…約是50~80c.c.。若要判斷月經是否正常,還要注意顏色、質地、是否伴隨分泌物、肚子痛的情況。另外,若在經期之外出血,一定要提高警覺,儘早就醫。 **少女用腦過度 易釀月經…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242…型分4種** 每個人的咳痰表現不同,中醫依據痰色濃淡、質地稠稀、咳痰時伴隨的症狀和日常生活狀態,大致可將痰分為4種證型,每種證型的食療選擇不同,經常有喉嚨咳痰困擾的人,應先瞭…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144…需要提醒的是,糙米飯、五穀飯、胚芽米飯、燕麥片等全穀類食物,質地比較粗糙,也比較難消化,腸胃功能不佳的人應謹慎控制食用量,患有腸胃道疾病者則不適合食用。補充纖維之餘,也別忘了補充水…
http://www.top1health.cn/Article/320/51184…開水的人而言,較好入口,至於具潤肺止咳效果的枇杷膏,則因膏狀質地過於濃厚,可加溫水化開再飲用。 **想要保護好喉嚨,記得這樣做!** 1. 溫水中加適量的化痰藥物 2…
http://www.top1health.cn/Article/301/51237…茶溫和提神 抗氧化好健康** 抹茶由綠茶茶葉研磨而成,粉末質地細緻,呈現一種天然、漂亮的綠色,同時散發一股抹茶清香,給人沉穩、寧靜的感覺。抹茶跟咖啡一樣含有咖啡因,但有些抹茶飲品…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183…;若痘痘大、濕、爛,有化膿的情況,多與濕熱體質有關;如果痘痘質地堅硬、不容易消,且長比較久、會留疤,則與血瘀體質相關,治療需對症,效果才會好。 **臉上冒痘痘!飲食調理看部位…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075…小鍋,加熱牛奶與馬斯卡彭起司,以小火邊煮邊攪拌,至兩者融合、質地均勻平滑。 3.將煮熟放涼的馬鈴薯去皮,並且搗成泥狀,加入作法2 的食材裡拌勻。 4.最後將韭菜切碎碎的,放入馬…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093…下其它食物,容易造成營養失衡。蘋果的不溶性膳食纖維較高,所以質地較硬脆,必需要充分咀嚼磨碎,否則對於胃潰瘍及腸壁潰瘍的患者不利復原。 <!--more--> ![蘋果依照產期及…
http://www.top1health.cn/Article/320/50978…臟的搏動力不足,「氣血瘀阻」則關係著血管的通透性與血管本身的質地是否有彈性。 **讓心臟更健康!必吃5大類食物** 如何才能讓心臟和血管更健康?除了做好體重控制、規律運…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…進步期」等3個時期,如下圖所示。此外,孩子的萌牙發展亦是飲食質地選擇的考量之一。徐裴莉營養師表示,目前已有文獻證實,在副食品階段能夠利用食物質地的變化,能幫助孩子訓練口腔咀嚼功能,…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999…作法:先將牛奶和黑巧克力片,以慢火加熱至巧克力融化,攪拌直到質地變滑順,再倒入紅酒,持續加熱和攪拌,起鍋前再加入鮮奶油或棉花糖即可。 - 說明:巧克力要選擇真正的巧克力片,而非可…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900…會有什麼問題,除非寶寶有吞嚥的困難。周琪醫師提醒,寶寶溢奶的質地與喝下去的ㄋㄟㄋㄟ應該差不多,如果吐出來的奶顏色有異樣,可能就不是單純的溢奶,而有病態的疑慮,應該儘速求助於兒科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/251/50943…、杏仁油、金盞花、義大利臘菊的私密處乳霜,不含藥性與荷爾蒙,質地清爽,在義大利深受許多醫師推薦和婦女喜愛,用以緩解乾澀和乾燥摩擦引起的不適。 **作息正常、內褲透氣 私密處清…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857…、比紅藻淺。常見的褐藻海帶、裙帶菜和小海帶等都屬於「褐藻」,質地黏滑的來源便是近年備受討論的「褐藻糖膠」,屬於可溶性纖維的一種,近年研究發現其有抗病毒、調節免疫、抑制癌細胞等作用,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770… 細嚼慢嚥+多喝水護健康** 玉米的膳食纖維豐富且種皮質地較厚,不容易消化,與金針菇並列為「明天見」的2大食材,吃的時候務必細嚼慢嚥,可減少隔天排便看到完整玉米粒的情況;攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751