好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 560 筆符合關鍵字「好菌」的資料

吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...

…素具有很好的抗氧化、抗發炎功能。 **4. 增加腸道好菌** 人體有 70% 的免疫細胞在腸道，所以改善過敏體質可以從腸道來著手，擁有健康的腸道才能使免疫機能健全。…
http://www.top1health.cn/Article/320/46793
吃柿子又喝優酪乳　容易消化不良和便祕！

…胃蠕動，有效改善便祕困擾。 **優格優酪乳富含好菌　還能補充蛋白質** 至於優酪乳和優格，都是牛奶經過乳酸菌發酵後的食品，是優質蛋白質的良好來源。在發酵過程中，牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670
益生菌可以降低三高嗎？

…經有研究發現，腸道細菌和肥胖有密切的關聯。簡單的說就是，腸道好菌少、壞菌多會導致肥胖。其中一個研究甚至發現，在預產期之前數個月開始補充益生菌，母體因懷孕、生產所增加體重會大幅降低，…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…種，在女性月經期前後、停經期或生產後，當陰道酸度減少，陰道內好菌和壞菌之間正常的平衡被破壞時，念珠菌數量會急速增加而造成感染。大千綜合醫院營養師周寧表示，念珠菌感染的主要特…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628
薄荷柚子蜜熱熱喝！預防感冒增強抵抗力！

…檬清香，防感冒又抒壓！至於蜂蜜，則因含有寡糖可以幫助增加腸道好菌，如此一來就能抑制有害菌的增生，預防腸胃型感冒與腹瀉。 **薄荷殺菌抗病毒　舒緩喉嚨乾癢** 另外，薄荷的主…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537
晚睡、長工時，小心腸胃出問題

…且三餐不定時，都會對體內菌相造成負擔。因此，改變腸道菌叢，讓好菌多過壞菌，有助於降低其他發炎性腸道疾病等風險，也提醒民眾務必加強重視腸內菌相，而最直接的方式，便是從飲食著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/44633
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…眼復發的關鍵！因此，易長針眼的朋友，不妨可適度食用薑黃、富含好菌的優格，來調解免疫功能、增加自我防護力。 **作用4／護眼：** 除了以上作用外，趙函穎營養師提到，想要避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…對維持人體健康可謂好處多多。此外，牛蒡中的寡糖成分，更有培養好菌、維持腸道菌群平衡的功效，對於提升免疫力也有一定的益處。 **不光改善便祕！巧吃牛蒡能防動脈硬化、糖尿病上身*…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
天熱癢、天冷也癢！陰道炎四季原因大不同

…[羅英字醫師提醒，別隨意為了去除異味而灌洗陰道，以免陰道內的好菌—乳酸菌被沖洗而出，增加感染陰道炎的風險。（圖片提供／羅英宇醫師）][109860] 女性朋友罹患陰道炎，困擾…
http://www.top1health.cn/Article/10/43350
益生菌好棒棒！消化不良、免疫力不好一次解決

你對「益生菌」肯定不陌生，總是聽說吃優格、喝優酪乳可以補充好菌，對身體的好處似乎多到說不完。不過，益生菌種類很多，我們常常吃到的究竟是哪幾種，各自又有什麼功用？益生菌這麼好，是不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…胃道消化與吸收，以及促進食慾等。 **發酵食物利用好菌進行發酵加工** 尤偉銘營養師表示，現代人對食物的需求已經不只是吃飽這麼簡單，而是賦予食物具有機能性效果，希望食物…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

… 👉 成份最單純，較適合小朋友。不過因為有加寡糖（寡糖是好菌的食物，有添加是好的），建議六個月 ~ 一歲後再給，等腸道發育完全比較不容易造成脹氣。 **益生菌 B：乳酸菌粉…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…充足的水溶性纖維，吃下肚後容易有飽足感，而蜂蜜可幫助增加腸內好菌，有助於腸道保健，這道哈密瓜果凍很適合減重者，或是排便不暢的人享用。 **哈密瓜寒天果凍** **材料／**…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

…飲食不均衡，蔬果吃太少，導致纖維攝取不足，造成腸道壞菌增加、好菌下降的情況，無法維持正常的菌叢生態。補充足夠的活性乳酸菌數，才能維持正常的益生菌菌叢生態。而隨身攜帶益生菌條包，就成…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…中正確補充有益菌，例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌，是不可或缺的法寶。 ![][108833] **改善便祕：從飲食、生活習慣與心情改善做起** 人體70％…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919