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「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

胃發炎喝牛奶急救有效？吃蘋果泥神救援？

…，不論急性發炎或慢性發炎者，都應該避免辛辣刺激的食物，酒精、咖啡因、精緻油膩的甜食也應該避免。攝食後也應遵循少量多餐、細嚼慢嚥，增加胃部血液循環、降低胃酸逆流風險，並且增加舒適性。…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788
吃巧克力兒童過動？竟是其中「這個」惹大禍

…巧克力，更有改善認知功能、心情愉快等好處；若是配合巧克力中的咖啡因成分，更能增加視覺處理的速度不僅如此，巧克力中的黃烷醇，也有助於增進視覺反應時間、空間記憶等表現。如此看來…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761
游泳減肥，男女熱量攝取大不同　補充3營養無負擔

…加肌肉中肌肽含量，也有提供肌肉的緩衝能力的效果。 **3.咖啡因：**當肝醣儲量不足時，咖啡因可適時刺激肝醣合成。 **【游泳減肥小提醒】：** 游泳過程「不要讓體重大幅…
http://www.top1health.cn/Article/320/57792
喝咖啡怕骨鬆？用科學證據說，怎樣喝「才不會」有問題

…量的鈣質呢？  **咖啡的咖啡因抑制鈣質吸收？** 除了草酸以外，咖啡因也可能影響鈣質吸收？但咖啡因又不帶有任何電荷，要如何影響鈣質吸收呢？要了…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…咖啡與茶飲，反而有可能愈喝愈沒精神。因為咖啡與茶飲中多少含有咖啡因，具有利尿作用的咖啡因成分，飲用過量不但無法有效補水，更可能使人體內水分大量流失。 **身體缺水釀精神不濟：…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…用完早餐，到達公司或學校時，喝杯茶可以迅速醒腦，又因茶湯中的咖啡因遠比咖啡的含量少很多(一杯茶約40毫克的咖啡因)，因此對胃黏膜的刺激較小更有利於健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
喝咖啡是護心or傷心？別再爭了！心臟科醫師這樣說…

…。研究團隊給予兩組受試對象每小時吃1顆含有100毫克咖啡因的膠囊，或是不含咖啡因的安慰劑膠囊，最多連吃5顆（畢竟受試者的心臟收縮功能相當差，實驗中若有不舒服或安全性考量，無…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…神，但是如果出現愈喝愈累的情況，主要是包括濃茶和咖啡，都含有咖啡因，會興奮中樞神經進而提神。許多人精神不濟時會喝咖啡或濃茶，但僅能維持3到5小時的效果，喝多了反而會容易心悸、焦慮，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
不孕症求子關鍵：最佳化治療步驟，最大化成功懷孕

…去的科學文獻都發現與降低的試管嬰兒成功率有關。 3. 減少咖啡因的攝取；咖啡因的接觸可能降低活產率，但安全劑量為何目前還沒有共識，過去曾有研究指出，每天攝取超過50毫克的咖啡因可…
http://www.top1health.cn/Article/12/57533
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

… 至於深受不少上班族喜愛的咖啡，雖然裡頭的咖啡因有提神效果，但仍不建議長期大量飲用。長期喝過量，不但會有咖啡因成癮的健康問題，有時候想要停止或減少咖啡因的攝取，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓？這2個時間喝更好

…液中的活性氧，具有幫助血糖、血壓維持穩定的作用。 **咖啡因：** 咖啡的苦味來源咖啡因，可使血管擴張、促進血液循環，輔助修復血管內組織。所以對於降低血壓、預防動脈硬化也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454
黑咖啡加牛奶　熱量、咖啡因超級比一比！

… 美式咖啡是濃縮咖啡加水稀釋而成的咖啡，因咖啡含量比較多，故咖啡因含量也比較高；而常聽到的拿鐵、卡布奇諾、摩卡及焦糖瑪奇朵咖啡等都是加了牛奶的咖啡，只是咖啡、牛奶和奶泡的比例不同，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57448
喝咖啡會胃酸逆流？周宗翰：這種人喝咖啡最容易失眠

…當然，也有些人即使夜晚或睡前飲用咖啡，都不會妨礙睡眠，那麼，咖啡因影響睡眠的疑慮就可以排除了。沒有睡眠障礙的人，只要精神不濟，皆可藉由喝咖啡來提神，並沒有明確的飲用時間限制；特別是…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417
氣溫升高也要防心律不整！咖啡勿過量4點照護要訣

…跳動處)為主。 2.平時宜儘量減少喝濃茶、咖啡、可樂等含咖啡因、刺激性、或重口味食物。 3.勿吸菸、勿飲酒過量，並保持正常生活與作息和愉快心情。 4.當發現心跳有不正常的現…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…營養師王詩今建議，除了睡前3小時切忌飲用清涼的飲料，以及含有咖啡因的飲品、減少3C產品使用外，不妨適度補給能提升睡眠品質的珍珠粉，還有可適量補充含有人體必須的22種胺基酸，例如BC…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395

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