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「茄紅素」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…維生素C、膳食纖維和植物營養素，建議平時可多攝取紅色食物補充茄紅素，促進代謝又能美顏。 ![對抗肌膚老化和美肌需求來說，紅色食物，如蕃茄、櫻桃、紅色莓果和西瓜因含有茄紅素，愛美女…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅

…可以分辨呢？ ![][84092] 番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。番茄還…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…助維持腸道機能健康。 **Top5／番茄：**番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高，茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

… **Q8：如何攝取無法溶於水中的成分？** - A：番茄紅素及β 胡蘿蔔素等成分無法溶於水中，所以可透過再製食譜直接攝取。 **Q9：冷凍的水果還有營養價值嗎？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
愛吃肉別忘補充蔬果　植物營養素巧體驗

…A的傷害，所以，過中秋別忘適度巧補充。像是葡萄多酚、薑黃素、茄紅素等，都是不錯的選擇。 **蔬果生食與熟食分得清** 攝取蔬果還要注意生食或熟食，舉例來說，富含胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704
注意！攝護腺肥大手術≠終結攝護腺癌

…類食物，另可優先選擇富含維生素E和鋅的南瓜子、抗氧化能力強的茄紅素食物如番茄、含微量元素硒的食物的大蒜和洋蔥等，以及可抑制攝護腺組織增生的異黃酮和黃酮類食物，如黃豆和豆漿等，保健攝…
http://www.top1health.cn/Article/4/28541
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…芥末殺菌與中和食物寒性。 ![番茄不僅有豐富纖維，成分中的茄紅素更是女性美容、美白、美膚的好幫手。][83271] 3.**無糖豆漿：**豆漿不含膽固醇，含有大豆異黃酮，具…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…防黑斑的產生。  ![木瓜中的茄紅素能夠阻止自由基對身體細胞的破壞，除此之外還能保護心臟血管，防止低密度脂蛋白(LDL)氧化。][83210] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…否能養生？營養師王子南表示，蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等，確實有助於人體代謝，提升抗氧化能力，幫助遠離疾病。不過，製作新鮮美味的蔬果汁之前，別忘了徹底洗去農藥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
西瓜清涼消水腫　營養師這樣挑

…素、葉酸，以及豐富的維生素和礦物質等營養；紅肉西瓜，含有豐富茄紅素與β-胡蘿蔔素，是天然的抗氧化劑；除此之外，西瓜具有清涼解熱、利尿消炎等益處。西瓜含有豐富水份，可以潤腸、改善便祕…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…蔬菜、堅果類、橄欖、杏仁等含量豐富。 **營養素12／茄紅素** 茄紅素存在於成熟的番茄內，是一種類胡蘿蔔素色素，有抗癌作用，性質和胡蘿蔔素（Carotene）類似，它能減…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…硫化合物，可中和自由基傷害。蕃茄含有多種抗氧化強效因子，如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素Ｃ、維生素Ｅ，可保護細胞不受傷害，還能修補已經受損的細胞。 **【活力免疫湯】**（2人份…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…及包括近幾年較被重視的抗氧化物質有黃酮類、引禾類、輔Q10與茄紅素等食物。根據國內外研究報導花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力為維他命E的 50 倍、維他命C的 20 倍，此…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
提升美肌力！營養素一次就補對！

…物，能幫助皮膚抵抗自由基侵襲，像是含有維生素C、E、花青素、茄紅素、兒茶素、蝦紅素等天然抗氧化劑的食材，都是不錯的選擇。營養素／維生素C 維生素C不僅能參與體內氧化還…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896
瘋著色繪本恐傷眼！6大眼疾不宜

…早期發現視網膜病變。 **5.飲食：**多補充葉黃素、茄紅素、ß類胡蘿蔔素、花青素等抗氧化物食物，包括南瓜、玉米、胡蘿蔔、芒果、橘子、木瓜、地瓜、西瓜、番茄等蔬果。
http://www.top1health.cn/Article/244/27841

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