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「紅蘿蔔」搜尋結果
總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料-
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好
…、竹笙100公克、蓮子20 g、紅棗10顆、剝殼熟栗子6顆、紅蘿蔔50公克、豆芽菜80 g。 **2.素湯底：**市售麻油猴頭菇1包、香菇水500 c.c.。 **3.食鹽適…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527 -
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康
… - 白蘿蔔 - 洋蔥 - 青江菜 - 茄子 - 紅蘿蔔 - 白菜 - 綠花椰菜 - 山藥 - 蓮藕 **本文出自出色文化《這樣吃最排毒》**
http://www.top1health.cn/Article/30/50512 -
寶貝上幼稚園大小病不斷？做對這6招，增加抵抗力
…用蔬果提升寶貝免疫力該怎麼做？沈長青醫師強調，深紅色的番茄、紅蘿蔔、南瓜，深綠色的菠菜、花椰菜、紅椒，以及葡萄、蘋果、李子等蔬果，都是獲取維生素A、C、E的好食材。 **第5…
http://www.top1health.cn/Article/236/50349 -
吃椰子油助減重？富含珍貴中鏈脂肪酸 真有神效？
…料： 去骨雞腿肉300克、去皮馬鈴薯100克、洋蔥100克、紅蘿蔔40克、咖哩塊60克、低脂鮮乳120克、椰子油10c.c.。 - 作法： 1. 將雞腿肉及馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/50350 -
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段
…、高麗菜（切小片）1/6顆、白蘿蔔（切1 公分片）1/3根、紅蘿蔔（切1 公分片）1/3根、番茄（切塊）1顆、洋蔥（切大塊）1/2顆、鮮菇（切段）2朵、水500ml、鹽1茶匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50335 -
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔
… 1.先將甘蔗打汁濾渣，雞腳汆燙後備用。蔬菜洗淨，建議可選擇紅蘿蔔、洋蔥、黑木耳、山藥和鮮菇搭配。 2.將鍋子注入7分滿的水，煮滾。接著放入雞腳，以小火燉煮20分鐘。 3.然後…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143 -
更年期對自己好一點～ 吃黃豆燉花生補身體！
…豆腐** **材料：**山藥200g、杏鮑菇300g、紅蘿蔔100g、荸薺14粒、香菜50g、豆腐400g、乾香菇100g、素漿60g、青江菜300g **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50189 -
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...
…**材料：** 黑米50公克（約1個拳頭大）、大番茄2顆、紅蘿蔔丁少許、玉米筍4～5條、紫洋蔥少許、雞腿肉2兩（用醬油略醃）、昆布高湯100C.C.、亞麻仁籽油少許，海鹽、白胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168 -
東方小人參！紅蘿蔔營養好吸收，必先用油炒？
想要一口吃進紅蘿蔔的營養素，料理時最好加點油拌炒？許多人在學習烹飪時都聽過「紅蘿蔔要用油炒」的說法，一方面是能讓紅蘿蔔顏色更好看，另一方面則是加速β胡蘿蔔素的釋出，並且便於人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113 -
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦
…身、改善體態更有一定的助益！而在眾多的料理方式中，加入芹菜、紅蘿蔔等多種時蔬的「金針芹菜瘦肉湯」，就是清爽、低油，吃來無負擔的好選擇： <!--more--> ![以營…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098 -
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒
…*咖哩塊/咖哩粉適量、蘋果1顆、牛肉40公克、洋蔥20公克、紅蘿蔔30公克、青花菜50公克、馬鈴薯90公克、起司一片、油5公克。 **步驟：** 1. 牛肉洗淨，切成適量大小。…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995 -
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！
…細胞，促進傷口癒合。 **來源：**蛋黃、橘黃色蔬果（例如紅蘿蔔、南瓜、木瓜、番茄）、深綠色蔬菜（菠菜、地瓜葉）等。 ![紅蘿蔔、番茄等蔬果含有維生素A，可以促進傷口癒合。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992 -
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？
…！ 葉菜類的蔬菜都沒問題，薯類或根菜類的含醣量很高，南瓜或紅蘿蔔也是，在適應期和減量期最好別吃，維持期也不要吃得太多。至於水果，酪梨和檸檬的含醣量很少，而草莓本身的含醣量不多，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088 -
冬季溫補靠這一味 莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝
…飲食保護心血管，且當季的菠菜、洋蔥都是很好的選擇。除此之外，紅蘿蔔、山藥、黑木耳、海帶、草菇等，都對心臟保護都有很好的功效。 <!--more--> 
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