幫助消化 | 搜尋結果

「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…司是以奶類為原料發酵而成，富含活性乳酸菌，可以促進腸道蠕動、幫助消化，且起司本身抗胃酸的能力較佳，可保護好菌順利抵達腸道，發揮健康作用，不過因為起司含有較高的鹽分，所以應注意控制攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
酸梅不只幫你止渴！醒酒、防暈車、助消化一把罩

…梅、烏梅等，當飲食過於油膩、消化不良時，來顆酸梅或梅子，就能幫助消化、緩解不適。 **食用酸梅注意事項** 蔡怡瑄營養師表示，製作酸梅須使用大量鹽和糖，經過多次…
http://www.top1health.cn/Article/320/50632
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解！咖啡的秘密，看完這一篇全都懂！ **咖啡抒壓又放鬆　還能減少肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
包包一定要有的解饞零食！這時間吃堅果剛剛好

…果2.1克。膳食纖維雖然無法被人體吸收利用，但是可以幫助消化順暢、並增添飽足感，只要每天攝取不超過30克，基本上就不用太過擔心熱量的問題。 **堅果食用最佳時機** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50631
減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

…可以達到減肥目標。同時，這3種成分對於健康有益處，特別是能夠幫助消化，有輔助減重效果。 ![][187823] **檸檬含維生素C　可加速消耗運動時熱量** 一般人常…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…來說，當食物吃下肚後，第一時間必須經過胃部分泌的胃蛋白酶，來幫助消化食物中的蛋白質成分；接著進入小腸，藉由膽囊分泌大量的膽汁來乳化脂肪。而一次攝取這麼多的雞蛋，勢必得讓身體分泌更多…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…問題，瘦身泡浴都能夠有效地改善、舒緩狀況。只要將具有幫助消化療效的藥草，或是促進腸胃蠕動與消化的泡浴材料加入熱水中浸泡，就能幫助參與代謝，有效幫助改善腸胃的血液循環或便祕症…
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
大便浮油=罹腸癌？其實隱藏這4種疾病

…怡瑄營養師仍提醒，由於人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，而膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。因此，如果民眾每日三餐飲食未加以妥善控制飲食內…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…因為趴睡容易壓迫胃部造成不消化，最好起來稍微走一走，動一動，幫助消化。 (3)促進腸胃蠕動 & 瘦小腹穴位按摩按摩時機：用中指深層按摩穴位，一個穴位深按20下，天樞穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

益生菌只能幫助消化、改善便祕或預防過敏？當然不！越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，醫師提醒還要注意4大秘訣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
這種體質喝咖啡　沒提神效果又容易上火！

咖啡人人愛！咖啡既能提神、通便還可以幫助消化，難怪這麼多人喜歡喝。不過，有些人喝咖啡不但提神效果不好，還會產生不舒服的感覺。從中醫角度來說，咖啡雖然屬於溫性飲食，卻因刺激性較大，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/50167
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

… 另外，早餐飲品部分，建議可選無糖牛奶或豆漿，一方面顧胃、幫助消化，一方面熱量也低；倘若真的很想喝奶茶，也應選擇用鮮奶製成的奶茶，而非奶精沖泡的，幫助輕鬆減重。
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解！咖啡的秘密，看完這一篇全都懂！ ![][209305] **咖啡抒…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
不生病就靠這1杯〜1天喝3次，排毒又燃脂！

…c，一邊用餐一邊慢慢啜飲。建議一口飯菜一口溫開水地重覆下去，幫助消化。 **★一天的飲用量為700～800cc** 持續一個月以上定時飲用溫開水的話，一天的飲用量宜為5～6…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…」，取栗子補腎氣、核桃補腎陽、枸杞補腎陰；以及陳皮健脾理氣、幫助消化，防止過補生痰之效，就是一家老少都適合飲用的一道冬季滋養湯品。 **★補腎養藏湯** **份…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951