孕媽咪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「孕媽咪」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「孕媽咪」的資料

狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

…，更可能因此損傷脾胃，導致子宮受涼，讓身體本就處於敏感階段的孕媽咪容易出現腹瀉、吸收不佳等問題，不得不慎！ **第5類／產後坐月子：** 產後婦女毛孔具開、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
一人吃兩人補！孕期這樣補營養不NG

…時間，孕婦是不是需要忌口呢？哪些營養素是非攝取不可？這是攸關孕媽咪的健康問題，且聽聽看專家怎麼說。根據衛生福利部《每日飲食指南》的建議，19～50歲女性每日理想熱量依照…
http://www.top1health.cn/Article/17/38783
運動種類多怎挑？孕媽咪做這些最安全

對於孕媽咪來說，畢竟腹中有個稚嫩的小生命正被孕育著，基於安全考量，運動的種類自然必須慎選，舉凡太過激烈的皆應避免，而像中低強度的體適能運動、孕婦瑜珈課程、踩固定式腳踏車、散步都很合…
http://www.top1health.cn/Article/17/38666
關心孕媽咪！別輕忽妊娠糖尿病

…時原本就容易吃多、喝多、尿多，與一般糖尿病的症狀相同，因此懷孕媽咪不容易察覺妊娠糖尿病。通常孕媽咪有家族糖尿病史、BMI值超過30或反覆出現尿糖等情況，是屬於高危險群。 **…
http://www.top1health.cn/Article/234/38652
吃葉黃素就別吃「它」！阻礙吸收力的關鍵原來是...

…部病變。葉黃素+DHA吸收力UP UP 高度近視的孕媽咪記得補充！除了類胡蘿蔔素，花青素也是照顧眼睛的關鍵營養成分之一，例如藍莓、黑醋栗等莓果，花青素可以幫忙強化…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156
想生出聰明兒！研究：孕媽咪多吃一點水果

望子女成龍成鳳是許多家長的心願，準媽媽們在懷孕時也許可以考慮多吃些水果，根據《EbioMedicine》刊登加拿大阿爾伯塔大學(University of Alberta)的最新研…
http://www.top1health.cn/Article/248/38593
胎教有效嗎？孕媽咪健康快樂最重要

最近有一串的「婆婆文」佔據了 PTT 的諸多版面，讓我感慨良多。母親對於整體社會與人類的貢獻是無比巨大的，但是卻沒有相對應的地位與尊重，真的是令人無奈。有的長輩把媳婦當成「孕育下一…
http://www.top1health.cn/Article/324/38566
孕婦一定要忌口？把握3原則輕鬆面對

…物，因此，懷孕期間除了要均衡飲食之外，因為荷爾蒙變化的關係，孕媽咪腸胃蠕動變慢，採取少量多餐能減少孕期腸胃不適的困擾，而對任何新鮮與健康的食物，也建議要適量攝取，避免單一食物過量對…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594
孕媽咪必知！懷孕育兒相關福利與補助

…今少子化現象，並減輕家庭養育子女經濟負擔，因此各縣市政府針對孕媽咪產前及產後都有提供生育獎勵金、生產給付及育兒津貼等，但各個福利及補助都有其時間限制，因此請務必記得申請，千萬別忽略…
http://www.top1health.cn/Article/324/38572
茹素媽咪胎兒發育差？全素、蛋奶素這樣吃

茹素孕媽咪別擔心！孕前就習慣吃素的媽咪們，只要孕期正確吃，也能孕育健康寶寶！至於素食孕媽咪想要「一人吃兩人補」，到底該怎麼做？就讓婦產科醫師來一一為我們說明！ ![][10216…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039
孕期焦慮影響身心健康！10大原因要當心

…專業醫師為媽咪解答。 ![][102193] **【孕媽咪為何焦慮？】** 松德精神科診所醫師黃惠琪表示，「焦慮」本身是一種很自然的情緒，從生物演化的背景來看，由於要應付…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298
害喜吐不停，孕媽咪怎麼吃最營養？

「我懷孕了！但吐不停怎麼辦？」相信這是許多孕媽咪的心聲，懷孕後雖然開心，但卻什麼也吃不下，甚至出現體重下降的情形。究竟妊娠期可能會流失哪些營養素？又該如何補充？本文特別針對常見孕吐…
http://www.top1health.cn/Article/214/38293
遠離妊娠糖尿病！低GI值飲食這樣吃

為了避免得到妊娠糖尿病，醫師大多會請孕媽咪們「控制體重、少吃甜食」，不過除了少吃甜食之外，飲食方面還可以注意哪些細節？近年來很夯的低GI值飲食究竟是什麼？萬一得到妊娠糖尿病，如何改…
http://www.top1health.cn/Article/17/38175
孕媽咪胖太多危害大　胎兒5大風險不可不知

婦女體重超標，固然是影響自己的健康，但倘若懷孕，影響的除了自己，還包括肚子裡的胎兒，為了自己與下一代，為了讓下一代健康順利地來到世界，實在有必要控制自己的體重。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/324/38076
孕媽咪害喜食不下嚥？9妙招巧補營養

…至，有時還會伴隨著頭痛、疲倦等症狀，相當難受。對此，其表示，孕媽咪除了多放鬆，亦可參考以下緩解的9個小妙招： **小妙招❶／無法喝水時：** 可以改喝點氣泡水，一來增加口感…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940