類胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「類胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「類胡蘿蔔素」的資料

西瓜消暑又健康　助利尿防高血壓

…強體力，西瓜皮與果肉當然也具有相同的效用。紅色西瓜的色素含有類胡蘿蔔素的β- 胡蘿蔔素與茄紅素，這些都具有預防癌症及老化的抗氧化性。 **【食用祕訣】高血壓、水腫就吃西瓜糖*…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救

…之外，南瓜含的營養素一籮筐，包括蛋白質、醣類、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、葉黃素等。只要花點心思搭配其他蔬果及蛋白質來源，就可以幫助緩解孩子們因為水份蔬果攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

… ![][62047] 番茄的紅色色素成分「茄紅素」是類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…膠原蛋白生成與抗發炎。 **羽衣甘藍：**羽衣甘藍裡的類胡蘿蔔素，有豐富的抗氧化物。深綠色菜葉也能幫助抗發炎以及輔助肝臟解毒。 **柑橘類：**柑橘類水果含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…能降低血壓、預防動脈硬化；此外，葡萄皮還富含維生素C、B群、類胡蘿蔔素，所以，吃葡萄不要吐葡萄皮比較好。 **口感酸或甜，各有好處** 中醫師吳明珠表示，葡萄性平、味甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…用。 **6. 紅蘿蔔：** 紅蘿蔔含豐富膳食纖維及類胡蘿蔔素等，不僅能調整腸胃機能，提高抗氧化力，由於類胡蘿蔔素是油溶性，因此搭配油脂食用更好吸收。另外類胡蘿蔔素容易使皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…效果。 - **黃／玉米：**富含蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵和磷等營養素。類胡蘿蔔素及葉黃素，可防止膽固醇在血管壁上積結，保持腦血管暢通，且能預防白內障；膳食…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈

…米、燕麥和大麥等。 **4. 蝦青素：**蝦青素是一種類胡蘿蔔素，在食物中包括鮭魚、蝦子、虹鱒魚、龍蝦等中，會呈現粉紅的顏色。蝦青素能提高脂肪被轉化成能量的比例，並幫助減重者…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…環三至五天，提供保護，加強身體各種系統的運作。蔬菜的類胡蘿蔔素和其他營養可以預防老化造成的疾病。譬如老年視力退化的主因是黃斑點退化，黃斑點退化的原因之一，就是缺乏類胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能

…各界大力吹捧β- 胡蘿蔔素，宣稱抗氧化又能抗癌，結果近年發現類胡蘿蔔素共有約五百種，β- 胡蘿蔔素只是其中之一。科學家注意到吃補品攝取β- 胡蘿蔔素有其風險，更何況補品和真正的天然…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…能會發胖。但是，美國最新研究顯示，馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯。而其他意想不到能幫助燃脂的食物還包括紅酒與…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…蔔含有豐富的胡蘿蔔素等具抗氧化功能的植化素，可以抗發炎。其他類胡蘿蔔素豐富的食物包括杏仁、番茄、紅薯、南瓜等。 **★酸櫻桃：** 美國奧勒崗健康與科學大學研究人員指出，「…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…酪乳，以提高各項營養素的攝取—維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。 ![][57366] 以下是最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
看過來！10種多吃不變胖的食物

…。 **3.黃色與橘色蕃茄：**黃色、橘色蕃茄所擁有的類胡蘿蔔素抗病效果優於紅色種類。不妨將蕃茄連同羅勒、大蒜和橄欖油混合煮成義大利蕃茄醬。  *…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
輕斷食烹調秘訣　5招大公開！

…菇類、蘆筍、包心菜以及甜椒類等經過加熱烹調後，會產出更多的「類胡蘿蔔素」等加強抗氧化的功能。 **秘訣2：選用植物油烹調！** 食物中原本就含有油脂，這些「隱性」油脂，例如…
http://www.top1health.cn/Article/335/18687