鮮奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮奶」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「鮮奶」的資料

驚！超過八成台童鮮乳未達每日建議量

瑞穗鮮乳關懷孩童　行動支持「每天兩份奶」驚！超過八成台童未攝取足夠鮮乳每日建議量！關心孩童發育的瑞穗鮮乳，以三大行動呼籲家長需建立「每天兩份奶，補充鈣質」正確觀念，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50792
美眉瘋喝「奶油咖啡酒」　營養師：滿滿熱量

…收** 無論加入的是奶油或牛奶，一旦加進酒精中，富含油脂的鮮奶油，或是富含蛋白質牛奶，皆是延緩酒精吸收，但是不會不吸收，只是延遲吸收，順便附上滿滿熱量及飽合脂肪酸。雖然有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…眾開始懂得要減少飲食中｢看得見的油｣，例如減少吃肥肉、豬皮、鮮奶油等，但疏忽了一些「看不見的油」，常被外食族當作正餐選項的水餃便是其一。鄭師嘉營養師在接受患者或民眾諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
綠茶減重不夠看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

…1. 將無鹽奶油40公克（切塊）、砂糖60公克加入1顆全蛋、鮮奶60公克，攪拌均勻。 2. 於事前準備的蘋果肉桂混紅糖中，加入低筋麵粉20公克，攪拌至無粉狀。 3. 表面的派皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…牌菜是「拉麵」，而且說：「煮拉麵的時候，要加一半的水和一半的鮮奶，湯頭很好吃。」沒想到秋瓷炫則說：「加鮮奶不是為了好吃，而是晚上吃拉麵當宵夜，加點鮮奶臉才不會腫。」到底哪一個人說的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…，就會排出體外了，這也是為什麼拿鐵、卡布奇諾或奶茶雖然添加了鮮奶，卻不是很好的補鈣選擇。因此如果想要補充鈣質，除了喝拿鐵、奶茶外，記得還是要額外攝取高鈣食品，並且注意最好間隔喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…L-c的水平。建議平常可使用酪梨搭配新鮮蔬菜做成沙拉，或是加鮮奶和豆漿打成汁，來增加好油脂的攝取。切記，由於酪梨屬於油脂類，過量攝取還是會造成血脂過高，因此需特別注意攝取量。 !…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…鬆　還能減少肌肉疲勞** 濃郁中帶著些許的果酸味，再加一點鮮奶，又多了醇厚的奶香，一杯香氣四溢的咖啡，總是讓人無法抗拒。愛喝咖啡不是沒有理由，咖啡因可以刺激中樞神經，不只帶來提神…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製，熱量較高，建議選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇清湯、海鮮清湯等。餐前麵包常見大蒜麵包，但因含有較多油脂，建議用不…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

…成人每日攝取1000毫克的鈣質，除了乳製品（一杯240毫升的鮮奶約可以提供240毫克鈣質）也可以多攝取一些高鈣食物，例如豆干、莧菜、白菜等。 ![][116274] **4.不…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…於像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋（沙茶醬）、牛奶鍋（鮮奶油）、咖哩鍋（含油量高的咖哩塊熬煮），這四種鍋底本身含油量較高，喝湯幾乎等於是喝油，若真的想吃，記得湯就要少喝一點，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…營養師小叮嚀】** 提到優質蛋白質許多人都會想到來一杯香醇鮮奶，不過如果想同時補充鋅的話，可要注意牛奶中的酪蛋白會和鋅結合，降低吸收率。因此建議想喝牛奶的話，記得跟正餐間隔1個小…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…L-c的水平。建議平常可使用酪梨搭配新鮮蔬菜做成沙拉，或是加鮮奶和豆漿打成汁，來增加好油脂的攝取。切記，由於酪梨屬於油脂類，過量攝取還是會造成血脂過高，因此需特別注意攝取量。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…啡每日攝取量建議以1～2杯為限，且最好能適度在咖啡中酌加低脂鮮奶，成為拿鐵咖啡。對於嗜喝咖啡的上班族來說，是在享受咖啡滋味的同時，又能避免骨質疏鬆症上身的飲食小技巧。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…、藍莓60公克、奇異果40公克、燕麥30公克、優格50公克、鮮奶120毫升 **作法／** 1. 草莓對半切開，奇異果切片，藍莓洗淨備用。 2. 將一半的燕麥放入罐子，倒…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345