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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

大便浮油=罹腸癌？其實隱藏這4種疾病

…怡瑄營養師仍提醒，由於人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，而膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。因此，如果民眾每日三餐飲食未加以妥善控制飲食內…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…因為趴睡容易壓迫胃部造成不消化，最好起來稍微走一走，動一動，幫助消化。 (3)促進腸胃蠕動 & 瘦小腹穴位按摩按摩時機：用中指深層按摩穴位，一個穴位深按20下，天樞穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

益生菌只能幫助消化、改善便祕或預防過敏？當然不！越來越多研究發現益生菌能改善大腦認知功能，幫助遠離失智症的威脅。然而，想藉由吃益生菌的方式強健腦力，醫師提醒還要注意4大秘訣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
這種體質喝咖啡　沒提神效果又容易上火！

咖啡人人愛！咖啡既能提神、通便還可以幫助消化，難怪這麼多人喜歡喝。不過，有些人喝咖啡不但提神效果不好，還會產生不舒服的感覺。從中醫角度來說，咖啡雖然屬於溫性飲食，卻因刺激性較大，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/50167
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

… 另外，早餐飲品部分，建議可選無糖牛奶或豆漿，一方面顧胃、幫助消化，一方面熱量也低；倘若真的很想喝奶茶，也應選擇用鮮奶製成的奶茶，而非奶精沖泡的，幫助輕鬆減重。
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解！咖啡的秘密，看完這一篇全都懂！ ![][209305] **咖啡抒…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
不生病就靠這1杯〜1天喝3次，排毒又燃脂！

…c，一邊用餐一邊慢慢啜飲。建議一口飯菜一口溫開水地重覆下去，幫助消化。 **★一天的飲用量為700～800cc** 持續一個月以上定時飲用溫開水的話，一天的飲用量宜為5～6…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…」，取栗子補腎氣、核桃補腎陽、枸杞補腎陰；以及陳皮健脾理氣、幫助消化，防止過補生痰之效，就是一家老少都適合飲用的一道冬季滋養湯品。 **★補腎養藏湯** **份…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
薑黃＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍節告別單身就靠他

…形成，並且提高身體代謝速率。而胡椒的香氣有助於刺激胃酸分泌、幫助消化。 ![黑胡椒配薑黃利用率飆升2000%][112415] **黑胡椒配薑黃利用率飆升2000%** …
http://www.top1health.cn/Article/101/46904
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…合蔬菜、水果、益生菌，以及植物酵素菁華等的隨身酵素可以選擇，幫助消化、使排便順暢。購買發酵食品時，需要注意某些發酵產品可能添加過量的糖、鹽、人工香料及食品添加物，食用時須注…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…的酵素（據我們所知超過五千種），也是優異的能量來源。它含有能幫助消化的澱粉酵素、胺基酸豐富的微量蜂花粉，以及礦物質和維生素。蜂蜜對免疫系統、肝臟和腦有好處。它已經被當成傳染病、過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養

…的味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體力，也協助改善虛冷、神經痛。韭菜適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679
運動完吃香蕉強化肌力！4個時機必吃芭娜娜

…補充到各種營養素。 **好時機2／飯後吃香蕉，幫助消化好舒服** 香蕉富含膳食纖維，可以潤滑腸道、促進腸道蠕動，幫助消化以及排便。飯後休息30分鐘~1小時後來根香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/132/44585
保護尿道健康！快做這8瑜珈動作

…** 1.放鬆背部肌肉，矯正不良姿勢，同時強化腹部的力量、幫助消化。 2.腰部在扭轉、放鬆交替之際，達到放鬆的效果，釋放生理與心理壓力 **注意事項：**平衡感不佳的人，可以…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576
豬籠草非滅蚊能手　不只不靠譜更易淪蚊子滋生地

…來產卵或羽化的蚊子，另一方面生活的孑孓以獵物為食，也可以起到幫助消化分解獵物的作用。同時，羽化的蚊子還能吸引螳螂、蜘蛛等捕食性昆蟲前來捕食，而後者則是更可觀的氮元素來源。而對於蚊子…
http://www.top1health.cn/Article/145/44557

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