…吃主食澱粉類,能滿足口腹之慾,又不怕胖。但要記住,少喝汽水與啤酒,因為既不解渴,熱量又超高,所以,儘量少喝為妙。 **4.食材聰明挑:** 1.蔬菜類:選擇2份不同顏色的蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895…,故患者應避免酒精及含果糖飲料(碳酸飲料、柳橙汁等),尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖啡及茶則無限制。 **建議痛風病人:** 應維持標準的體重且維持每日適當水分的補充,多…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884…菌的補充食品例如:乳酸菌、酵素、果寡糖、木寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母、蜂王乳、藍綠藻等。 **睡前、飯後2小時後 再補充攝取有益菌效果好** 至於攝取有益菌的時間則是以睡前…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846…見到的發酵食品包括: **1.穀類發酵食品:**米酒、啤酒、米醋、味噌、納豆、甜酒釀等。 **2.蔬菜類發酵食品:**泡菜、酸黃瓜、千枚漬、醬菜等。 **3.水果類發酵食…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844…品質不良的生火腿的二級胺達到14毫克。德國學者也曾經調查市售啤酒、披薩、肉製品與乳製品的亞硝基二甲胺(一種亞硝胺,NDMA)的含量,**結果在17個肉製品與6個乳製品樣本中並未檢測…
http://www.top1health.cn/Article/30/45668…者,平常就容易水腫,經前症狀更厲害,到了夏天,因貪涼吃西瓜配啤酒,隔天早上睡醒,除腳部水腫外,雙手也腫脹嚴重到無法彎曲,彷若變成「麵包超人」。經中醫診治,建議其每天早上喝一碗熱薑湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…部肥胖的中廣(蘋果)型身材,更是糖尿病的高危險群,當男人有了啤酒肚,而女人成為了小腹婆之後,就得小心自己是否已成為代謝症候群的一員。 **■腹翁、腹婆小心糖尿病找上門** …
http://www.top1health.cn/Article/250/43503… 此外,每1公克的酒精約有7大卡熱量,僅次於油脂,每天一兩瓶啤酒下肚,長期下來不但影響健康也增加體重。 **3.壓力過大** 美國國家癌症研究所(National Canc…
http://www.top1health.cn/Article/248/43375…尿酸。平時應該多喝水,有利於尿酸的排出。不過,要注意的是,喝啤酒較容易引起痛風。其它酒類如紅酒也有類似的問題,只是沒有像啤酒這麼容易引發痛風。 <!--more--> **控制…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435…生學院對將近9萬名白人護士追蹤研究,發現飲用3杯以上的烈酒、啤酒或葡萄酒、確實會增加得乳癌的機率。酒精引發乳癌的機轉可能來自提高血中雌激素濃度有密切關聯。 該項研究指出,1星…
http://www.top1health.cn/Article/308/43377…ore--> ![另外很多人吃螃蟹喜歡喝酒,但最好別配啤酒,一來啤酒本身性質為寒涼,二來兩者都容易誘發痛風,會有加乘效果。][109833] **吃蟹配啤酒 痛感加倍** …
http://www.top1health.cn/Article/320/43338…酒,酒的種類實在很多,而每個人也都有自己愛喝的酒,有些人愛喝啤酒,有些人則愛喝威士忌調蘇打水,當然也有人喜歡日本燒酒或是紅酒之類。 ![][109781] 某位女性在聽聞紅…
http://www.top1health.cn/Article/244/43315… 這樣的生活習慣,經年累月下來,可能很快就會發現自己的啤酒肚已經大到連腳趾頭都看不見了。通常,這一類的人除了肥胖問題外,也比較容易發生高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸、睡眠呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297…見到的發酵食品包括: **1.穀類發酵食品:**米酒、啤酒、米醋、味噌、納豆、甜酒釀等。 **2.蔬菜類發酵食品:**泡菜、酸黃瓜、千枚漬、醬菜等。 **3.水果類發酵食…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207…受試者的「內臟脂肪」以及「腹部皮下脂肪」都顯著減少。記得嗎?啤酒肚,游泳圈都是代謝疾病的象徵,腰圍上升與許多慢性病有正向關聯。最後,低碳水飲食中受試者的飯後胰島素濃度越低,減重的成…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999