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… = 徹底調整糖分攝取! 2. 「空卡路里」食品 = 不吃垃圾食品! 3. All or Nothing! = 若不能認真執行,還不如選擇放棄! **空卡路里食品為不…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941…物,就容易發出難聞異味,這時該怎麼辦呢?將乾燥過的咖啡渣放入垃圾袋中,然後將廚餘水分瀝乾,包入舊報紙中,因為報紙的油墨具有碳成分,能夠吸濕防潮,再加上咖啡渣除臭、除濕功能更加倍! …
http://www.top1health.cn/Article/141/47981… 假設我現在跟人打賭要將一顆石頭扔進距離我十公尺遠的垃圾桶內,這就形成一種壓力。相反的,如果我是漫無目的地扔進草叢,我一點都不在乎它掉到哪兒去,這便不是壓力。 當一個…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969…的是,環保塑膠可以100%再製、回收、重複使用,甚至是被送至垃圾掩埋場時,也能夠百分之百被分解,有效減少碳足跡,為全球暖化盡一分心力。
http://www.top1health.cn/Article/248/44580… 3. 假日安排休閒活動,放鬆緊繃情緒 4. 別碰速食、垃圾食物 5. 發揮你的意志力,訂下每週規律的運動習慣吧! 最後小提醒,不管是不是天蠍座的朋友,都要記得在工作之…
http://www.top1health.cn/Article/189/46751…教養重於醫療的罕見疾病。 家裡冰箱上鎖、吃生肉、翻垃圾廚餘、為吃偷竊說謊、情緒暴走等,小胖威利病患發起病來總是為吃不擇手段,宛如「人型食物黑洞」,每個事件聽起來都像是「社…
http://www.top1health.cn/Article/251/46873老是不小心錯過垃圾車,結果廚餘、垃圾沒地方丟,搞的廚房臭烘烘?尤其是,在台灣高溫潮濕的環境下,垃圾未即時處理更是容易使細菌大量滋生,讓居家環境清潔大打折扣!專家表示,想要杜絕廚餘惡…
http://www.top1health.cn/Article/248/45673… **健康的甜** 身為父母,我們有多少次允許孩子吃些垃圾點心,隨後深感內疚,發誓下次改進?那些垃圾是有替代選項的。儘管精糖和人工甜味劑一點好處也沒有,大自然卻提供了以植物為…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…「這趟旅行,全都被你們破壞了!」他在心中暗想著,忿忿踢了路邊垃圾桶一腳,如冰山崩裂發出巨大聲響。 他準時抵達神木,卻失去了整趟旅行。 **焦慮會傳染** 「我…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714…己決定吃多少,不要為了吃多少而跟孩子爭論。但是要限制孩子攝取垃圾食物。 不要因為孩子瘦,就給孩子吃奶昔、薯條等垃圾食物,企圖讓他增胖。這樣只會使他飲食習慣更不健康,還會增加成…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618…看以下的說話方式,哪一種讓你感覺不好? ● 「下午要記得倒垃圾!」(命令) ● 「老公,下午請記得倒垃圾!」(要求) ● 「老公,可以麻煩你下午倒垃圾嗎?」(請求協助) …
http://www.top1health.cn/Article/262/44617…裡來的?」這個問題時,都不知道該如何回答,一般都會說孩子是從垃圾堆裡撿來的,讓孩子很納悶。很多人到了十幾歲、二十歲才開始接受性教育,其實都太晚了。我希望夏天不要從網路上學、從朋友那…
http://www.top1health.cn/Article/251/44526「經過三年的研究,世界衛生組織日前評選並公佈了健康食品和垃圾食品,垃圾食品中就有燒烤食品。燒烤食品的危害主要有三:一是肉的營養素被破壞,蛋白質變性;二是燒烤產生「苯駢芘」高致癌物,…
http://www.top1health.cn/Article/302/44528…分泌量只有一半! **5.飲食不當** 飲料、甜食、垃圾食物是許多人每天都會接觸的飲食,而攝取過多的精緻糖,以及含有各種人工添加物的加工食品都容易破壞免疫力。《美國臨床營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/43375…是長不高的原因!包括:不愛運動、不曬太陽、愛喝含糖飲料、常吃垃圾食物、沒有充足的睡眠。到了青春期的兒童,男生平均每年長高10~12公分,女生平均每年長高8~10公分,因此,尤偉銘營…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304