肚子餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚子餓」搜尋結果

總共找到 418 筆符合關鍵字「肚子餓」的資料

吃蘋果減肥？澳洲青蘋果最燃脂

…。當益菌指數回到正常值，飽足感也不再失衡，不再一直有肚子餓想吃東西的感覺。另外，益菌失衡容易導致大腸發炎，而慢性大腸發炎也是誘發肥胖的原因之一。所以當益菌指數改善為正常值時…
http://www.top1health.cn/Article/101/20449
學名人瘦身！謹記8大窈窕秘訣

…吃點心和大吃特吃兩者差異** 最好的妙方就是絕對不要讓自己肚子餓。可在皮包、辦公室抽屜、行李箱放點杏仁和杏桃營養棒，只要肚子有點餓就吃一點，且每次只吃一半。身體需要一點時間，才會…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361
小寶貝哭不停？10大原因告訴你

…(2)生理面；(3)病理面。 **生理面** 1.肚子餓 2.太熱或太冷 3.尿布髒或溼 4.想睡覺 5.受到驚嚇 **病理面** 常引起寶寶哭鬧的不適症…
http://www.top1health.cn/Article/214/19807
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…別是發育中的孩童、青少年，常常在吃完正餐後不久，就感到嘴饞、肚子餓，而吃下大量的零食來止飢。這樣的飲食方式容易攝取過多的油脂、糖分，造成肥胖或營養攝取不均等問題。想要預防上述狀況發…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
幼兒防泌尿感染　加水稀釋蔓越莓汁

…語表達不適，只是嚎啕大哭，爸媽誤以為是尿布濕了，或以為是寶寶肚子餓了，因而容易延誤治療。營養師建議，日常可以給寶寶喝稀釋的蔓越莓汁，以降低感染風險。 ![醫師提醒，如果嬰幼兒哭鬧…
http://www.top1health.cn/Article/22/19509
杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…出，這是由於杏仁、胡桃中含有大量的膳食纖維及適量的油脂，簡易肚子餓時可以細嚼適量的堅果並配大量的水，不僅能提高飽足感，更有助抑制食慾。  ![杏仁、胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

…*是指喝液體清除宿便和體內毒素，達到減重的效果，常見使用者於肚子餓時喝檸檬水、紅辣椒水，但長期食用易傷害腸胃健康。 **健康減重沒負擔　吃動平衡+天天量體重** …
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
3套護心早餐　輕鬆抗氧化降血壓

…保護心臟。 **黑巧克力，護心又抗氧化** 餐與之間肚子餓得咕嚕嚕叫，可以就吃二、三片黑巧克力止飢吧！研究發現，每天吃100克的黑巧克力可降低21％得心臟病的機會，因為黑巧…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438
強心健體！必吃15種蔬果

…持心跳穩定，預防高血壓與中風，而香蕉就是含鉀高的水果。此外，肚子餓時吃根香蕉充飢，裡面所含的果膠可讓碳水化合物分解成葡萄糖的速度較慢，血糖不會因此一下子起伏太大。 ■草莓 …
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
想成功減重？避免5種食物當宵夜

想要減重、瘦身，控制食慾、調整飲食習慣是非常重要的事，但在減重過程中，難免會有忍不住飢餓，想吃東西的時候，甚至可能睡到一半被餓醒，抑制不住進食慾望的時刻，但當吃消夜無法避免時，又該…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396
熬夜瘋球賽護眼排毒　3茶飲舒緩

…有滋陰清熱、寧心安神的作用。][60168] 若熬夜看球賽肚子餓想吃東西時，則建議民眾可以喝點杯熱的脫脂牛奶，或是無糖豆漿，因為牛奶及豆製品含有鈣質，能夠調節肌肉收縮，鬆弛神經，…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395
別太超過！7種健康食物失控反發胖

減肥的人都會拒絕高熱量或高糖份的零食，但是，碰到肚子餓或嘴饞時，誤以為改吃對健康有益的食物例如堅果、果乾，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放肆」，不但吃不胖，而且有助減重，那…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…又健康的點心。][59527] 美國《時代雜誌》報導指出，肚子餓時吃些含蛋白質的食品，比起澱粉類食物還能維持飽足感，幫助你保持活力度過下半天。報導中並列出以下9項富含營養價值的零…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
夏日冰品透心涼　糖尿病患輕鬆嚐

…在吃冰之前，可以先計算份量，將醣類控制在15克左右，若是覺得肚子餓、血糖高，除了應找出血糖高原因之外，可以選擇清冰加上低熱量的山粉圓、愛玉、仙草等配料，或是100克的蔬菜加上冰涼和…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆

…長暑假即將到來，許多學生樂當「阿宅族」，在家打電腦、看動漫，肚子餓了就來碗泡麵充飢，嘴饞就隨手來包零食。國民健康署提醒，市售泡麵的鈉含量最高可達3120毫克，是一日建議攝取量240…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096