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下午茶想吃什麼呢?勞動部公布台灣勞工工時為全球第5高,在長時間工作、壓力環繞下,不少上班族有吃下午茶的習慣,常見下午茶的選擇包含了各種團購、雞排、珍珠奶茶等,但這些食物長期吃下來,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460溽暑夏日,喝茶不僅消暑,更能清热解渴。但是,熱沖茶、冷泡茶,喝哪一種茶才能喝出茶葉的營養,又不會因為茶葉釋放出來的咖啡因而傷胃?根據農委會一項研究發現,冷泡茶較熱沖茶所含的咖啡因、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371…期置之不理會形成「水腫型肥胖」,建議平時多做有氧運動搭配排水茶飲,調節體內臟腑功能,擺脫水腫,身型更顯瘦! **輕忽暫時性水腫 當心慘變水腫型肥胖難消瘦** 中…
http://www.top1health.cn/Article/82/52299…故夏季人們當以養心為主,而養心應多吃紅色,以及苦味食物,或用茶飲、穴位按摩護心。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,時序進入夏天,很多人有渾身不舒服,常常頭痛、失…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347紅茶不只香醇好喝、更是國人十分容易取得的茶飲之一,而近來,網路盛傳:「大姨媽來時,飲用紅茶能幫助補充維生素B群、咖啡因、兒茶素,達到緩解經痛的作用。」讓不少女性直呼找到救星。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259…乾眼症並不難,可以中西醫一起配合,從體內調整做起,加上藥物、茶飲,或是穴位治療,就能避免惱人的乾眼症反覆發作。 具有中西醫專科執照的眼科醫師林名育指出,全台灣約有近200…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276…造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按足三里穴緩解。 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…風清熱」是基本治療原則,除「清風熱」藥方外,平日可用梅菊減敏茶飲,或頭部穴道按摩緩解症狀。 台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,過敏性結膜炎好發在兒童、年輕人身…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222…溫引起的倦怠問題,除了躲進冷氣房消暑,來杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏日消暑的好選擇。最重要的是,專家表示,洛神花茶除了有助緩解疲勞、促進食慾外;適度飲用更有降血脂、美肌的營養好處…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223…腎不交」易失眠;情緒、壓力容易造成肝鬱體質,建議平日可用藥膳茶飲,或是穴道按摩緩解煩熱失眠症狀。 ![][121075] 新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出, 失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183…尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大,建議平日可用玫瑰佛手茶飲理氣解鬱,緩解症狀。 **甲狀腺亢進 肇因氣血久滯不通** 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149…的人容易有中暑風險,除應多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶飲,或是按摩風池等穴位,減少中暑發生機會。 中醫師吳明珠指出,大自然中有正常的6氣變化,其中的「火邪」正是夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…> ![經前容易疲倦的人,調理著重於疏肝理氣,可飲用玫瑰花茶消除疲勞。][120475] 此外,觀察自己的疲倦發作期,分別使用不同的茶飲做調理,也是不錯的方法。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990…導致汗液多帶異味所致;中醫治療以清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。 ![][120831] 台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078…人員來說,卻因為連吃飯的時間都沒有,而傳出有許多人以喝珍珠奶茶取代正餐,就是要快速增加飽足感,並且不讓血糖下滑太快。營養師提醒,長期這樣,將造成營養素嚴重失衡,過多的熱量更會使身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940