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「飲食原則」搜尋結果

總共找到 534 筆符合關鍵字「飲食原則」的資料

檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…柚、蕃茄、檸檬、蘋果等，民眾可以交替食用，並遵循蔬果579的飲食原則（男性5蔬4果、女性4蔬3果、兒童3蔬2果），維持均衡飲食、攝取多元營養素，才是保持健康、延緩老化的不二法則。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
《腸治久安》慢性發炎性腸道病患　與疾病共存

…、定期門診及必要時做內視鏡檢查。][90724] **飲食原則** 急性發炎期，應遵照醫師囑咐進行必要的暫時性禁食，等到腸阻塞、腸發炎稍微獲得控制，再從低渣飲食開始進食。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/32606
肝病別吃錯！這4類飲食要設限

…」這4類營養素的飲食，必須有所限制。 **護肝飲食原則　多補充黃綠色蔬菜** 日本順天堂大學醫學系消化內科主任教授渡边純夫，在其著作《保肝營養飲食全書》中指出，護肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/31557
改善孕期水腫！孕媽咪巧喝黑糖紅茶

…同。以下壢新醫院中醫科醫師陳威達將為您分析水腫的成因及改善的飲食原則。 **透過飲食，改善水腫狀況** 水腫是許多孕媽咪的夢靨，面對腫脹四肢的不適與伴隨的併發症，實…
http://www.top1health.cn/Article/17/31495
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…持食物原味進食，是王宗道的飲食方式，也是他不斷提醒病患的正確飲食原則。自己烹煮料理在使用調味料時，要看清楚營養成分標示上的鈉含量，稍微計算一下每天的鈉攝取量，以每日不超過4000毫…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
別讓營養不良變癌友殺手！必知3營養法則

…明成分的藥物、偏方。 5. 諮詢營養師並設計個人專屬菜單及飲食原則。 6. 不熬夜、充分的睡眠且規律作息，進行適當的運動及減少工作壓力。 **【營養師小叮嚀】：** 鄭…
http://www.top1health.cn/Article/308/31443
肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣

…69] 其實脹氣並非真正的疾病，只要簡單地採取以下幾點飲食原則，就可以避免脹氣發生： **原則一／採高纖飲食，並大量喝水** 由於纖維無法被身體吸收，當纖維在幫助消化的同…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…炎患者在合理搭配飲食的基礎上應遵循高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食原則。高蛋白、低脂肪的食物主要有蛋奶類、大豆類（黃豆、黑豆）、乾果類（瓜子、杏仁、松子）和肉類（雞肉、牛肉、羊肉、豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
愛女不「肺」力！5招守護肺部健康

…飲食指南** 養成「少紅肉、高纖、低脂、蔬果579」的飲食原則。蔬果中的植化素具有多重防癌抗癌效果，可抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞。 ![台灣癌症基金會和屈臣氏合作，…
http://www.top1health.cn/Article/319/30155
骨骼像生鏽菜刀？原因：骨骼膠原蛋白糖化

…以及減少體內 AGEs 的產生。該怎麼吃，可以參考「抗糖化的飲食原則」。關於本文文獻來源：Poundarik, A. A., Wu, P., Evis, Z., Sro…
http://www.top1health.cn/Article/248/30112
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…適合吃高纖食物，如綠色蔬菜，晚餐再補充魚肉或豆類以幫助增肌的飲食原則，自然能吃的健康、營養無負擔。 **【1日曲線UPUP菜單】** **★早餐——山藥蘋果沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…生活習慣。宋天洲醫師呼籲手術減重者，手術後食量減少再搭配均衡飲食原則，雖然復胖率很低，但若暴飲暴食或是飲食以高熱量食物為主，仍然有復胖的可能，應謹慎小心。除了注意飲食均衡之外，也要…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
來如一陣風痛風帝王病　飲食6原則

…量避免攝取嘌呤含量高的食物。][86607] **【痛風的飲食原則】** **一、少吃含大量普林食物** 痛風的急性發作常發生在大吃大喝之後，因此除了平日應節制飲食外，盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…，湯上的浮油應撈掉，勿使用太鹹的沾醬；糖尿病患者除了遵守治療飲食原則之外，宜減量吃半人份就好，且將藥膳熱量計算至整日熱量中；痛風患者不宜大量喝肉湯，以免痛風發作。中醫認為「…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…酸，增加健康油脂的攝取。 ![建議癌友遵循高熱量、高蛋白的飲食原則，並均衡攝取六大類食物，避免癌症惡病質的發生。][86173] **高熱量高蛋白　預防癌症惡病質** 在…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499

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