鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

孕媽咪喝紅豆水、玉米鬚水消水腫？吳明珠：加上這些更讚

…被用來改善腳氣病，及消下肢水腫。現代醫學認為，紅豆含有豐富的鉀元素，有助於排出體內多餘鹽分。而紅豆中含有的皂角苷，具有很強的利尿作用。另外紅豆有刺激腸道的功效，能夠清除體內毒素和多…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…三餐外食，高油、高鹽、重口味的飲食習慣，導致鈉離子攝取過多、鉀離子不足，更是關鍵因素！因此，想要遠離疲勞不適，日常飲食中適度補鉀非常重要！ ![][190977] **鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來

…：**香蕉是色胺酸含量極高的水果，除此之外，香蕉中豐富的鎂和鉀，可有效幫助肌肉放鬆，有助於防止夜晚進入睡眠時的肌肉痙攣發生。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/76/57078
愛愛後，沖洗陰道可以殺精？是太天真？保護陰部這樣做…

…人那次人工授精並沒有懷孕。 **3.愛愛後，使用高錳酸鉀清洗陰道：** 甚至還有人會使用高錳酸鉀清洗陰道，高錳酸鉀一般用做消毒，在氧化劑、漂白劑或醫用的清潔劑中都很常見，但…
http://www.top1health.cn/Article/262/56970
地瓜氧化顏色變深不能吃？冤枉了，地瓜美味全身是寶！

…味愈吃愈有活力** 含有豐富的膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等營養素的地瓜，可以說是全身都是寶，吃起來口感鬆軟、綿密又香甜，尤其營養價值高且物美價廉，難怪令人愛不釋手。無論是在街…
http://www.top1health.cn/Article/320/56928
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧！ **紅藜：纖維、鉀含量完勝白米** 被譽為「超級食物」的紅藜，營養成分可是比一般穀類高出許多，像是有在控制體重的人都十分注重的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…熱量低，是心血管疾病患者輔助調理的好食材，不過，由於芹菜含高鉀，腎臟病人食用則需注意適量。 ![][132860] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，芹菜不但可生吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
營養師最愛的甜湯　可養顏美容、腸道不卡卡！

…富含：** - 蛋白質 - 維生素B群 - 鈣、鉀、磷等礦物質 - 多醣體 - 膠質 - 膳食纖維 ![][132876] 此外，我習慣加一些桂圓和…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897
麵條的鹼水對身體有害嗎？專家來解答！

…一種食品添加物，日本在製作拉麵麵條時會使用鹼劑。鹼水含有碳酸鉀、碳酸鈉（碳酸蘇打）、碳酸氫鈉（小蘇打粉）、鉀磷酸鹽類或鈉磷酸鹽，四種物質之一。鹼水溶於水，會呈現弱鹼性。由於…
http://www.top1health.cn/Article/145/56875
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…呈現鹼性時，較不會有吸菸的渴望，蔬果代謝後會產生鈣、磷、鈉、鉀…等電解質，讓體質偏向鹼性，同時蔬菜與水果裡含有抗氧化物質包括B-胡蘿蔔素、維生素C、E、硒、植物營養素等，可對抗菸草…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
把握不多的兩人時光！懷孕嘴饞，巧克力這樣吃最安全

…巧克力的香氣。不過白巧克力正因為沒有添加可可粉或可可膏，磷和鉀的含量比其他兩種巧克力來得少，頗適合需要限制鉀離子攝取（如腎臟、心臟功能較差）的人食用。值得注意的是，有些添加大量乳粉…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818
一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開

…助促進腸道蠕動、增加飽足感，輔助改善便祕。 **好處2／含鉀：**能幫助平衡人體鈉鉀離子平衡、輔助消除惱人水腫。 **好處3／含鈣：**充足的鈣離子，有利維持骨骼、牙齒正常發育…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…尿病友不宜過量** 由於香蕉除了含鎂量豐富，同時也富含大量鉀離子，可偏偏鉀離子需經過腎臟產生尿液才能排出。因此，有洗腎、急性腎炎、慢性腎臟病等腎功能不佳與病史的人，最好諮詢專業醫…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
「高峰斷食」燃脂助減重！吃酪梨的4個意外好處

…富的營養：**酪梨提供了將近20種促進健康必需的營養物，包括鉀、維他命Ｅ、維生素Ｂ群和葉酸。鉀對於心臟功能、骨骼健康、消化和肌肉功能有重大的影響，而且是體內所有細胞、組織和器官維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/56543
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…**【防高血壓4水果】** **1.奇異果：**奇異果是含鉀離子高的水果，鉀對人體的鈉具有抑制作用。奇異果也含有豐富的精胺酸，能幫助改善血液循環，防止血栓的形成。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668