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…放進烤箱烹調,能避免燒烤時產生的油煙」。烤好的肉,可立即淋上檸檬汁降低烤肉的溫度;或者改變烹調方式,用低溫乾煎、燉煮方式處理。 <!--more--> ![][80860…
http://www.top1health.cn/Article/261/27729…綠茶放至可入口的溫度後,再加進一兩片切好的檸檬,或者滴入幾滴檸檬汁,這樣能避免高溫造成的維生素C損失。 **烏龍茶+桂花更開胃** 烏龍茶是半發酵茶,如鐵觀音、大紅袍等,其…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583…:** 1.10公克的藍莓壓碎,拌入15公克原味優格及適量檸檬汁,調成藍莓優格醬 2.將小黃瓜約10公克、番茄約5公克切片,胡蘿蔔少許切絲、生菜15公克洗淨備用 3.將沙拉鋪…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578…草莓果醬** **材料:**草莓500克、白砂糖150克、檸檬汁30毫升。 **做法:** 1、草莓用淡鹽水浸泡15分鐘,沖洗淨後去蒂,對半切開。 2、拌入白砂糖,蓋上保鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26524…的成分有可能不足,因此製作時需要適度加入市售的果膠粉、食醋、檸檬汁、萊姆汁等。 **1.果膠:** 每樣水果所含有的果膠量都不同,尤其是果膠存在於果皮的量多於果肉,所以過…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540…的味道,放入冰水冰鎮一下撈起,可保留爽脆口感。蘋果則可用少量檸檬汁減緩褐變。 **營養健康叮嚀:** 藜麥含高纖維可幫助腸道蠕動,十字花科蔬菜含有特殊植化素、硫化物,生食可…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531…:** 芒果3個(約500g)、砂糖200g、丁香1小匙、檸檬汁1大匙。 **保存方式:** 開封前,冰箱冷藏6個月;˙開封後,冰箱冷藏1~2週。 **製作方法:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/26506…料:** 番茄1/4顆、酪梨1/4顆、薄口醬油1/2小匙、檸檬汁1/2小匙、橄欖油1/4小匙、黃豆渣粉1小匙、粗磨黑胡椒少許。 **作法:** 1.番茄去除蒂頭,切成一口大小…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436…清洗乾淨;除了檸檬,將其餘的材料放入調理機中打成泥,最後擠入檸檬汁。 **美味Tip** 加入適量的水,可讓調理機轉動更順利。另外,少數人喝蔬果昔後會便祕、起疹子或頭暈目眩…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350…水果,請用保鮮膜密實地包覆起來。 **小提示:** 剩下的檸檬汁可以倒入冷凍室的冰塊盒裡,做成檸檬冰塊,需要時立即可以取出使用,十分方便。 **堅果類** 脂質含量高的堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/26253… 洋葱醋醬汁1人份 43kcal:洋葱醋2大匙,葡萄籽油、檸檬汁各1大匙,鹽、胡椒粉各少許 ![][79446] **請先事前準備好** 雞胸肉先用鹽和胡椒粉調味,再抹…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210…:** 柚子醋醬汁(1人份 40kcal):柚子醋、食醋、檸檬汁各1大匙,昆布鰹魚高湯2大匙、醬油1又1/2大匙、砂糖1小匙。 **作法:** 1.將柚子醋醬汁的所有材料拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184…入大量蔥花、香菜、蘿蔔泥或薑末、辣椒、白醋適量,最後滴上幾滴檸檬汁就完成了低鈉又養生的天然沾醬。
http://www.top1health.cn/Article/248/26148…pan></strong>3小匙橄欖油、1小匙白葡萄醋、新鮮檸檬汁適量、無碘鹽少許、黑胡椒少許。</p> <p> <strong><span style="color:#00…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128….椰子粉用清水適當的比例沖開後倒入湯汁之中。 8.最後將青檸檬汁擠入湯汁中。 9.攪拌一下即可出鍋飲用。 <!--more--> ![][78971] **番茄湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/26059