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“中年发福肥胖，不是福”！随着年龄增加，不少人在中年之后即因新陈代谢下降，加上饮食未控制，以及缺乏运动等多种NG行为之下，于是体重增加、身材开始变形，出现啤酒肚、大腹婆等宭况；更令人担心的是，膝关节也跟着抗议，退化性膝关节炎提早报到！

退化性膝关节炎症状：膝盖僵硬、红肿疼痛

在骨科门诊经常遇到许多中老年人患者主诉：走路发“喀喀声”，走不远、蹲下难站起，更严重的会出现膝盖酸软无力、僵硬，以及经常疼痛、红肿等症状，不知发生什么事，而感到非常困扰。其实，经过医师诊断，不少人都是罹患退化性膝关节炎而不自知。

一旦罹患退化性膝关节炎，当关节活动时，会产生不正常磨擦及疼痛，更严重时关节软骨完全耗损殆尽，而形成骨头和骨头直接的磨擦，此时膝关节除了疼痛加剧外，也会产生外观的变形与活动困难。

退化性膝关节炎机率高　肥胖是元凶之一

根据研究显示，平均年龄每增加1岁，发生膝关节炎的机率就会增加1%，其中又以女性病患居多；另有研究也指出，肥胖女性罹患退化性膝关节炎机率，是非肥胖女性的4倍，而肥胖男性是非肥胖男性的5倍。由此可知，肥胖是酿成退化性膝关节炎的主要元凶之一。

除此之外，近年医界也提出一个新概念，认为肥胖与膝关节退化有关之外，还与新陈代谢有关。因为肥胖的人一般有其他代谢疾病，例如：糖尿病、高血脂、胆固醇等。有研究显示，这类患者体内含有脂肪因子adipokines较多，此物质一方面令人肥胖，同时会令关节软组织较易受损。