喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

15分鐘更勝半小時！安心亞這樣跑步更瘦了

…餓就吃芭樂、香蕉、地瓜等水果。 3.完全戒除含糖飲料，幾乎喝水或茶花，實在戒不掉的拿鐵就喝無糖的。 4.一周兩次跑步訓練，搭配NTC運動，睡前也會做一些訓練肌肉的運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/57167
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…多屬「淋症」範疇，患者常見於腎陰虛或腎陰陽兩虛型，除平日應多喝水、少憋尿外，建議也可喝四神湯、2藥膳茶飲調理，以降低感染反覆發生。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！

您早上起床的第一件事是什麼？許多人的選擇是「喝水」，認為晨起喝水可以促進代謝和幫助排便，甚至在氣溫偏涼的清晨喝一杯溫開水有助預防中風，不過，醫師提醒，如果長期多喝了這一杯水，發現有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56825
喝熱甘蔗汁止咳化痰？小心這些狀況喝錯咳嗽惡化

…** 吳建東中醫師也提到，如果民眾突然出現劇烈咳嗽，除了多喝水幫助舒緩，適度揉按下列2大穴位，也是輔助降低咳嗽頻率的方式： **【合谷穴】** **位置：**位於手部大拇…
http://www.top1health.cn/Article/302/56865
年紀輕輕就早洩？做對3件事，防慢性攝護腺發炎作祟

…平時適度紓壓外，更應養成下列3大習慣： **習慣1／多喝水、不憋尿：** 每人每天喝水2500至3000c.c.，同時養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排…
http://www.top1health.cn/Article/4/56842
冬天頻尿很正常？每天超過這次數，小心泌尿道亮紅燈

…交生活。目前針對泌尿道感染只要服用3～5天口服抗生素再加上多喝水，其實就能治療大部分的下泌尿道感染，不會留下後遺症。 **【降低泌尿道感染小叮嚀】：** 最重要的是，平時養…
http://www.top1health.cn/Article/302/56786
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

…的時候呢？陳稼洺中醫師指出2個主要原因：第一、人在睡覺時不會喝水、解尿量少，體內普林濃度相對較高；第二、人在睡覺時的體溫偏低，血液流動速度較慢，無形中也會加重尿酸沈積，並在關節處形…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
喝啤酒容易排結石？破解尿路結石3迷思

…因子，但都可以適度進行飲食控制，預防尿路結石的發生。包括：多喝水、規律運動、不憋尿、少攝取含鈉食物等，這對所有的尿路結石均有預防效果。 **尿路結石易反覆發作　多疼痛與血…
http://www.top1health.cn/Article/320/56777
菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…避免在泌尿系統中形成泌尿道結石。 **預防腎結石，「多喝水」更實際** 相較於關注菠菜豆腐湯能不能吃，預防腎結石更重要的是養成多喝水（每人每天喝水2500至3000c.…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585
養蛙再練「蛤蟆功」！讓你養蛙肩膀不酸痛！

…邪神，也曾以此招為最終絕招。 **蛤蟆功類似功法：金雞喝水功，可鍛鍊肩背腰臀等肌肉筋骨** 現實世界是否真有蛤蟆功呢？中醫師吳建東表示，其實類似蛤蟆功的功法很多，比如有屬於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56678
孩子不愛喝水怎麼辦？5大技巧，讓孩子主動喝水

為了孩子的健康，家長總是苦口婆心的提醒孩子記得喝水，也讓孩子帶水壺上學，但回到家一看，才發現孩子根本沒喝幾口！怎麼做才能讓孩子記得喝水、喜歡喝水呢？無論是大人或小孩，補…
http://www.top1health.cn/Article/251/56633
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘，可別忘了多喝水，並且搭配這幾種「排鈉食物」，避免血壓飆高！ ![][129681] **血壓飆高3兇手：肥胖、高熱量、高鈉…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…很重要。專家建議，最好的補充水分方法並不是感到渴了才喝水，而是在運動時就要適時地補充水分、防止身體脫水，大約每10~20分鐘就可以補充200~300毫升的水分。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘，可別忘了多喝水，並且搭配這幾種「排鈉食物」，避免血壓飆高！ ![][129527] **血壓飆高3兇手：肥胖、高熱量、高鈉…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…菌感染。預防感冒5件事曬太陽、多喝水、勤洗手、多睡覺、保持快樂！ **5. 壓力繁重** 為什麼說壓力大的人更容易感冒？主要跟發炎反應有關。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386