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「柑橘類」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…、茶樹、杜松精油醒腦；午後開始有些恍神，就可使用甜橙、檸檬等柑橘類的精油提神；到了晚上，可以選擇促進循環的葡萄柚精油加速身體代謝，睡前再善用薰衣草精油讓你一夜好眠！
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…延緩胃的排空，讓消化變慢，如此便容易增加食物逆流的風險。另外柑橘類、番茄、生洋蔥及大蒜等，也會加重胃食道逆流的症狀，建議避免食用。 **族群5／便祕族** 吃對…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…  ![在飯後適度補充芭樂、柑橘類等維生素C含量豐富的水果，就是非常好的食用時機。][98566] **營養素4／維生素C** 至於維生素C，除…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

…含有，甜椒、馬鈴薯、豆芽菜、青花菜、深色蔬菜、草莓、奇異果、柑橘類等更是富含維生素C。 2.維生素D可以維護骨骼健康，強化神經與肌肉機能。牛奶、燕麥、蛋、苜蓿、奶油、蛋黃、番薯…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…口癒合，很多蔬果中都有豐富的含量，特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。 **坐月子補過頭恐便祕！營養師推3高纖蔬果汁** 值得注意的是，傳統月子食品療方，多以「高蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…以免油脂變性，產生反式脂肪反而傷身。 **抗炎食物2／柑橘類水果：檸檬、橘子、葡萄柚** 包含萊姆、柳橙、柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等都屬於柑橘家族，含有大量的水分，有助平衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
一見鍾情排毒水！ 4步驟簡單做

…類特別有的營養素，可舒緩眼睛疲勞，還有防心臟病、消炎等好處；柑橘類也是極佳的抗氧化水果，還有膳食纖維質，可以促進腸胃蠕動、排毒。 **3. 蔓越莓薄荷水** 蔓越莓是很多女…
http://www.top1health.cn/Article/248/36898
大吃後倒頭睡…小心胃食道逆流上身

…訣** 避免胃食道逆流除了要飲食控制，包括少吃酸性食物如：柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料、辛辣等食物，並且要避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。以及少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895
說不出口的煩惱？擺脫孕期泌尿道問題這樣做

…，假如症狀獲得改善，以後即可盡量避免食用。例如：汽水、咖啡、柑橘類水果及飲料、辛辣的食物。杜明義醫師進一步指出，多喝水排尿量就增加，細菌較易被排出體外，喝湯或飲品皆可（不過喝水的效…
http://www.top1health.cn/Article/10/36877
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…吧！ ![][97122] **3. 檸檬、萊姆** 柑橘類水果有高含量的維他命C，幫助人體吸收合成所需營養素，檸檬味道太酸，一般人不太能接受直接吃，建議將檸檬汁加水稀釋，怕…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
不只是纖維！盤點水果減重5關鍵

…命Ｃ濃度低的人多出30％，顯示維生素C有助加速脂肪燃燒。包括柑橘類、芭樂、奇異果和番茄等，都是維生素C含量很高的水果。 **3.維生素B群：**維生素B群可以提高基礎代謝率，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835
流感不上身！6營養素補對了沒？

…充非常重要。  ![芭樂、柑橘類、番茄等水果都是高維生素C含量的一員。][94671] **營養素3／維生素C** 適度補充維生素C有助提升人…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
冬天孩子又過敏　飲食5秘訣過敏不再來

…項研究中，就發現六到七歲的兒童，如果一週吃不到一次「奇異果或柑橘類水果」，會比每天都吃水果的孩子多出一點五倍的氣喘機率，以及一點四倍過敏性鼻炎流鼻涕的機率。 **4. 補充維…
http://www.top1health.cn/Article/304/35404
你不知道的喵星人！貓咪鼻子8秘密大公開

…可能對貓咪的鼻子造成很大負擔。一般認為貓咪比較不喜歡的味道有柑橘類和茶樹類的味道。 **NO6／貓咪鼻子的顏色跟毛色有直接關係** 研究顯示，黑貓是黑鼻子，白貓是粉紅鼻子，…
http://www.top1health.cn/Article/246/35432
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…莓、草莓）。 12. 蘋果。 13. 葡萄。 14. 柑橘類（柳橙、橘子、金橘、檸檬）。 15. 綠茶。 **動一動沒煩惱！每天運動15分鐘可防癌** 動太少，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356

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