促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 521 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…大造成的不良情緒，發揮提神醒腦的功效。蘋果中富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助人體順利排出毒素。蘋果中還含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，它們可使皮膚細膩、潤滑、紅潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…的生理活性也被認為能夠殺菌，有利於增強免疫力、抗癌、降血脂及促進腸胃蠕動。特別是類黃酮、檞皮素及硫化物，可以幫助肝臟發揮解毒代謝功能，提升免疫力及對抗自由基、抑制癌細胞活性及防止低…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
解便祕優選！自製茶油香脆百香優格

…「優酪乳」。多吃優格可以抑制腸道中的壞菌、重整腸道消化功能、促進腸胃蠕動、改善便秘、加速新陳代謝，還可以增加飽足感！ ![][75298] **★茶油香脆百香優格** 優…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665
孕期便祕痔瘡難啟齒？6方法助改善

…物、多喝水，少油膩、少辛辣、少刺激性的食物等，適時補充益生菌促進腸胃蠕動，建議能遵循以下做法來改善痔瘡。 **方法1／勿久站久坐：**上班上課時常一忙就坐著不動好幾個小時，但每小…
http://www.top1health.cn/Article/17/24583
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…肥胖的問題主因之一。營養師建議，日常飲食中多攝取能幫助消化並促進腸胃蠕動，富含膳食纖維的食物，讓體內的排便更為順暢，改善便祕，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑木耳、鳳梨，即是促進排便…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
便祕掰掰！4動作扭轉脊椎促排便

… **★脊椎扭轉式** **作用：**強化消化能力，促進腸胃蠕動，排泄順暢。 **次數：**重複5到6次，共進行10分鐘。 **步驟1／**雙腳盤腿而坐，右手抓住左膝，…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…* 除了黑豆、黑木耳、花椒以上食材，另外在日常飲食也能多吃促進腸胃蠕動與排便、增加體內循環代謝的食物，可以達到排毒又能健康瘦身的益處，像是綠豆、燕麥、薏仁。綠豆具有清熱解毒、除濕…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…和單寧酸，果膠可在腸胃中形成屏障，吸附大量毒素；單寧酸再搭配促進腸胃蠕動，把吸飽廢物的果膠一同排出。 **只進不出　西洋芹清宿便** 綜合上述「腫腫」壞習，造成大腹便便、只…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…煮軟後，會形成一種蛋白澱粉黏液，可刺激胃液分泌，幫助消化，並促進腸胃蠕動。 **4.膳食纖維：**穀類外皮含有豐富的膳食纖維，粗纖維能刺激腸道蠕動，促使腸道分泌消化液，幫助食…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

…低作用。 **2.燕麥** 燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

… **【功效】**疏肝理氣、清除肝火，可提升新陳代謝，還能促進腸胃蠕動。 **【方法】**每穴按壓5至10分鐘，1天2次。
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
吃桃子助排便！高膳纖促蠕動防便祕

…[73538] 桃子含有豐富的果膠、膳食纖維和有機酸，可以促進腸胃蠕動和預防便祕。除了美國產的油桃以外，其他品種的桃子外皮大多有細毛，接觸或是吃下肚容易引發過敏，最好去皮後食用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/23233
減肥這樣吃！薑燒蒟蒻低卡增飽足

…甘露糖結合的多醣類，屬於水溶性膳食纖維，此種成分能穩定血糖、促進腸胃蠕動，幫助體內廢物的排除，避免便秘，減少有害菌與腸道接觸的機會，所以可預防大腸息肉及大腸癌。 **★文章摘…
http://www.top1health.cn/Article/320/23143
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…維質、鎂等營養素，可降低壞膽固醇（LDL-C），亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，但因堅果屬油脂類，如過量攝取，亦會造成肥胖。 **4.選擇無反式脂肪的巧克力** …
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
冬吃小人蔘白蘿蔔　咳嗽遠離我！

…蜂蜜食用。 **4.助消化** 白蘿蔔中的維生素C可促進腸胃蠕動幫助消化，促進人體的新陳代謝。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的澱粉、脂肪等成分，芥子油能促進腸胃蠕動、增強…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706