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「茄紅素」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

…][84791] **營養要點：** ❶ 番茄的代表成分茄紅素可以抑制活性氧的產生，使人常保年輕並預防老年癡呆。加熱過後番茄所釋放的茄紅素會比生吃多，如果跟油一起吃下肚，進入…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…抗氧化劑，可在酵素作用下轉化成維生素Ａ。葉黃素、玉米黃質、蕃茄紅素均屬此類，適度補充有助於延緩黃斑部退化，食物來源，主要有胡蘿蔔、南瓜、甜椒。 - 葉黃素（Lutein）：葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

…季養心、補氣補血，自然有好氣色，紅色食物最適當。番茄所含的番茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基。研究指出，番茄中的茄紅素和維生素一起作用，可以降低罹患癌症的機率，多吃牛…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

… 紅蘿蔔含有β- 胡蘿蔔素(Betacarotene) 與茄紅素(Lycopene)，是超強的抗氧化劑。這種物質所扮演的角色是抑制體內產生有害的自由基，並阻擋細胞非正常性的變形。…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…維生素C、膳食纖維和植物營養素，建議平時可多攝取紅色食物補充茄紅素，促進代謝又能美顏。 ![對抗肌膚老化和美肌需求來說，紅色食物，如蕃茄、櫻桃、紅色莓果和西瓜因含有茄紅素，愛美女…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅

…可以分辨呢？ ![][84092] 番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。番茄還…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…助維持腸道機能健康。 **Top5／番茄：**番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高，茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

… **Q8：如何攝取無法溶於水中的成分？** - A：番茄紅素及β 胡蘿蔔素等成分無法溶於水中，所以可透過再製食譜直接攝取。 **Q9：冷凍的水果還有營養價值嗎？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
愛吃肉別忘補充蔬果　植物營養素巧體驗

…A的傷害，所以，過中秋別忘適度巧補充。像是葡萄多酚、薑黃素、茄紅素等，都是不錯的選擇。 **蔬果生食與熟食分得清** 攝取蔬果還要注意生食或熟食，舉例來說，富含胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704
注意！攝護腺肥大手術≠終結攝護腺癌

…類食物，另可優先選擇富含維生素E和鋅的南瓜子、抗氧化能力強的茄紅素食物如番茄、含微量元素硒的食物的大蒜和洋蔥等，以及可抑制攝護腺組織增生的異黃酮和黃酮類食物，如黃豆和豆漿等，保健攝…
http://www.top1health.cn/Article/4/28541
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…芥末殺菌與中和食物寒性。 ![番茄不僅有豐富纖維，成分中的茄紅素更是女性美容、美白、美膚的好幫手。][83271] 3.**無糖豆漿：**豆漿不含膽固醇，含有大豆異黃酮，具…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…防黑斑的產生。  ![木瓜中的茄紅素能夠阻止自由基對身體細胞的破壞，除此之外還能保護心臟血管，防止低密度脂蛋白(LDL)氧化。][83210] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…否能養生？營養師王子南表示，蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等，確實有助於人體代謝，提升抗氧化能力，幫助遠離疾病。不過，製作新鮮美味的蔬果汁之前，別忘了徹底洗去農藥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
西瓜清涼消水腫　營養師這樣挑

…素、葉酸，以及豐富的維生素和礦物質等營養；紅肉西瓜，含有豐富茄紅素與β-胡蘿蔔素，是天然的抗氧化劑；除此之外，西瓜具有清涼解熱、利尿消炎等益處。西瓜含有豐富水份，可以潤腸、改善便祕…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…蔬菜、堅果類、橄欖、杏仁等含量豐富。 **營養素12／茄紅素** 茄紅素存在於成熟的番茄內，是一種類胡蘿蔔素色素，有抗癌作用，性質和胡蘿蔔素（Carotene）類似，它能減…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412

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