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「上課」搜尋結果

總共找到 642 筆符合關鍵字「上課」的資料

營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…天的晚餐吃些什麼要慢慢想才想得起來？腦袋總是覺得鈍鈍的，上班上課總是想睡覺精神不濟？開會或上課容易恍神很難專注？甚至是情緒起伏很大，容易焦慮或生氣？…如果你有出現以上症狀，表示你的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…1.早上很難叫起床，或是叫醒後還是常覺得睡不飽。 - 2.上課時常打瞌睡。 - 3.打鼾。 - 4.連續超過一個月以上，晚上很難入睡，或是很難一覺到天亮。 - 5.夜間睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
忍不住抖腳是身體缺鐵？4徵兆揪出「不寧腿症候群」

…？當心，恐是身體缺鐵，「不寧腿症候群」作怪！12歲的小明近來上課時，總是忍不住抖腳、抽動腳部，無法安坐於椅子上。除了白天靜不下來外，晚上入睡前，小明也非得動動腳，才能減輕不適感、成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634
糖尿病患應控制碳水化合物攝取量　減重飲食大對決─下

… TO Z減肥研究」多很多，直到研究結束受試者們都必須每個月上課以確保減重計畫的執行。**哈佛大學這個研究得出的結論是，對於限制熱量的減重飲食，減重的效果都一樣，不論其中碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/51554
鹹魚味臭烘烘〜擺脫惱人腳臭5秘訣，非知不可！

…*如果是易流腳汗的體質，不妨平時可以多帶幾雙襪子於白天工作、上課、運動後適度更換。 **秘訣5：**儘量買品質好一點的襪子，或是可以考慮坊間用抗菌棉紡織的除臭襪。 **除腳…
http://www.top1health.cn/Article/242/51414
用腦過度容易累？吃這一味藥膳茶葉蛋抗疲勞！

…是相當不錯的食補調理方式。 **台灣人好忙！工時、上課時數超越多個國家** 台灣人真的好忙！根據勞動部統計，台灣104年度，全年工時長達2104小時，和全球近40個主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質

…易睡著了，還是常常在半夜醒來，睡眠品質非常差，導致隔天上班或上課都處於昏昏欲睡的狀態，那有沒有什麼秘訣可以幫助順利入眠、一覺到天亮呢？ **請繼續看下去......** …
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…快開始運動計畫，腦中千萬不能有「今天上班好累，周末再去辦會員上課好了」的想法！就算今天沒體力運動，也可以先去加入會員、選課、辦妥一切手續，周末就能直接上課，絲毫不浪費時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
不用死背的記憶術！做對4步驟，扎實記住

…-more--> ![][117695] 回到家複習上課的內容並「記憶」，考試前再「反覆」地看，不斷地背。像這樣，做到「理解」、「整理」、「記憶」、「反覆」的四個步驟，就能…
http://www.top1health.cn/Article/232/51037
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

過完年假後的您，是不是變得不想上班、上課呢？是不是出現精神倦怠、缺乏活力而無法集中注意力呢？感覺緊張、焦慮或憂鬱，甚至失眠？其實您已出現典型「收假症候群」症狀。中醫師強調，利用3藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
磨牙戒不掉怎麼辦？1歲～1歲3個月最想問的Ｑ＆Ａ

…等到孩子再大一點，就不容易被感冒傳染。生病痊癒了再回到托兒所上課，下次就比較不會感冒。為了避免家人被孩子傳染，請養成勤洗手和漱口的習慣。 **Ｑ：孩子動不動就吸手指。該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/236/51028
不是所有的痛都是生長痛！疼痛處有發燙、紅腫要當心

…狀況。某一天我聽說朋友的兒子因為腰痛所以沒有去幼稚園上課。孩子說不只腰，連腳及全身都感到疼痛。因此朋友理所當然認為是幼兒生長痛。但是去了外科照X光，結果卻發現是感冒的細菌轉…
http://www.top1health.cn/Article/302/50997
雙眼像兔子紅眼睛　這一些NG動作引爆結膜炎

… ![][115950] 日前1位大2女學生，由於平時上課習慣戴隱形眼鏡，又怕沒化妝看起來沒精神，所以習慣會戴瞳孔放大片來讓眼睛變得有神，但是平常以機車通勤的她，不習慣定期更…
http://www.top1health.cn/Article/67/50381
生命的掙扎！注意力不足過動症不用藥　竟合併憂鬱症

…過動症男孩，上幼稚園後，老師和家人都發現，男孩無法持續專心，上課坐不住，學習明顯受到影響，和其他小朋友時常爭吵，甚至出現攻擊行為，大家都不喜歡和男孩做朋友。上小學後甚至惡化，隨著功…
http://www.top1health.cn/Article/236/50218
正常人吃含麩質食物會怎樣？答案竟是....

上個月受邀到華泰王子大飯店上課，有位參與講座的學員問了關於「無麩質飲食」對一般人來說是否真的有必要，而是否真如她買的書所說，現代很多慢性病真的是吃含麩質的食物引起的。其實當…
http://www.top1health.cn/Article/320/50069