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嘴巴又破洞了？面对讨人厌的嘴破问题，相信许多人一定都听过：“嘴破是火气大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。”的说法。不过，中医提醒，其实中医认为，导致口疮发生的原因，又可分为虚火、实火2大类型。若民众没有厘清原因，就一昧吃降火气的食物，不但无法对症状改善，更可能因此造成反效果！

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嘴破都是火气大？实火VS虚火大不同，看溃疡数量轻松分辨

台北市立联合医院中医院区针灸科杨素卿主任，与上海中医药大学医学博士黄宗瀚在共同著作《为什么你动不动就感冒？风邪‧情绪‧压力‧作息失调（二版）》一书中提到，嘴破就是口腔溃疡，中医又称为“口疮”、“口疳”、“口糜”或“口疡”。虽然中医确实认为嘴破的成因是由火气而引起，但火可分为实火和虚火，不可混为一谈。

因此，即使在治疗调理上都要灭火，但不同的火却要用不同的方式来灭。至于，患者要如何分辨自身的嘴破问题是因虚火，还是实火所引起？民众不妨试着拿出镜子瞧一瞧，看看嘴巴里的溃疡长什么样子、观察溃疡数量，进一步加以区分：

《实火造成的嘴破》

症状：口腔内溃疡数量多、表面黄白周围红、明显疼痛。

倘若令你痛不欲生的口腔溃疡，疼痛感明显，嘴巴张开可以看到多个伤口，伤口表面呈现黄色或白色，周围黏膜组织明显红肿，就是“实火”造成的嘴破。这种类型的嘴破通常来得猛去得快，较常找上情绪起伏大、美食主义者，以及烟酒咖啡不离口的人。

所谓“实火”指的是体内正气还算充足，但邪气强而盛大，不可小觑的情况。这时候，就应该用清热泻火的方式来降火，也就是用寒凉属性的中药材或食材来灭火。