類胡蘿蔔素 | 搜尋結果

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「類胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「類胡蘿蔔素」的資料

緩解秋季過敏　必吃6大超級食物

…子椒）含有大量的具有抗炎功效的維生素C，以及有益增強免疫力的類胡蘿蔔素。  ![酪梨又稱牛油果、鱷梨，富含大量的類胡蘿蔔素和維生素E，具有極好的抗…
http://www.top1health.cn/Article/62/20456
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

… 不可一次吃太多哈密瓜，否則容易腹瀉。另外，哈密瓜含有大量的類胡蘿蔔素，食用過量容易使膚色變黃。  **TOP3／小黃瓜** 小黃瓜中的生物鹼，…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…蔬果所含的多酚類物質具有良好的抗氧化作用，能與維生素C、E和類胡蘿蔔素等其他抗氧化物在體內相輔相成，發揮抗氧化功效，清除有害人體健康的壞分子─自由基。營養師宋明樺表示，由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…青椒有葉綠素的色素成分，紅椒、黃椒、橙椒有β-胡蘿蔔素及其他類胡蘿蔔素，所以有更好的抗氧化作用，可幫助防止老化、提升免疫力及預防癌症，是可以經常攝取的蔬菜。青椒…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…質及纖維，其中還有許多抗氧化的營養素，如維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及多酚類，都可以促進身體健康、減緩老化、抗自由基及抗氧化，這就是近年來新鮮蔬果攝取量受到重視的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…7] **1.番茄** 番茄最廣為人知「茄紅素」是類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。還有促進血液循環、預防動脈硬化的功效，β-胡…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
兒童護眼！莫忘眼部防曬阻藍光

…成分。 **眼睛的保護者『葉黃素』** 葉黃素是天然類胡蘿蔔素的一種，會隨著新陳代謝而流失，必須持續透過飲食攝取足夠的葉黃素。蔬菜中含有多種對健康有益的營養成分，日常膳食中…
http://www.top1health.cn/Article/236/19987
柿子維生素C豐富　適量食用防感冒

… 柿子的橘色除了有抗氧化作用的β- 胡蘿蔔素之外，還富含類胡蘿蔔素之一的β- 隱黃質，可預防癌症。柿子的澀味成分丹寧酸有分解酒精的功能，對於解宿醉很有效。 **【食用祕訣…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927
西瓜消暑又健康　助利尿防高血壓

…強體力，西瓜皮與果肉當然也具有相同的效用。紅色西瓜的色素含有類胡蘿蔔素的β- 胡蘿蔔素與茄紅素，這些都具有預防癌症及老化的抗氧化性。 **【食用祕訣】高血壓、水腫就吃西瓜糖*…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救

…之外，南瓜含的營養素一籮筐，包括蛋白質、醣類、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、葉黃素等。只要花點心思搭配其他蔬果及蛋白質來源，就可以幫助緩解孩子們因為水份蔬果攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

… ![][62047] 番茄的紅色色素成分「茄紅素」是類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…膠原蛋白生成與抗發炎。 **羽衣甘藍：**羽衣甘藍裡的類胡蘿蔔素，有豐富的抗氧化物。深綠色菜葉也能幫助抗發炎以及輔助肝臟解毒。 **柑橘類：**柑橘類水果含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

…能降低血壓、預防動脈硬化；此外，葡萄皮還富含維生素C、B群、類胡蘿蔔素，所以，吃葡萄不要吐葡萄皮比較好。 **口感酸或甜，各有好處** 中醫師吳明珠表示，葡萄性平、味甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…用。 **6. 紅蘿蔔：** 紅蘿蔔含豐富膳食纖維及類胡蘿蔔素等，不僅能調整腸胃機能，提高抗氧化力，由於類胡蘿蔔素是油溶性，因此搭配油脂食用更好吸收。另外類胡蘿蔔素容易使皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…效果。 - **黃／玉米：**富含蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵和磷等營養素。類胡蘿蔔素及葉黃素，可防止膽固醇在血管壁上積結，保持腦血管暢通，且能預防白內障；膳食…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275

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