壞膽固醇 | 搜尋結果

「壞膽固醇」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「壞膽固醇」的資料

防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…損傷，降低動脈硬化的機率。而椰棗當中的抗氧化物，也有助於預防壞膽固醇阻塞血管。  ![營養價值高的椰棗在《可蘭經》中被譽為「神賜的食物」，有助於預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…低血小板凝結與降血壓的好處。適度補充Omega-3，有助降低壞膽固醇，避免心血管疾病。 ![中國醫藥大學營養系黃韋堯與鄭師嘉營養師。（攝影／江旻駿）][75128] …
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…*5.降低膽固醇** 鷹嘴豆含有大豆異黃酮，是一種可以降低壞膽固醇的抗氧化物，一項刊登於《營養學與飲食學會期刊》(Journal of the Academy of Nutrit…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
聽過反式脂肪嗎？3成6民眾說NO

…，每天只要攝取少量（4至5公克）的反式脂肪，就會增加血液中的壞膽固醇、降低好膽固醇，還會增加三酸甘油酯，讓血管容易阻塞及發炎，並提高23％罹患心血管疾病的風險；甚至有研究發現，反式…
http://www.top1health.cn/Article/80/23788
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…--more--> ![堅果的脂肪酸和其他營養素有助於降低壞膽固醇，花生也有相同功效可促進心臟健康。][74491] **3.降低糖尿病風險以及控制血糖** 研究發現，每…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…多餘鹽分，消除女生最害怕的下半身水腫。而大黃瓜皮則可幫助降低壞膽固醇，預防高血脂症。 **晝夜不分　青蘋果消腫腫** 許多研究指出，熬夜會大幅增加進食慾，是爆卡的罪魁禍首…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

**【核心提示】：**當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？推薦3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。其中包括膳食纖維、益生菌食物、抗氧化劑食物在內。 ![][74140] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…為不飽和脂肪酸。如黃豆含有亞麻油酸，能預防心血管疾病，並降低壞膽固醇，防止動脈硬化。豆類中的磷脂質還能幫助發育，維持神經正常活動。 **5.膳食纖維：**豆類含有豐富的粗纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…，不但可以降低心臟疾病的發生機率，內含豐富的亞麻酸更可以降低壞膽固醇喔！ **食物7／健康嘻哈團體---黑眼豆** 此豆非彼豆！其實美國嘻哈團體《黑眼豆豆Black Eye…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味

…高蛋白質、鈣、鐵和維生素等，其中含有不飽和脂肪酸可以降低身體壞膽固醇。 **切片鮭魚如何判斷新鮮程度？** 通常選購魚時，會從魚身或魚鰓來判定新鮮與否，但是切片販售的鮭魚要…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…肪酸，加上植物固醇和維生素E共同作用，可以降低血中總膽固醇和壞膽固醇（低密度膽固醇）、提高好膽固醇（高密度膽固醇），保持血管彈性，減少高血脂、高血壓和動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等心…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，可降低壞膽固醇（LDL-C），亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，但因堅果屬油脂類，如過量攝取，亦會造成肥胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
有氧運動+阻力運動　減脂更高效

…脂肪量（包括皮下脂肪和內臟脂肪）、低密度脂蛋白水準下降更多（壞膽固醇）、身體瘦體重（肌肉量）增加更多。儘管兩組的重要臨床健康指標都得到了改善，但是AT+RT組在控制腹部脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/23031
胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…，營養師陳湘穎表示，民眾在冬天可適度補充Omega-3，降低壞膽固醇，避免心血管鬧脾氣、遠離奪命心臟病、心肌梗塞的威脅。醫學實驗證實，Omega-3不僅可讓血液中三酸甘油酯的濃度變…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
小心！A、B血型恐增心臟病風險

…固醇指數、血糖含量、血壓等，結果發現受試者有較高的總膽固醇與壞膽固醇。 **研究：A、B、AB血型壞膽固醇高　易引發心血管疾病** 為什麼體內壞膽固醇多會與心臟病有關？因…
http://www.top1health.cn/Article/28/22751