促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 414 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

分解脂肪瘦小腹　靠10大瘦腰蔬果

…** 檸檬能分解脂肪，清除體內廢物和毒素；又具備淨化血液、促進代謝、增強消化能力、調整酸鹼平衡等多種功能，多吃檸檬可打造不肥胖的體質。 **選購祕訣：** 1.以顏色鮮綠有光…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…改善失眠、舒緩壓力。 **2.硫化物** **效果：促進代謝＋消除疲勞** ●洋蔥的硫化物成分，能抗寒殺菌，抵禦流感病毒。 ●幫助肝臟解毒代謝，抑制致癌物質活性，具有防…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

…、長時間姿勢不良或運動痠痛的族群，建議適度如維生素B群等，可促進代謝和清除自由基的食品。余朱青營養師表示，許多人遇到腰痠背痛，最直接的作法就是貼藥膏或吃止痛藥，但這些藥物多…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…成。 ![研究證實，黑芝麻中的芝麻素具有增強免疫力、護肝、促進代謝、幫助減重的效果。][64508] **小兵立大功！黑芝麻助減重有一套** 近年來，減重飲食吹起…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

…模為了讓身材更窈窕，開始飲用紅豆水、吃奇亞籽，據說能消水腫、促進代謝。另外，也出現未證實的減肥方法，如：早晚餐僅食用無糖豆漿及蔬菜沙拉、三餐番茄減肥法。這些減肥方法真的有效嗎？會造…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生減肥的目的。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。 **泡腳時，應該注意以下問題：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

… 醋酸分子體積很小，它能快速進入到線粒體中參與能量代謝循環，促進代謝的活性化。對於4、50歲的女性來說，正處於更年期的她們非常容易遭遇因絕經和激素分泌紊亂帶來的健康影響。瓜田表示，…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…助瘦小腹的纖維，還有能減少脂肪囤積的魚油；另外，多喝水也可以促進代謝機制，研究還發現，餐前喝2杯水，比餐前不喝水的減重者瘦得更多！ **【增代謝助燃脂　妙方推荐】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…、提升燃脂率。 **麻吉配對食材**蘆薈＋蘋果＝潤腸通便、促進代謝。  **【Top8／芹菜】** 粗纖維清腸效果佳；鉀能利尿，窈窕瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…C與檸檬酸是優質的掃毒成分，能防止體內多餘的醣類合成脂肪，並促進代謝，預防脂肪囤積。 **木瓜** 番木瓜鹼可抗菌消炎、降低血脂，避免膽固醇堆積血管壁，有效降低心血管疾病罹…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
有「酵」瘦身！酵素促代謝助排毒

… 酵素是促進細胞吸收與代謝作用的必要元素，不僅能幫助消化、促進代謝、加速排毒，還能幫助人體功能順利運作，讓身體變得更輕盈、更乾淨！ **減重消脂這樣吃最有效** Poin…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844
苦味六食材　降心火、睡好眠

…西洋參時不能喝茶及吃白蘿蔔，會相衝。 **開胃小幫手，促進代謝助消化** 苦杏：中醫書籍記載苦杏性苦、溫，可止咳、平喘、清肺、潤腸；有維生素B17說法的苦杏仁，所含的醣類，…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…e--> ![愛吃肉的美女喝碧螺春能避免多餘脂肪吸收，促進代謝，預防腹部囤積脂肪。][62760] **★飲食油膩　鐵觀音燒掉「儲存油」** **品種：**烏龍茶 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…性體質在減重期間不建議再多吃辛辣，但可以熱水泡腳，補養身體、促進代謝。 **作法：**每天睡前以接近體溫溫度的熱水，水高於腳踝即可，約泡十五至二十分鐘，溫和地讓身體散熱排汗，…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

…騎腳踏車等，都能藉由發汗，讓體內的多餘水分與廢物，加速排出，促進代謝。不過，太激烈的運動，卻可能造成血壓下降，反而容易水腫，因此，運動必須循序漸進、量力而為。 **壞習慣3／…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272