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每次脱下袜子，脚丫子散发出的刺鼻咸鱼味，总是让你困窘不已？在气候温暖潮湿的台湾，脚臭问题可谓不少民众的常见困扰。在《华人健康网》5914呼叫医生中，就有不少人针对脚臭困扰发问：“为什么一流汗就脚臭？”、“鞋子里洒爽身粉能帮助止臭吗？”引发网友热烈关注。究竟想要改善脚臭问题要怎么做？且听专业皮肤科医生怎么说！

脚臭怎么来？脚汗过多、皮肤潮湿闷热、细菌大量滋生酿祸

皮肤科医生魏嘉宏表示，一般临床认为导致脚臭发生的原因，主要与患者本身易流脚汗有关。虽然，在正常情况下，脚汗本该是无色无味，可是，一旦脚汗分泌过多，脚部又因鞋袜闷住，无法有效干燥通风下，便容易使脚趾缝、脚底等部位变的温暖又潮湿，沦为细菌滋生、蔓延的温床（主要为Brevibacteria 杆菌）。

而细菌在靠着分解皮肤的老旧角质获取营养的过程，会同时把蛋氨酸（methionine）转化成甲硫醇（methanethiol）等物质，使脚丫子散发出如硫磺、咸鱼般的难闻气味。另外，细菌分解角质过程中产生的弱酸性物质“3-甲基丁酸”（3-methyl-butanoic acid），也是造成脚臭产生的成分之一。

摆脱臭脚丫有方法～5秘诀非知不可

正由于导致脚臭发生的原因与脚汗、脚丫子长处于潮湿闷热环境，导致细菌滋生有关。因此，魏嘉宏医生强调，民众想要改善脚臭困扰，关键就在于保持脚部的干爽、清洁。尤其是，做好下列5大要点，更是杜绝脚臭的不二法则：