油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料

天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

…讓您健康外食更快瘦！ **減重要吃什麼？水煮餐缺乏油脂，瘦身大NG！** 在瞭解如何利用輕食幫助減重之前，先問問自己一個問題：「一想到減重，會選擇怎麼吃？」鄭師嘉營…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！

…香菜。 **Vivian料理小心得** 生酮飲食中，油脂會讓我們有飽足感，而且油脂消化速度慢，可以讓飽的感覺維持很久。食材當中還有什麼比豬腳更油嫩的呢？！豬腳100克中有脂…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…融化。 **Vivian料理小心得：** 青醬是補充油脂的好方法。適合搭配蔬菜、雞肉、海鮮，美味提鮮。 **本文出自平裝本出版《生酮燃脂瘦身家常菜100道》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…食＋適度運動」) **2.高纖、低糖、低脂肪飲食** 高油脂飲食可能會促使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。 PS：除了豬…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…及維生素C的破壞流失，可保留較完整的營養。此烹調法不額外添加油脂，因此熱量低（100克僅有30至40大卡熱量），用於減重效果「最佳」。但生食洋蔥對腸胃道敏感者容易產生脹氣等不適情形…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
新陳代謝差，這些地方會有異臭味…防臭5錦囊

…0歲的年輕男女，主要與不良生活習慣，包括：抽菸、熬夜，喜歡高油脂的食物，及缺乏運動有關。特別是有些年輕人腋下的味道和皮膚上的細菌增生，有很大的關係，所以建議要盡量保持腋下的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56867
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

…關鍵就在於日常飲食養成多喝水、適當運動、均衡飲食的習慣（適當油脂攝取、減少甜食、不吃過鹹）。 **全脂、低脂、脫脂牛奶該怎麼喝才對？一張表看懂！** 全脂奶、低脂奶、脫脂奶…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
吃下速食之後的身體變化

…驗，並讓實驗組小鼠採取高脂肪、高卡路里的飲食，其中的食物富含油脂、糖，並缺少纖維素。觀察結果發現，高脂肪及高卡路里的飲食，會導致小鼠體內出現系統性的發炎反應；即便小鼠回復至一般飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/56753
孕媽咪聰明補！選對雞精同時照顧媽媽與寶寶的體質健康

…壓蒸煮，才能夠真正萃取出雞肉的精華。 **好雞精不殘留油脂、膽固醇提供孕媽咪優質營養！** 孕媽咪控制飲食要比減肥還要嚴格，才能有健康的身體讓寶寶健康長大。選擇雞精均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…，若單純以壓榨取出，就會有量少的問題，好比芝麻油。芝麻本身的油脂就占了一半，只要稍微焙炒之後，就可以直接壓榨出不少油脂，但如果是黃豆油，黃豆本身的油脂含量只有20%，其他都是非油成…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
泡茶聊天狂嗑堅果…小心甲狀腺鬧脾氣！

…轉至中醫科尋求協助。所幸，在堅決要患者停止食用堅果、瓜子等高油脂類食物，且調整體質半年後，不適症狀已得到緩解，脖子外觀也趨近正常。 **高脂食物易刺激甲狀腺囊腫！甲狀腺疾病食…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813
喝酒不臉紅，代表肝臟好？4個小撇步，降低肝傷害

…-> ![醫師提醒，要降低對肝的傷害，切勿空腹飲酒或邊吃高油脂食物。][130435] **飲酒4原則　降低肝傷害** 小酌怡情，過量傷身。鄭乃源醫師建議，掌握飲酒的4個大原…
http://www.top1health.cn/Article/80/56741
「斷食法」比「低卡飲食」強？斷食５個要命風險

… **3.／膽結石** 肝臟下方的小小膽囊是幫助乳化飲食油脂的一大功臣，但如果長時間禁食、三餐不固定，或是攝取過少的油脂，都會剝奪膽囊的工作機會，存在裡面的膽汁沒辦法正常排出，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720
3C產品用多，肌膚會變糟！4護膚秘訣報你知

…汙，當我們接觸到螢幕，這些汙垢就會附著到肌膚上，一與肌膚上的油脂結合，就會出現痘痘危機；而電子輻射會產生氧化離子，加速肌膚老化，使膚色變得蠟黃黯沉。在這樣的生活中，到底該如何保養肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…民眾早餐除了香蕉外，不妨可適度搭配牛奶（優質蛋白質）、堅果（油脂類）等食物一同食用，就是相當營養又健康的組合方式。 **保護心血管健康必知！少鈉鹽、選對油脂攝取** 王進崑…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711