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「吃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料

抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃？

…孕媽咪何妤玟分享的綠花椰菜芭樂飲被大家質疑花椰菜到底能不能生吃？高瑞敏營養師在這邊為大家解惑！ ![][105894] **花椰菜生吃保留抗癌成分　甲狀腺腫者需留心**…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983
夏天大啖海鮮吃到飽　主廚：生蠔這樣吃才對

…食材，若未妥善處理，稍不謹慎就容易變質，讓人鬧肚子！究竟夏天吃海鮮，想要吃出高CP值、吃的心安，又不擔心鬧腸胃該怎麼做？就讓海陸buffet主廚來為大家公開私房海鮮處理、烹調秘訣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

炎炎夏日，食慾不振該吃什麼好？相信富含新鮮蔬果的生菜沙拉是不少OL心目中消暑&瘦身的第一優選！不過，營養師提醒，生菜沙拉雖然爽口好吃，但若醬料選擇上未謹慎挑選，就可能踩到熱量地雷，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功

…式咖哩，還是味道辛辣的泰式咖哩，都有各自的擁戴者，咖哩除了好吃外，網路還流傳：「吃咖哩有防失智、抗發炎、抗癌等功效」日常生活中常見的咖哩，真的有如此多的神效？讓營養師為您解答。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38888
愛咬手指甲難控制？精神科醫師：揪出4大因素

咬手指甲的動作，不但不好看，同時更會把手部的細菌吃進嘴裡，既不美觀更不衛生！不過，對於有此習慣的朋友來說，明知咬指甲不對，可偏偏要改善陋習，卻相當不易。究竟為何會咬指甲的習慣，針對…
http://www.top1health.cn/Article/245/38844
貴婦中藥「紫河車」　豐胸.抗老原來禁忌很多...

…師提醒，有不少體質的人並不適合使用紫何車，若是為了豐胸，其實吃酒釀也有不錯的效果。 ![][104602] **動物胎盤較易取得　做成中藥紫河車** 紫河車是人的胎盤…
http://www.top1health.cn/Article/320/38820
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…。][103930] **芒果熱量高不敢碰？營養師教你正確吃不NG** 至於該如合吃對芒果不造成身體負擔，孫語霙營養師指出，因為芒果熱量、糖份偏高。因此，在攝取時份量的拿捏十分…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
蜂膠、蜂王乳差很多！功效、禁忌差在這裡

…，在成分上卻是完全不一樣！可想而知，功效也不太相同。很多女性吃蜂王乳是為了豐胸、養顏美容、改善更年期不適，有些人吃蜂膠則是為了增強抵抗力，這些吃法真的安全嗎？有沒有什麼禁忌？就讓中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38715
低GI≠低熱量　高GI+低GI混吃不怕胖

🎈最近好多同學來問啾啾營養師「我要減重是不是吃低GI的食物就不會胖呢？」 🎈「減重GI值高的是不是就不能吃了呢？」 💡其實「低GI」並不等於「低熱量」，低GI的食物吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/320/37974
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…的維生素和礦物質含量的話，應該是「堅果富含礦物質值得你為它而吃，而維生素僅是吃堅果的附加好處」。這是因為多數堅果不僅富含多種礦物質，且含量頗豐，並不遜於其他種類的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

天熱呷冰消暑最暢快，而且不少人認為冰冰涼涼的才對胃，吃冰能開食慾，所以「追冰」成為夏日年輕人最熱衷的事。但是猛吃冰品，小心熱量破表。中醫師更提醒，長期吃冰容易導致腸胃、心臟不適，甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…式堅果時，能正確挑對適合自己的堅果，讓錢能花在刀口上，買對、吃對，健康才會更棒喔！ **堅果，到底營養在哪裡？** 相較於餅乾零食等垃圾食物，不需烹煮、立即可食用的堅果(N…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
吃「天生白虎湯」西瓜最消暑　6大族群碰不得！

…是退熱高手，與「白虎湯」退燒之效相似，故得此名。 **吃西瓜消暑？中醫：6大族群不宜** 不過，值得注意的是，正因為西瓜性質偏寒涼，若過度食用恐使血液循環速度變慢，讓體質本…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

…在孕育生命的過程中，保持子宮環境的溫暖非常重要。如果在飲食中吃下過多冰涼、生冷、性質寒涼的食物；不但會影響子宮溫度，更可能因此損傷脾胃，導致子宮受涼，讓身體本就處於敏感階段的孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

吃好油，才能趕走壞油！健康用油意識抬頭，網路上常會出現類似：「吃亞麻仁油能促進腦筋靈活、降低膽固醇」，或是「吃橄欖油能防止心血管疾病、改善消化系統」，到底真相如何？食用油應該如何正…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662