…腰痛問題者,最好不要吃生冷食物,以及香蕉、橘子、糯米類、酒、麻油、鳳梨、竹筍等,這些食物都容易使病況不易好轉。 建議女性經期前後要多吃補血、補腎的溫性食物,如海蝦、淡菜、牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178…例高達80.7%,不僅勝於橄欖油,更是遙遙領先於芥花油、黑芝麻油和花生油,堪稱「護腦好油」! <!--more--> ![無論是苦茶油、橄欖油或芝麻油,盡量選擇冷壓初榨的油品,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936…豆油等,或是盡量採取單元不飽和脂肪較高的橄欖油、芥花油、純芝麻油取代豬油、奶油等飽和脂肪酸含量較高的動物性油脂。此外,每天一份堅果也可以攝取到好油和有益心血管的營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/53039…朋友常會認為,生理期間過度攝取有活血、通筋絡等作用的藥材,或麻油、酒精等成分,能幫助經血排出更順暢。但葉濡端中醫師強調,雖然酒精有讓血管擴張、促進血液循環的效果,但因為每個人對酒精…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949「產後進補一定要吃麻油雞、麻油腰花,才會讓母乳增加?」、「坐月子一定要喝湯湯水水,乳汁才會多?」這是坊間新手媽媽常存在的迷思,以為這樣有助於提升母乳的質與量,殊不知,錯誤的進補方式…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923…網路上出現許多防蚊的「偏方」,例如使用維他命B錠泡水,或塗黑麻油在皮膚上當防蚊液,其實,要搞定蚊子的侵擾,尤其是會吸人血又難纏的小黑蚊,不妨聰明挑選適合全家使用的有機精油防蚊液,成…
http://www.top1health.cn/Article/248/52852…議吃高油脂、高膽固醇的食品,尤其是補品常使用較多肉、料理酒、麻油等熱量、油脂含量高的食材,常常進補更容易增加心血管疾病風險。 除此之外,補品中如果含有當歸、丹蔘、川七、紅花這些活…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678…上火,使加劇發炎反應的發生!此外,也不建議女性朋友於此時食用麻油、四物、八珍、十全等補湯,才不會補過頭,導致行血太過、出血量大增。 **生理期飲食學問大~3體質這樣吃更順暢*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694… **湯頭:**中式高湯粉 1小匙、水.5杯、醬油1大匙、麻油 1小匙。 * 也可以改用市售的拉麵組合(附麵及湯)。 **作法:** 1.叉燒肉切成薄片,水煮蛋剝殼後縱向切…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712…滋生。 **三、避免溫補、燥熱的食物** - 例如老薑、麻油、十全大補湯等,也會讓發炎更嚴重。 **四、避免含咖啡因與酒精的飲料** - 咖啡、茶、酒類等飲品具有利尿的作用…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651…*醬油1又1/2大匙,砂糖、酒各1大匙、香炒白芝麻1 大匙、麻油1大匙。 **作法:** 1.麻油倒入平底鍋,將辣椒爆香後,加入胡蘿蔔拌炒。 2.稍微炒軟之後,放入羊栖菜和胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584…製成的食物、汽水、油炸類和高鹽分食物,另一方面,適度攝取含亞麻油酸的油品或食物(例如核桃),可以降低膽汁中膽固醇的濃度,預防膽結石的生成。 生薑辛溫,歸肺、脾、胃經,有助發汗…
http://www.top1health.cn/Article/30/52472…為薏仁有利尿功能,可以排出多餘的水分,改善肥胖體質。如果要吃麻油雞,最好在烹煮時,能加高麗菜,因為高麗菜有膳食纖維,能減少油脂的吸收,且能防止便祕。
http://www.top1health.cn/Article/80/52558…松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)。 菜餚類:咖哩、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、麻辣鍋。 調味料類:沙茶、紅蔥頭、紅蔥酥、麻油、香油、辣椒、胡椒、八角、花椒、茴香等辛香料。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530…若同時吃下大量具有活血、化瘀功能的食物或中藥,如當歸、酒精、麻油、老薑,可能會擴張血管,增加出血。因為身體還有傷口,尚有惡露排出,又吃一些讓血液循環變快的食材或藥材,可能造成血流不…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533