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「鉀離子」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

不只顧喉嚨！春天吃楊桃解決腹脹

…3-10-8photo1][98204] **楊桃鉀離子高，腎功能不好者避免食用** 須注意的是，楊桃跟香蕉一樣，都有豐富的鉀離子，一般人食用後可正常代謝，但腎病患者難…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…，也是人體鈉離子的主要來源。位於細胞外的鈉離子與位於細胞內的鉀離子，都是維持身體機能正常運作的必要電解質。當鹽分攝取過多又無法順利排除時，會使細胞外的體液蓄積，導致水腫。同時，體液…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…人不適合吃糙米及紫米？營養師鄭欣宜指出，由於糙米富含鉀離子及磷離子，慢性腎衰竭患因腎臟功能代謝異常，排出鉀離子、磷離子的機能衰退，若常吃糙米，可能會導致高血鉀、高血磷。高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
燙青菜好健康？「水炒法」保留植物營素素

…調時使用的水分少，時間短的關係。另外許多深色蔬菜的「鉀離子」含量都是比較高的，如果用很多水烹調，「鉀」很容易流失，且如果烹調時加入過多的鈉（鹽巴），也會導致「鉀」流失，事實…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐

…多數人擔憂吸收海水長大的海蘆筍會不會因鹽分較高，相對來說鈉、鉀離子含量也較高，而造成人體負擔的疑惑？洪若樸營養師表示，只要在料理前透過汆燙手續先行加工處理，有助讓多餘的鈉鉀離子排出…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

…鉀量豐** 此外，每100公克更含有高達228.67毫克的鉀離子，是相同份量檸檬150毫克的1.5倍之多。適度食用，更有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族因三餐多外食、重…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
血壓正常卻虛弱無力　高鉀飲食釀禍

…都在正常範圍內，沒有過低的情形。直到就醫，經血液檢驗顯示血中鉀離子輕微偏高後，才驚覺原來是妻子愛夫心切，料理時都使用高鉀鹽、每天給先生喝800cc蔬果汁，導致林先生鉀離子攝取過量，…
http://www.top1health.cn/Article/240/36802
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

…，但是腎臟功能不全、患有急慢性腎炎的人，人體無法正常排除體內鉀離子，因此不適合多吃香蕉，每天吃香蕉最多以半條爲限。
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
月事來不能吃香蕉？

…82] **族群2／腎功能不全者** 香蕉含有豐富的鉀離子，適度食用有助調節人體電解質平衡。可是，對於腎功能不全者來說，在腎臟過濾功能與鉀離子排出方面，往往較常人困難的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…心血管疾病，研究顯示，每天吃2條香蕉，可有效降低10％血壓；鉀離子也可強化肌力及肌耐力，因此特别受運動員的喜愛；而鎂則具有消除疲勞的效果。 **真正有感！吃香蕉保健腸道，增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

…不利者。 **小叮嚀** 1.黑豆含有多量的磷離子及鉀離子，不適合患有腎臟病的患者經常食用。 2.薏仁在中醫的理論中是屬於寒涼性的，所以女性宜避免在生理期間食用。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…量、提升體力，更能預防精神疲倦引起的記憶力不佳。它不僅含有的鉀離子，更能平衡身體鈉離子過高問題，還可促進人體細胞及組織生長。另鉀也能加速腦細胞代謝、活化腦力。 **蘋果：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

…使用，民眾選購和食用上更安心。在當季蔬菜中，茼蒿富含鉀離子，根據衛生福利部食品營養成分資料庫，茼蒿每100公克熱量約14大卡、鉀340.7毫克，就是對抗高鈉飲食造成水腫型肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…影響血糖的控制。另外，腎臟病患者必須控制礦物質中的鉀離子攝取，而前述食物中，都含有比較高的鉀離子，在食用時就必須特別注意份量，不要吃太多，讓血液中鉀離子過高，以免造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…運動表現。水果：大部份的水果都含有豐富的鉀離子，只要挑選攜帶方便、容易補充的水果皆可！（因此，不一定只能補充水果）。不建議直接補充「檸檬片」，因為「檸檬片」屬「…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932

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