酪梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「酪梨」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「酪梨」的資料

吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…造成腸內滲透壓升高而導致腹瀉。 **【糖醇】**蘋果、酪梨、櫻桃、梨，李子、龍眼、荔枝、蘑菇、白花椰菜、荷蘭豆、一些核果等。 **本文出自：Hsieh‘s 營養輯**
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
超神輕斷食～1個月火速甩掉3公斤

…-3脂肪酸（魚油、堅果和種子），以及單元飽和脂肪酸（橄欖油和酪梨油）。在非斷食日的5天可以自由攝取這些油脂，不過斷食日的時候就要注意用量了。 **水份** 維持充足的水份，…
http://www.top1health.cn/Article/101/37040
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…、菠菜、油菜、奇異果。 3.維生素A、C、E－鱈魚、胡桃、酪梨、堅果、南瓜。 4.植化素－番茄、西瓜、鮭魚、蝦、南瓜、紅蘿蔔、黑芝麻、綠茶、咖哩、咖啡、牛蒡、馬鈴薯。 5.礦…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…此提升免疫力、降低發炎現象。 **抗炎食物5／酪梨** 有「窮人的奶油」之稱的酪梨，油脂含量豐富，而且以有益心血管的不飽和脂肪酸為主，含有α-亞麻油酸、植物固醇。另…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…Nuts）、枸杞、海帶、洋蔥、芝麻、甜菜、羅勒、生薑、鳳梨、酪梨、菜薊、肉桂、蘋果、茴香、香菜。雖然有些是台灣較陌生的食物，但多半都可以在地取得，其中像是枸杞、芝麻、生薑、香菜，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
防糖尿病！研究：酪梨油減少胰島素阻抗

…ance)的發生。 ![][93534] 鰐梨又稱作酪梨(Persea americana)，為營養價值極高的食物。在實驗中，作者將66隻韋斯大鼠(Wistar rat)平…
http://www.top1health.cn/Article/320/36623
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…長發育不可缺少的營養素。想要好孕，應多食富含葉酸食物，例如.酪梨是非常營養的食物，酪梨除了一般水果都有的纖維質、維生素、礦物質，還含有必需脂肪酸、蛋白質、碳水化合物和維生素E的優良…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
餵貓喝牛奶？葡萄、酪梨6食材貓咪不能吃

…養和水分的水果，但是對部分的貓狗來說卻具有毒性。 - 酪梨：酪梨內某些成分會造成少數貓兒狗兒腹瀉或嘔吐，所以儘量不要讓孩子們吃到這種水果。 **其他不能輕忽的食材** …
http://www.top1health.cn/Article/246/36481
吃出雞蛋新滋味！動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋

… ![][92328] **★酪梨鑲嵌冷凍蛋** 搭配美容聖品！居家小酌、姐妹淘聚會的新寵。 **材料 (２人份) ：** 醃醬油口味冷凍蛋…
http://www.top1health.cn/Article/318/34197
保存香Q白飯2撇步　酪梨拌飯好滋味

…煮好般美味的米飯。以下教大家使用吃剩的白飯，做一道美味的培根酪梨拌飯。日本料理家坂田阿希子在其著作《鑄鐵鍋飯料理》一書中介紹，吃不完的飯別急著丟，建議可依照以下2個…
http://www.top1health.cn/Article/320/33914
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…（金字塔頂端那層），以及食物中所含的油脂，包括肉類和堅果類或酪梨等高脂食物。以牛奶為例，每份全脂奶含8公克蛋白質，8公克脂肪，即便是低脂奶每份也有4公克的脂肪。肉類每份含7…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
吃生菜沙拉不會胖？胃寒恐致易胖體質

… 。西方人很喜歡喝生機飲(smoothie)、吃生菜沙拉，把酪梨和生的花椰菜、萵苣、番茄、黃瓜、菠菜苗、小麥草、苜蓿芽、芹菜、紅蘿蔔等通通丟到果菜機裡打成一杯，或加到生菜裡，成為一…
http://www.top1health.cn/Article/101/32575
喝出生理期好氣色　甜菜根蔬果汁補鐵甩貧血

…量、協助造血，預防貧血。 ![][87500] **酪梨** 有「森林中的奶油」之稱，一顆便能夠攝取鐵質0.7mg、鉀720mg，其糖份低、能量高，鐵質含量也極高，可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/30131
肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

…菜、菠菜、黃瓜和十字花科蔬菜等。另外，甜菜、大蒜、蔥、核桃、酪梨、蘋果、柚子、綠葉蔬菜和薑黃等，可促進肝臟代謝，也是不錯的選擇。 **5.多補充益生菌。**益生菌可以平衡腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974
自製5款潤膚有機面膜　無添加好安心

…添保養的小樂趣！ ![][85117] **★酪梨面膜：幫助乾性肌膚** - 作法：1顆酪梨 + 2湯匙原味優格 + 1湯匙橄欖油 + 1湯匙蜂蜜。酪梨富含的O…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞