1 2021/3/19 下午 03:50:42

补充维他命B6、钙、镁,可改善经前症候群?营养师来解答

(關鍵字: 維生素 , 生理期 , 礦物質 , 經前症候群

“经前症候群”对部分的女性朋友来说确实是一项恼人的疾病,在月经周期里,通常症状好发于“黄体晚期”(the Late Luteal Phase),也就是经前1~2周,而大多数症状随着“经期结束”(Menstruation)而消退。

“经前症候群”的成因仍不明确,但一般认为可能与女性荷尔蒙的调节与分泌有关,因此,目前常规的治疗药物主要以“荷尔蒙药物”为主,如口服避孕药、促性腺激素释放活化剂(Gonadotropin releasing hormone agonist)等。

若有严重的情绪问题,医生也会评估实际状况,视需要给予抗忧郁剂、或减缓焦虑的药物。不过以上都属药物治疗,难免会有副作用,因此,寻求非药物治疗的“替代性方法”(Alternative Therapy)就成为近年来科学家的研究兴趣。

“经前症候群”的发生原因仍不清楚,但一般认为可能与女性荷尔蒙的分泌与调节有关。有关补充“维他命矿物质”可以舒缓“经前症候群”症状的说法,虽然存在已久,但实际上,许多临床研究的结果并不一致,也欠缺大型的“随机对照试验”之证明。

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