垃圾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「垃圾」搜尋結果

總共找到 708 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

包包一定要有的解饞零食！這時間吃堅果剛剛好

…離晚餐還要兩個多小時，飢餓難耐時，最適合來補充點堅果，減少吃垃圾零食的機會。 2. 工作、讀書壓力大時：核桃等堅果類含有豐富的α亞麻酸，當人體承受急性壓力時，吃堅果類食物可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631
小孩幾歲才可以吃蜂蜜？3歲前還有這些食物也別碰！

…是咖啡因刺激的問題，也有可能影響人體營養吸收。 4. 垃圾食物：雞塊、薯條、鹹酥雞…都會讓小孩養成不良飲食習慣，甚至引發腸胃炎、影響生長發育。另外，喝水量也是家長必須…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525
睡飽飽降血壓！睡前15分鐘再做這個防中風

…血壓的關鍵之一。壓力大的時候，大家很容易做出吸菸、酗酒、亂吃垃圾食物等不利健康的行為，還會引起血管收縮，導致血壓升高。所以，梅約診所建議，每天找個時間（比如睡前），一個人靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成

…，不外乎健康飲食、適度運動、作息正常等。如果你常宅在家裡邊吃垃圾食物、邊看電視或玩電腦，不愛外出也不愛走動，是不是該改變一下了呢？
http://www.top1health.cn/Article/248/50320
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸，很多垃圾食物也普遍有較高的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸已知是造成心血管危害的元凶，間接也會造成腦血管危害，此外亦有研究指出，長期吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…坐，能坐就不躺。上下樓多走樓梯、少搭電梯、提前一站上下車、倒垃圾多走幾步、邊看電視邊抬腳、騎固式腳踏車、增加做家事、清掃環境的頻率、聽喜歡的音樂快走，每次活動10分鐘，每日累積至少…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
檢查子宮腔，做做腹部或陰道超音波就夠了？

…常現象，就以房間打掃來作比喻，每個月若能定期打掃一次，房間的垃圾一定不多，但若一個月不掃了，垃圾一定比之前多，所以打掃起來量就多了，花的時間也多了，所以這位小姐我也是這樣認為，妳一…
http://www.top1health.cn/Article/234/50156
談「錢」說愛前先認識自己！5種金錢性格你是哪一種？

…想到木料場裡以半價購買新的木料。其實，艾德這種「收集垃圾」的習慣，就只是儉省者習性的冰山一角而已，平常他是開著一輛沒有暖氣的車子，而且駕駛座旁的窗戶始終都關不緊，所以一到了…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…常容易脫離健康飲食的軌道，往往會不受控制的吃下許多高脂高糖的垃圾食物。這是因為體內荷爾蒙水平出現波動，雌激素和黃體素濃度急遽下降，身體無法正常調適所造成的現象。而荷爾蒙的變化會致使…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
睡飽飽才能降血壓！睡前15分鐘做這個防中風

…血壓的關鍵之一。壓力大的時候，大家很容易做出吸菸、酗酒、亂吃垃圾食物等不利健康的行為，還會引起血管收縮，導致血壓升高。所以，梅約診所建議，每天找個時間（比如睡前），一個人靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/49033
韓國瘦身女王1天吃20克糖，月狠甩12公斤！

… = 徹底調整糖分攝取！ 2. 「空卡路里」食品 = 不吃垃圾食品！ 3. All or Nothing! = 若不能認真執行，還不如選擇放棄！ **空卡路里食品為不…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941
咖啡渣的10種再利用：除臭、除濕還能驅蚊！

…物，就容易發出難聞異味，這時該怎麼辦呢？將乾燥過的咖啡渣放入垃圾袋中，然後將廚餘水分瀝乾，包入舊報紙中，因為報紙的油墨具有碳成分，能夠吸濕防潮，再加上咖啡渣除臭、除濕功能更加倍！ …
http://www.top1health.cn/Article/141/47981
面離重大抉擇？抽離自己有助釐清找出解決辦法

… 假設我現在跟人打賭要將一顆石頭扔進距離我十公尺遠的垃圾桶內，這就形成一種壓力。相反的，如果我是漫無目的地扔進草叢，我一點都不在乎它掉到哪兒去，這便不是壓力。當一個…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969
減碳！甘蔗萃取環保塑膠100%可分解

…的是，環保塑膠可以100%再製、回收、重複使用，甚至是被送至垃圾掩埋場時，也能夠百分之百被分解，有效減少碳足跡，為全球暖化盡一分心力。
http://www.top1health.cn/Article/248/44580
天蠍座9成是工作狂！記得多吃南瓜、蔓越莓顧健康

… 3. 假日安排休閒活動，放鬆緊繃情緒 4. 別碰速食、垃圾食物 5. 發揮你的意志力，訂下每週規律的運動習慣吧！最後小提醒，不管是不是天蠍座的朋友，都要記得在工作之…
http://www.top1health.cn/Article/189/46751