B12 | 搜尋結果 | 華人健康網

「B12」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「B12」的資料

講了不記得、學習有障礙？防老年人失智要「三動」

…化的速度。這些可治療的失智症原因包括：甲狀腺功能過低、維生素B12缺乏、梅毒、愛滋病、水腦症、腦瘤、憂鬱症等。 **如何預防失智症？** 預防失智，首要是「動」…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502
關懷長者的身心健康！別輕忽老年憂鬱症危害

…估。除此之外，因為老年常見的一些疾病，像是缺少維他命B12、葉酸缺乏、貧血、甲狀腺功能低下或是低血糖、電解質不平衡、巴金森氏症、長期飲酒、癌症、使用某些藥物等，都可能讓老年…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
吃秋蟹配啤酒？當心，痛風痛感更加倍

…營養豐富，蛋白質含量也高於豬肉及魚肉，另外含有菸鹼酸、維生素B12、維生素A、維生素C、鐵及磷等營養素。心血管疾病的患者常被警告不要吃螃蟹，不過，蝦、紅蟳、烏賊膽固醇量只…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338
ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？

…就可以選擇單一劑量。另外，貧血患者需要較多的鐵、葉酸、維他命B12，也可以根據情況選擇特定的營養品。 **飲食不均可吃綜合維他命　諮詢專業保健康** 如果沒有特別的需求…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…代謝異常、腦部腫瘤或創傷，甚至是營養失調，特別是在缺乏維他命B12、葉酸的情況下，都可能點燃失智症的引信，一旦失智炸彈被引爆，家人生活也跟著受影響。 **地中海飲食防失智…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…表示，維生素B群共包括維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等8種水溶性維生素。扮演著消化食物、製造能量、能量代謝的重要角色。尤其是，人體必須三大營養素的代謝利…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
一個保健食品就能治百病？營養師這樣說...

…缺鐵性貧血」、缺乏維生素 B6 造成的「小球性貧血」、缺乏 B12 造成的「惡性貧血」、缺乏葉酸造成的「巨球性貧血」，甚至是缺乏維生素 C 都有可能使得鐵質吸收不良而貧血，因此不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/43180
就是瘦不了？原來是貧血影響代謝作怪

…** 此因素又可分為缺鐵性貧血、缺乏葉酸性貧血、缺乏維生素B12型貧血，透過適度的營養補充有助改善。 **因素3／其他因素：** 撇除以上2因素外，皆屬於此類的範疇。例如…
http://www.top1health.cn/Article/101/42935
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…須搭配其他的營養素「催化劑」，例如，維生素B6、葉酸、維生素B12等營養素，才能順利的合成「快樂荷爾蒙」——血清素！因此，飲食中適度補充糙米、豬肉、豬肝、蛋黃、豆類、麥片、酵母等含…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…食用乳酸菌？** 素食者容易營養不均衡，特別容易缺乏維生素B12而引起貧血或神經症狀；乳酸菌除了可以幫助消化吸收，更有利人體生成維生素B群，尤其是葉酸、核酸及B12，適度攝取有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
高纖全穀吃了不易餓　減肥剷肉好幫手

…」蕎麥饅頭等。全穀類食物中有豐富的B1、B2、B6、B12、菸鹼酸等，這些都是身體能量代謝需要的基礎；若攝食不足，導致身體能量代謝受阻，能量無法順利被利用，最後就是成為脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/42797
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…、豬肉、乾的香菇、鯖魚、雞蛋、廘尾菜、納豆 **維他命B12——富含葉酸，有助代謝與協助蛋白質合成** EX：蛤蜊、秋刀魚、鯖魚、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…香菇、鯖魚、雞蛋、鹿尾菜、清麴黃豆(納豆) **維他命B12——富含葉酸，有助代謝與協助蛋白質合成** EX：蛤蜊、秋刀魚、鯖魚、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…分鐘。 **8.適度補充營養素：** 每天補充維生素B12、維生素D和魚油。 **9.養成運動習慣：** 每週運動4-6次，每次至少30分鐘以上。 P.S. …
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
李子果皮顏色越深，花青素越多？

…酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。此外，李子中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，適度食用對於貧血者大有益處。　 **吃李子有禁忌　腸胃功能不好、慢性腎病者止步*…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445