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每次快感冒的时候，首当其冲出现的症状就是喉咙痒痒、喉咙发炎肿痛等症状，这种时刻为了避免让感冒恶化下去，就会开始寻找一些生活小偏方，看能法缓解或改善喉咙不适。美国健康信息网站《Health》指出，想要解决喉咙痛的问题，可以试试看以下几种方法，不过这些方法究竟有没有效？快来看看解答！

喉咙痛的原因可能有哪些？

喉咙发痒干涩、红肿热痛，除了跟快要感冒时的体内发炎症状有关以外，有时也跟过度频繁、用力说话有关，例如像是老师或是其他需要长期说话的工作，都可能会有喉咙痛的问题发生。

• 1. 古老秘方：用盐水漱口

在水里面加入少许盐，盐巴具有消肿、杀菌的功效，对于缓解喉部发炎也有效果，虽然无法真正杀死感冒病毒、让感冒痊愈，但是暂时性缓解释有帮助的，另外要记得，盐水仅建议拿来漱口，别直接喝下！

• 2. 随时随地配温开水

早餐配奶茶？不，要配温开水；午餐配咖啡？不，要配温开水！喉咙痛的你，最该让身体多补充水分，水分可以帮助身体代谢机能、加速细菌、病毒排出，水温宜控制在摄氏36~37度，较不易对喉咙黏膜产生刺激感。但切记不要过量，以免增加肾脏负担。