「油腻」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「油腻」的资料-
低卡年菜顾健康！肠胃不好就吃「山药烩鲈鱼」
…友聚餐，若想顾及健康就必须聪明饮食。 **生冷油腻难消化 肠胃不佳者别吃** 田宜民中医师提醒，最好少吃生冷食物，包含生鱼片、冷饮、过量的瓜类、蛤蛎、海带等；而辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921 -
低卡年菜吃不胖！女中医大推：莲子鲜鱼蒟蒻面
火锅、东坡肉、佛跳墙…传统年菜油腻腻，过年天天高热量，体重不增加也难！有没有清爽、低卡的年菜，兼顾美味又能保持身材呢？绝对有！不妨来一道中医师设计的「莲子鲜鱼蒟蒻面」，营养满分却低…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917 -
补血又御寒！天冷吃麻辣鸭血有禁忌
…，若再吃刺激性强的麻辣鸭血，反而容易上火，出现口干舌燥、皮肤油腻、长痘痘的情况。 **特定情况要注意 避免吃麻辣鸭血** 另外，虽然麻辣鸭血中的部分香料具有调养肠胃的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876 -
尾牙这样吃就对了！营养师教您「吃巧不吃饱」
…无形的热量，吃大餐最适合的搭配饮料就是不加糖的热茶了，轻爽解油腻，一杯接一杯，健康无负担。
http://www.top1health.cn/Article/101/50801 -
顾肠胃必吃「蔬菜人参」！医师爱吃这1味防肠炎
…。主食以白饭、白面或白吐司为主，肉类最好去筋、去皮，以免过度油腻，刺激肠胃；蔬菜最好挑嫩菜部分，避免吃粗糙纤维质的根茎部，水果则要去皮后再吃。 特别要注意，这个阶段还不能喝牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/50775 -
被隐藏的脂肪！豆腐家族中的致胖魔王竟然是…
今天吃豆腐了吗？越来越多人讲究养生，舍弃油腻腻的红肉，改吃豆腐补充蛋白质，然而，营养师提醒，豆腐家族的成员多，除了老派的传统豆腐，还有讲究新潮的冻豆腐、油豆腐和百页豆腐等，它们背后…
http://www.top1health.cn/Article/80/50712 -
熬夜.疲劳.压力大！小心养成子宫肌瘤体质
…动、情绪等方面来改善。叶濡端中医师表示，饮食方面应避免寒凉、油腻、高热量的食物。 ![为降低子宫肌瘤的风险，应少吃油腻、高热量饮食，以免形成痰湿体质、身材肥胖。][116947]…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657 -
饭后别急着解宿便！5招击败胃食道逆流
…炉等药膳的香气，让人忍不住嘴馋，但这些药膳中含有酒精、辣味及油腻等刺激物，原本就容易造成肠胃的负担，若又饮食不懂得节制、大吃大喝，容易导致胃食道逆流，出现频繁胀气、胃闷痛、打嗝、喉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542 -
工作好累！吃对6大抒压食物，疲劳OUT！
…饮食，可先来一份「蔬果优格」，营养丰富、清爽又低热量，相较于油腻腻的大餐更有抒解压力的作用，让人越吃越快乐。 
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