…最好。因為,生薑有宣發陽氣的作用,而清晨階段正是人體氣血流注陽明胃經的時刻。這時間若能適度飲用薑茶,剛好有助胃氣生發,達到開胃、改善脾胃功能、促進消化;以及加速血液循環、活絡氣血的…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…指與食指虎口處,肌肉隆起最高點。 **作用:**合谷穴是手陽明大腸經的原穴,適度刺激能刺激子宮收縮,幫助經血排盡。 **★三陰交穴** **位置:**位於腳踝內側上方4指…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293…指與食指虎口處,肌肉隆起最高點。 **作用:**合谷穴是手陽明大腸經的原穴,適度刺激能清肺疏衛、宣洩體內熱氣。 **【曲池穴】** **位置:**位於肘關節外側曲肘橫紋盡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51288…手背虎口處,大拇指與食指交會處。 **作用:**按摩歸屬手陽明大腸經的合谷穴,有宣通氣血、鎮靜神經、消除緊張、易怒情緒的作用。 **【足三里穴】:** **位置:**位於…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245儘管現代人愈來愈有健康的意識,但鹽分攝取量增加卻是不爭的事實。以美國人為例,從1970年代至今,食鹽攝取量增加了2倍,而且幾乎所有的美國人都攝取過多的鹽分。鹽分攝取的主要來源中,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318春天是個適合賞花的季節,北部如陽明山,南部如阿里山,人車絡繹不絕,形成一股賞花的熱潮,一掃寒冬所帶來的陰霾。但是有過敏體質的人卻開始鼻子發癢,流鼻水及眼淚、且不停地打噴嚏和咳嗽,而…
http://www.top1health.cn/Article/132/51123幾年前,數位藝人相繼因胃癌過世,名人效應帶動了民眾健檢時選擇照胃鏡,希望能加強篩檢,早日發現胃癌。不過,許多人因恐懼吞胃鏡時的噁心不適,不喜歡照胃鏡,或者是改為照無痛胃鏡,但近年來…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041…乍暖還寒,不只代謝及心血管門診求診率大幅提升;根據台北市聯醫陽明院區泌尿科門診統計,男性病患因勃起功能障礙而求診的比率也較以往明顯增加!泌尿科醫師表示,想要改善勃起障礙問題,除了口…
http://www.top1health.cn/Article/323/50738…紅、舌苔黃燥少津、脈滑有力。 另一種容易飢餓的體質為「陽明蓄血」,多因久有瘀血與熱邪交結於胃腸,以致消榖善飢。常見症狀包括:善食易飢、發熱不惡寒、口燥咽乾、少腹硬滿,小便自利…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516…置:**位於乳頭正上方1吋處。 **作用:**膺窗穴屬於足陽明胃經之屬,刺激此處除了有理氣、通乳的作用,也能幫助疏通胃經。 **【缺盆穴】** **取穴位置:**位於鎖骨…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…多的人是胃陽過盛,吃得太少的人是脾陽太虛。所以中醫說:「實則陽明,虛則太陰」,陽明指胃,太陰指脾,陰陽失調則容易增胖。 <!--more--> ![中醫師建議,飯後半小時喝…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378冷颼颼的天氣,總是會讓人無法抵擋羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或者是小火鍋冒著熱煙的誘惑,這時候若再多喝點小酒,有痛風病史的民眾就很容易被痛風突襲得逞了,這是因為民眾攝取了過多的蛋白質,造…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303…以由此可知,「疹」及「斑」的發病機理不同。「斑」大多由於熱鬱陽明,胃熱熾盛,內迫營血,外溢肌膚而成;「疹」多係肺熱鬱閉,波及營分,外竄血絡所致。「斑」最重,「疹」稍輕;「斑」屬肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/302/49041…冬手腳冷冰冰?久坐、缺乏活動是關鍵!** 台北市立聯合醫院陽明院區營養科陳穎營養師表示,現代人冬天容易有手腳冰冷問題,絕大多數原因與長時間久坐、缺乏活動的生活型態,導致新陳代謝速…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828…,便容易出現腰痠、水腫或姿勢不良引起的疼痛問題。 國立陽明大學附設醫院婦產科醫師張仲鈺表示,這些都是身體孕育胎兒所準備的環境,屬於自然的生理反應,但依據個人體質不同,不一定會…
http://www.top1health.cn/Article/234/46763