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…,適度透過食物和中藥材來加速代謝。中醫認為肥胖症大多數屬於脾氣虛弱、真氣不足、痰濕內停所引起,因此想要健康瘦,最重要的就是調養好「脾」!周宗翰中醫師建議,遇到減重停滯期,可以煮些陳…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561…流汗黏膩、舌苔厚膩等問題。 **【虛症】** 主要是氣虛血瘀,導致人體氣血循環不佳、推動力不足引起。患者常會在休息狀態,或是早上起床時,突然驚覺身體半邊無知覺、動彈不得,才…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548…作用,可是對於體質較虛弱的長者來說,過食恐有造成腹瀉、胃痛、氣虛嚴重及大便溏瀉的疑慮。因此,建議長輩想改善便祕不適,最好選擇下列藥性相對溫和的杏仁粥較恰當。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525…但現代人卻可能因長期過度勞動,或是大病後引起精氣虧損,造成腎氣虛弱,導致身體無法好好留住鈣質,白白錯失了鞏固骨本的機會。 解決缺水危機需要「開源節流」,搶救骨本也是一…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…明珠指出,白髮、掉髮不是病,但從傳統中醫的角度來看,白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係,因心主血脈、腎主骨。當腎精不足時,容易出現白髮;若肝血虧虛,較易掉髮。而心血管功能較弱者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514…和熱。中國大陸養生專家楊力在《補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質》一書中指出,濕熱體質不但會表現出臉部油膩膩、反覆長痘痘,且不容易好的面子問題,還常有口臭、小便…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398…先強化免疫力** 基本上,中醫將過敏體質分3大證型:肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛。在急性期,要先調和肺、脾、腎三臟的氣血,合併清熱利水的中藥。緩解期時,則要選用能提昇肺、脾、腎三臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402… 林親怡中醫師表示,人參補氣,適合疲勞時、月經後,或是氣虛導致消化不良、精神不濟的時候使用。但是,由於人參的補氣效果太強,為了避免可能造成的反效果,建議三高患者不要常規性地大…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…。 **肥胖引起子宮肌瘤,多屬於痰濕體質** 這多由氣虛、氣不攝血所致。氣血相互資生,氣為血帥,血為氣母,氣隨血耗,最終可致氣血兩虛。氣虛無力行血,又可加重血瘀;正氣不足、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322…血** 傳統中醫認為,若月經來了才開始經痛,多是血虛、氣虛造成,但有些女性在月經結束後才會開始痛,不過疼痛感較不劇烈,通常會在排出較多的經血和血塊後,慢慢緩解;而大多的月經來…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316…肪肝。中醫師表示,糖醋蒜確實有預防脂肪肝的效果,但僅適用於「氣虛型」的脂肪肝,並不是誰說了就「蒜」喔! ![][201035] **迎戰脂肪肝,大蒜藏致勝密碼!** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57242…,或是多喝玫瑰花茶、薰衣草茶等。 - 3.虛祕:臨床症狀是氣虛、血虛、陰虛,其中孕婦容易血虛,可多吃當歸,年長者往往很容易氣虛,需要喝黃耆湯。 - 4.冷祕:症狀是手腳冰冷、臉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267…而根據中國大陸的學者研究統計,視網膜病變的患者體質是以陰虛跟氣虛為主,再其次是血瘀體質,所以視網膜病變的患者,護眼除了要吃大家所熟知的葉黃素、魚油等護眼保健品之外,還可依據體質來選…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233…的原因,主要與下列2大體質因素有關: **●體質1/肺氣虛:** 除了打噴嚏、流鼻水、鼻塞等鼻過敏症狀外,往往也會伴隨有支氣管發炎、卡痰等不適反應。且這類體質者更常自汗畏風…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229…整脾胃功能,才能補氣、袪濕、化痰,也才能避免肥胖症。因為脾胃氣虛會減慢飲食的運化,令水濕積聚,導致身體毒素孳生。建議平日可多喝些普洱茶消食養胃、去油膩,同時解油膩之餘還能潤腸通便、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216