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「蛋糕」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「蛋糕」的資料

杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…做出的糕點，也都是「隱形」反式脂肪的來源，例如叉燒酥、糕餅、蛋糕，最好都要少吃。 **原則2／少吃精緻糖類，控制水果份量** 日常生活中少吃甜食、精緻糖類，特別是許多飲料都…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…往認為對身體有害的飽和脂肪食物，例如起司、奶油、肥肉、餅乾、蛋糕、香腸等，事實上並沒有大幅增加罹患心血管疾病的機率，更需要注意的反而是食品本身「反式脂肪」的含量，它遠比飽和脂肪更為…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…內。 **元凶2／吃過多高升糖指數食物：** 麵條、蛋糕、稀飯、還原果汁、含糖飲料等高升糖指數的食物，風味大多都特別可口，容易讓人欲罷不能、一口接一口的吃下肚。但值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…物：**可從全穀類與水果類獲得，建議選擇天然來源的醣分，避免蛋糕、冰淇淋等含糖和精緻澱粉的點心，以免造成惡性循環的肥胖。 **除了吃對食物，遠離壓力肥還能這樣做！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步

…式就是以食物的精緻程度來區分。一般來說，高GI指數食物主要以蛋糕、麵包、白米、果汁等精緻食物為主，而低GI指數食物則為含醣量低、膳食纖維含量較高的綠色葉菜類、芭樂、大番茄等。具體實…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
我和我的失智老媽　「森田療法」發掘、喚回過去

…就能不睡等老爸回來。老爸總會帶禮物來，但多半是老媽愛吃的草莓蛋糕。老爸回來就會和老媽晚酌，一定是燙「劍菱」來喝，小菜也一定是「鮭魚罐頭」和令人不敢置信的「炒米粒」！將米粒嘩…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

…午3:00-4:00** 下午的加餐時間，可以吃些餅乾或小蛋糕，但不要吃含奶油或巧克力過多的西點，最好吃消化餅乾或蕎麥、蘇打類餅乾，熱量很低，稍微吃多點兒也不會長胖。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…綠色蔬菜、優質蛋白質等「抗壓食物」攝取過少，油炸物、手搖飲、蛋糕、麵包等「升壓食物」卻吃太多，且同時有肥胖、尿酸過高、長期慢性發炎等問題，都容易導致抗壓力下降。要提升抗壓力…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

…*不論是出國遊玩，還是美食日，雖然可以放開心吃些麵條、麵包、蛋糕、油炸食物，但想要保持好身材，享用美食時，仍舊不是一昧吃到飽、吃到撐，而是要均衡飲食、什麼都吃才對。特別是，蔬果的補…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911
減糖瘦身女王創奇蹟！杜康減肥法狠甩13公斤

…物是指會有過敏反應的食物。每個人都有不適合自己的食物，包括：蛋糕、麵包、餅乾、糖果等，不適合是指自己身體沒有辦法正常分解或消化該種食物的能力。
http://www.top1health.cn/Article/101/55866
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…面臨壓力時，往往會靠大吃大喝來舒壓，像是漢堡、披薩、炸雞排、蛋糕、含糖飲料等高熱量食物都是首要之選。今天營養師推薦了4種意想不到的好食物，讓你維持好心情的同時也可以吃得健康無負擔！…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
打破尷尬必知！學會這招提問技巧讓對方敞開心門

…吃甜食。」「我最喜歡甜食了，你喜歡什麼甜食？」「栗子蛋糕。」「我也很喜歡栗子蛋糕，你知道哪裡可以買到好吃的栗子蛋糕嗎？」這個技巧與心理學上的「鏡射」有關，鏡射指的就…
http://www.top1health.cn/Article/318/54586
語用異常！小孩不是故意的！治療師的建議是…

…口語。教導孩子們提出請求(你要不要吃餅乾？)、提出看法(這個蛋糕很好吃)、對看法的回應(這個好吃的蛋糕是自己做的) **2.開啟話題：話題的開頭，其中包含引起溝通對象的注意力、清…
http://www.top1health.cn/Article/251/54546
剛吃飽飯，肚子還是咕嚕咕嚕叫～健康亮紅燈？

…類、碳酸飲料等，吃太多易造成脹氣。 **3.少吃甜食：**蛋糕、甜甜圈、糖果等甜食，吃起來甜滋滋的，但都屬於精緻糖類食物，中醫認為吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，加重消化不良的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379
吃不停？營養師破解：情緒性進食作怪的5大原因

…節腦內啡很好的方式。雖然這些活動不見得比吃下一包薯條或是一塊蛋糕帶來更多衝擊性的愉悅感，但是至少你可以學習著不受食物控制心情，並在學習著面對不開心的時候，如何讓自己更容易面對低潮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459