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「餐飲」搜尋結果

總共找到 665 筆符合關鍵字「餐飲」的資料

照顧寶貝牙齒！嬰兒餵完奶也要清潔口腔

…，宭媽才自責地說，自己太粗心，沒有注意到餵奶也要像一般成人用餐飲食後一樣清理口腔，才會讓孩子早早蛀牙。 **口腔清潔應儘早開始** 如前言所說，宭宭很習慣邊喝牛奶邊睡覺，雖…
http://www.top1health.cn/Article/237/34012
減肥外食輕鬆吃　麵攤小菜知多少？

…，可讓該餐的營養變得更為均衡，且搭配蛋白質與纖維還有助降低該餐飲食的GI值，減少澱粉轉變為脂肪的機會。二、讓你吃得飽、吃得滿足：麵食類因為吸水膨脹故雖然看起來量多，但光吃麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003
手腕痠痛難耐？1招自我檢測有無「滑鼠手」

…等動作的人，例如家庭主婦、鋼琴家、老師、木匠、電子機械技工、餐飲從業人員等，屬常見職業病。只要身體處在運動狀態，肌肉就一定會緊繃，預防方式除平常使用電腦時，不要讓手肘懸空，…
http://www.top1health.cn/Article/318/33992
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…量味精、雞粉等人工調料，甚至添加防腐劑的疑慮。有鑑於此，開平餐飲學校年菜專班特別教大家如何料理美味又無負擔的健康年菜！年節將至，開平餐飲學校為增進與社區鄰里的良性互…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…，並指責這是讓美國人民腦部萎縮的主因。但大家想想，有誰日常三餐飲食會「水煮青菜，吃肉時去皮撇油」的？沒有人會這樣做啊？而即使Stella以前在做一對一減重諮詢的時候，鼓勵減肥者水煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
鍋燒麵飆高鈉　減鹽烹調：二少二要

…，牢記「二少、二要」才是王道。 ![營養師周相德（左）呼籲餐飲業應少放一點鹽，讓民眾吃出健康；北醫附院則是推出「減鹽健康餐飲」，期盼消費者一起響應。（圖片提供／北醫附院公關室）]…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490
完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？

…懷孕時除了明白特定習慣（如：喝咖啡）對胎兒的影響外，勤於在三餐飲食中，攝取多元而充足的營養素也極其重要，飲食均衡不但能減少咖啡造成特定營養素流失的影響，還能滿足胎兒身體與腦部健康發…
http://www.top1health.cn/Article/200/30363
嘴饞這樣吃！研究：100％巧克力能抑制食慾

…率比美國人低2倍）提出另一種解釋：促成這種現象的因素，除了隨餐飲用的紅酒之外，還有黑巧克力。事實上，法國為全世界黑巧克力消耗量最大的國家，為其他國家之6倍。我們很容易在超市…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

… 吃完火鍋後，不免想來杯飲料為一餐作結，在火鍋店也有各種附餐飲料可以選擇，但若為了一時暢快而大口飲下含糖飲料，這一杯所含的糖分可能超乎你的想像！由於火鍋料加起來的熱量已經不低，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
胃不好晚上睡不安穩　推薦安眠料理

**【核心提示】：**人的正氣運行是一個不斷升降、出入變化的過程，正氣不斷地從陰出陽，再從陽入陰，形成人一天的醒寤活動和睡眠狀態的過程。而胃的生理特性是「主通降」、「司變化」，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092
IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

…忘了水分、膠原蛋白等也都是維持肌膚活力的功臣之一，只要每天三餐飲食營養均衡，配合規律的作息時間以及充足的睡眠，就算是初老年齡，看起來也還是像18歲喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…久坐時間，盡可能每1到2小時起身走動5分鐘外，不妨也可以於三餐飲食調理上下點功夫，僅記口味清淡、少油少鹽少調味的原則，以及具有消水腫作用的食材，來防止下身水腫產生。此外，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
手舉不高肌筋膜疼痛　震波新治療

…，或有重複動作的族群，像是學生、上班族、電腦工程師、銀行員、餐飲業或醫護人員等，都是容易引發的危險族群。肌筋膜疼痛症候群又稱作肌筋膜炎，是一種肌肉功能障礙的疾病。常見發生部…
http://www.top1health.cn/Article/248/29306
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…天然植物油）、多蔬果、堅果、糙米類食物，養成「天天五蔬果，三餐飲食聰明吃」原則，增加纖維的攝取及飽足感；喝白開水取代喝含糖飲料；盡量少吃零食宵夜及甜點；同時三餐正常並且要均衡飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
提升說服力的關鍵　微笑提升好感度

…安心感** 你曾看過服務人員的微笑嗎？一般來說，在服務業或餐飲業就職的第一線員工，通常必須接受微笑訓練。或許各位會懷疑，「微笑」需要訓練？不就是笑嗎？當然要，因為「微笑」只是笑容…
http://www.top1health.cn/Article/245/29049