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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

別小看骨質疏鬆！女骨鬆拖3年未追，再檢驗已腰椎骨折

…，其嚴重性不容小覷！ **骨鬆病友莫忘定期追蹤！正確補鈣、鍛鍊肌力防惡化** 因此，張敬仁主任呼籲民眾若發現自身有骨質疏鬆症的問題切勿輕忽，應定期回診追蹤、接受相關治療才是…
http://www.top1health.cn/Article/132/57085
孕期吃蔬食體力差？沒營養？吃素錯誤觀念闢謠！

…吃素？很多人考慮孕婦需顧慮胎兒的發育，熱量、蛋白質及維生素、鈣、鐵等營養，都要比一般人多，所以多認為不適合吃素，門診常遇到婆婆極力反對懷孕媳婦吃素的案例。其實吃素只要吃得對，好處很…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013
維他命別亂吃！藥師3建議，防過量與副作用

… 據統計，台灣有逾1/4的人會每天吃保健食品，其中維他命、鈣片、葉黃素分別占食用種類的前3名。雖然很多人覺得保健食品是萬靈丹，吃了就能改善身體問題，但往往因此忽略原本疾病與藥品間…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…痛，實在非常惱人。除了跟核心肌群的肌力不夠之外，也有可能是缺鈣引起的。而中醫則認為，腰痠背痛病因除了外傷、風寒之外，還與肝腎虧損有關。為了擺脫腰痠背痛，甚至同樣因為缺鈣引起的腳抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

…售脫脂奶粉因缺乏脂肪協助吸收、代謝，且額外添加大量維生素D、鈣質、鐵質，喝多容易累積於腎臟形成結石。」喝脫脂奶真的易釀結石嗎？全脂、低脂、脫脂奶又差在哪裡？且聽專業營養師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
元宵健康吃，自製湯圓補鈣加纖營養滿分

…無負擔，除了適量食用外，民眾不妨可試著自製湯圓、元宵，加入高鈣、高膳食纖維的新鮮蔬果，就是兼顧營養美味的好選擇。 **4顆包餡湯圓熱量＝1碗飯　元宵節享受湯圓要適量*…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
喝啤酒容易排結石？破解尿路結石3迷思

…要適量的選擇，多喝水是王道。 **迷思2：結石不能吃含鈣高的食物，如牛奶、豆腐或鈣片？** 答：錯！結石患者並不需要刻意避免含鈣的食物。因為結石的成因不只是鈣的問題，而要在…
http://www.top1health.cn/Article/320/56777
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…有大量的礦物質鎂，會使血液中的含鎂量驟然升高，造成血液中的鎂鈣比例失調，影響心血管收縮，造成心臟不適。」此說法一出也引起網友熱議。但小小一根香蕉真有這麼可怕嗎？且聽營養專家怎麼說！…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…常出現的營養食材，但坊間流傳菠菜含有大量的草酸，易與豆腐中的鈣結合形成草酸鈣，進而導致腎結石。千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，菠菜與豆腐同食會導致腎結石的說法流傳已久，開始年代…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585
骨骼成長新「鈣」念！每日喝鮮乳健康有保固

孩子成長要有新「鈣」念！幫助骨骼成長，要有正確補「鈣」觀念。葉乙力小兒科診所副院長徐嘉賢醫師（黑眼圈奶爸Dr.)建議家長，應建立孩子「成長有鈣念」的認知，幫助骨骼成長，不妨讓孩子每…
http://www.top1health.cn/Article/320/56613
小孩為什麼要塗氟？塗氟這8點注意事項要知道！

…* 塗氟可以有效的預防蛀牙，氟對身體硬組織（骨骼與牙齒）的鈣化過程相當重要，特別是處近完整的結晶構造。氟素可經由「口服」的方式與「局部塗抹」的方式來達到預防蛀牙的目的，是目前最被…
http://www.top1health.cn/Article/237/56591
白吃了？研究：補充鈣質和維生素D無法降低骨鬆性骨折風險！

…來，國際各大骨質疏鬆醫學會以及專業的醫師都建議患者要適度補充鈣質與維生素Ｄ。鈣質最好一天可以攝取1000mg，維生素Ｄ是800個國際單位(IU)。但是最近這篇重量級論文可能要顛覆許…
http://www.top1health.cn/Article/248/56497
營養補對了嗎？瘦身不顯老，關鍵在選對維生素與礦物質

…ore--> ![][129699] **●礦物質【鈣／鐵／鎂】** 鈣、鐵與鎂是廣為人知的營養素，且都屬於礦物質。人體內無法自行合成礦物質，因此必須透過食物攝取。礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…」食吧！ **【減緩經痛必吃營養素】** **1. 鈣** 鈣質可以幫助肌肉放鬆、穩定情緒，如果血鈣不足時很容易加重子宮收縮，引起經痛。鈣質的攝取也因此扮演着非常重要的角…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431
陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

…生素D，亦能藉由飲食攝取而得。若想要擁有強健的骨骼，除了注重鈣質的攝取，足夠的維生素D也是身體不可或缺的營養素！本期ILSI Taiwan專欄採訪馬偕醫院李宏昌副院長，闡述人體獲取…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322