕時把握機會，積極鍛鍊腿部肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/54305 -
痠痛老是來找碴？聚焦式震波解痛不用藥
…多人困擾的是，明明已經看了醫生，也使用消炎藥物、類固醇注射和復健等治療，痠痛還是常常發作，擾得生活不安寧。為什麼會這樣呢？ 
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