植物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「植物油」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「植物油」的資料

減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…E，同樣能維持賀爾蒙平衡。富含維生素E的食物有各種植物種子及植物油，如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、豆類、穀類等。 **豐胸營養素5／礦物質「鋅」** 營養師陳怡錞表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…醃漬好的紫蘇梅去籽取肉，剁碎後加入梅汁，可視口味需求加上少許植物油（例如：苦茶油、茶籽油、芝麻油或冷壓初榨橄欖油）、味醂、醋、鹽、醬油、糖等調和成醬汁，淋在當季鮮蔬上，再調拌均勻即…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…材料：**麵粉200公克、雞蛋2顆、大蔥50公克、鹽4公克、植物油適量。 **作法：** 1.麵粉加鹽、雞蛋、水和成麵團，醒30分鐘後備用。 2.大蔥洗淨，切成細小蔥花備用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…媽媽若缺乏維生素E，可能造成新生兒溶血性貧血。維生素E可以從植物油、蛋黃、堅果與種子、全穀類等來獲取。 **營養素4／DHA** DHA為胎兒腦部及視力發展需要的重要營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
植物油比動物油優？營養師：關鍵在烹調溫度

…上的油品種類百百種，想要吃得安心健康沒煩惱，網路流傳一則：「植物油比動物油健康」的說法。但是植物油真的對人體好處多多，而豬油、牛油等動物油真的十惡不赦，對人體只有好處、沒壞處嗎？在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37522
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…維持細胞膜的健康、抗氧化作用、預防皺紋，可助滋潤皮膚。來源：植物油、杏仁、花生、腰果、亞麻籽等。 **🍓4.鐵質** 製造紅血球的元素；紅血球負責輪送氧氣，為皮膚細胞提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

…的人很容易罹患高血壓、腦溢血、心肌梗塞等致命的疾病。植物油所含有的亞麻油酸有一種殊殊的功能，那就是使附著於血管壁的膽固醇逐漸的減少。如此一來，本來已經老化的血管就會逐漸的恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

…等膳食纖維含量較高的食物。 **2.健康油脂** 以植物油取代飽和脂肪、反式脂肪，並減少飽和脂肪酸食物的攝取，如：牛油、豬油、奶油、內臟脂肪等，以免增加心血管疾病、肥胖的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178
吃豬皮補膠原蛋白？Q彈肌這樣吃才對

…、檸檬、橘子，每天可食用2~4份。維生素E的食物來源有大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜、全麥等穀類等；大蒜、海鮮、洋蔥等食材均含有硒。 **不戒掉這些食物及壞習慣　膠原蛋白補再…
http://www.top1health.cn/Article/320/37166
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…天然食物。富含維生素E的食物有小麥胚芽、深綠色蔬菜、植物油（胚芽油、玉米油）、豆類中含量較多。此外，平時要忌食高油脂及刺激性食物，以免更年期不適症狀加據，減少反式脂肪的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
抗皺又保濕　女中醫臉蛋光滑都靠...

…然保濕　分子小易吸收** 想要避免這些情況，可以改用天然的植物油，而「椰子油」就是很好的選擇。田宜民中醫師表示，椰子油是很天然的保濕劑，功效跟礦物油一樣，差別在於椰子油的分子結構…
http://www.top1health.cn/Article/248/37096
自製宴客小點！第戎沙拉醬＆天使蛋漂亮好吃

…00g、鹽1/4小匙、芥子醬2小匙、白醋30g、蜂蜜30g、植物油脂200g、酸豆（Capers）2小匙、美式酸黃瓜1大匙。 **沙拉醬作法：** 1.除了酸豆及酸黃瓜以外…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814
5大食安排行出爐　重金屬鉻、保鮮劑都上榜

「食」在不安！去年2015年國內接連爆出「植物油驗出重金屬鉻」、「豆腐乳含工業染劑二甲基黃」、「潤餅皮添加工業用漂白劑」、「手搖飲料店茶類飲料殘留農藥」等重大食品安全事件，令人記憶…
http://www.top1health.cn/Article/248/36649
吃出健康運！譚敦慈年節必吃6蔬菜

…助脂溶性維生素的釋出，被人體吸收，因此烹煮番茄時別忘了加數滴植物油。挑選番茄時記得選有蒂頭的，其具有保護作用；保存時，先在冰箱放一層廚房紙巾，番茄蒂頭朝下，有助紙巾吸附水分，防止發…
http://www.top1health.cn/Article/80/36454
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…，少吃加工食品，少用調味料，少吃高油脂的食物。炒菜時盡量使用植物油（如橄欖油，花生油）取代動物油（豬油，奶油）；用水煮，清蒸，涼拌的方式取代油煎；油炸的方式少吃膽固醇含量高的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞