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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

小腿肚是「第二心臟」！做踏麥運動心臟好棒棒

…體「第二心臟」角色。若小腿肌力不足，不僅會使行動力變差、血液循環速率變慢，更會因此增加心臟負擔，進而影響整體健康！所以，想要擁有健康的身體，平時養成鍛鍊小腿肌力的習慣非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52203
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

…熱飲嗎？ ![][122202] **辦公室坐太久　循環不良好怕冷** 你也是這種「冷底」的OL嗎？中醫師陳建源表示，陽氣不足、氣血不足這兩種體質的女性，特別容易怕冷！所…
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
母親節寵愛媽咪！用這個呵護媽咪辛苦的肩膀吧！

…會硬得像石頭一樣！陳建源中醫師表示，這是因為肌肉疲勞時，血液循環較差，導致新陳代謝不良，肌肉纖維化所致。 **長時間久坐不動　肩頸痠痛壓力大** 除了做家事、照顧小孩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…水」是指淋巴液等血液以外的體液。這三者中，只要有一要素不足或循環不佳，都可能導致子宮力下降，整個身體也會失調，出現問題。以下將針對氣、血、水失調的情況，分別予以說明，並提供調養建議…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…但孕婦和正感冒發燒者不宜飲用。 **養生抗暑　促進氣血循環** 另外，適度拔罐、刮痧有助於氣血循環，緩解中暑帶來的不適，但最好由醫護人員操作，以免力道過猛，造成皮膚傷害。而…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
體溫太低易罹癌！4招提高體溫，防癌力大升級

…℃左右。體溫提高了，人體的免疫細胞會隨著血液流經全身，而血液循環暢通也會促使細胞汰舊換新和新陳代謝，讓人體環境朝好的方法調整。宇多川久美子認為，要提高體溫，最重要的就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042
頭暈、起身暈眩好難受？巧按中渚穴減輕症狀

…*中渚【暈眩、耳鳴、耳部疾病】** **作用：**改善血液循環，調整半規管機能，讓血液循環更順暢有效調整體內平衡。 ![][120927] **正確穴位看這裡：**位在手背、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52135
更年期頭暈、肩頸僵硬？做「大迴轉運動」促血循改善

…來緩解，適度提升運動量、巧做「大迴轉運動」，也是有效促進血液循環、輔助舒緩身心不適的好選擇。 ![][190352] **更年期症候群症狀：血液循環不佳，頭暈、頸痛易上…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…毒化瘀：**透過適度的揉按、刺激能幫助皮膚吸收養分、促進血液循環，讓血液有效將氧分帶至細胞，使細胞成長；同時發揮將廢物及二氧化碳帶出體外、加快污垢排泄，讓皮膚保持肌膚潔凈健康的作用…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
掉髮、白髮怎麼解？巧按「健腦穴」，有利頭皮健康助改善

…位在後腦杓下方、脖子上面，刺激這個地方可以使頭部的血流旺盛、循環順暢，頭皮的營養狀態好轉便能改善掉髮等症狀。養成按壓穴位的習慣，維持頭皮的健康才能保有美麗的秀髮哦！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/93/52025
眼睛變黑輪？吳明珠：針灸扎眼針，出血是最大副作用

…貿然針灸，即有出血的風險，或是糖尿病患者原本血管通透性、血液循環即較差，所以針灸後也容易出血。 **針灸治眼疾分為兩種：遠端取穴、扎眼針** 尤其進行眼睛部位針灸時，與中…
http://www.top1health.cn/Article/315/51836
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…不足會擾亂自律神經。自律神經控制生長激素的分泌以及全身的血液循環，如果其被擾亂，會導致新陳代謝與血液循環紊亂，從而產生白髮。 **二、壓力(腦力勞動長期處於高壓狀態)** - …
http://www.top1health.cn/Article/80/51753
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…、橘子、玉竹、菠菜、綠花椰菜等；同時要保持規律運動，有助氣血循環順暢。 **滋陰補腎　先調理腎氣** 中醫師吳明珠強調，治療更年期不適症狀，中醫著重在滋陰補腎、調理…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
健走與慢跑，誰才是真正的「運動之王」？

…面上跑步的人和體重較重的人更易受傷。 **缺點2／血液循環效果不佳：**慢跑時下肢血液循環加快，但由於受重力影響，致使血液回流心臟的難度明顯比走路大得多，因此，慢跑促進全身血…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
上班族久坐，腰痛纏身怎麼解？揉按耳朵輕鬆改善

…間在辦公室久坐、或是經常開車、從事激烈運動，都會造成腰部血液循環不良，因而引起腰痛。儘管有時候可能是一時性的症狀，但是如果長久累積下來，就可能成為慢性症狀，因此，每天的保養就顯得很…
http://www.top1health.cn/Article/248/51686

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