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「要點」搜尋結果
總共找到 903 筆符合關鍵字「要點」的資料-
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老
…調，人人想長壽，沒人想變老，「老而不衰」是延長人生精華歲月的要點。儘管國人平均壽命增加，卻尚未能減緩衰老過程，包括：疼痛、失能、孤立、體弱。 研究已證實，規律運動不只能減肥，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186 -
天天洗臉，但你洗對了嗎？正確保養必知7清潔SOP
…要的基礎就是從「洗臉」開始。 **【正確清潔的3大要點】** **一、適當的水溫：** 洗臉不宜用太冰或太熱的水，冰水會過度刺激，熱水容易傷害皮膚表層；因此，在接近人…
http://www.top1health.cn/Article/249/57192 -
一把吹風機解痠痛！中醫師教你這樣做，跟肩頸不適說掰掰
…輕頭頸壓力。 **發揮吹風機溫炙法功效 5大SOP＋2要點** 除了教導大家想要藉由吹風機溫炙法緩解肩頸疼痛可以怎麼做，賴睿昕中醫師也提到，要讓吹風機溫炙法發揮最好效果，切…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162 -
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！
…此，提醒民眾要牢記「預防」、「就醫」、「治療」、「照護」4個要點，建議18歲以上民眾每月應至少量1次血壓，有家族史的民眾更應該從年輕起，就注意自己的血壓，定期測量，並且養成健康生活…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082 -
防經期貧血，生理期前一週少喝咖啡？這4類人少碰！
… **咖啡人人都能喝？脾胃濕熱4體質宜減量** 除了以上要點外，周宗翰中醫師也強調，但若以中醫角度來看，雖然飲用咖啡未必會增加貧血的發生率。但若女性朋友屬於下列4大體質，平時最…
http://www.top1health.cn/Article/259/57044 -
范冰冰三明治洗髮，脫髮族救星？醫：這一點小失分
…**【避免掉髮5點叮嚀】：** 提醒，避免掉髮日常注意以下要點： 1.減少染燙頭髮，避免高溫吹整頭髮。 2.用寬梳子梳頭，不宜使用過細梳子梳頭，避免拉扯頭髮。 3.維持正常…
http://www.top1health.cn/Article/242/57047 -
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救
…兩手自左右兩側由上向下畫弧，緩緩放下成預備姿勢。 **動作要點：**兩手上舉時，略用勁向上頂，讓氣從百會向下行，兩側少陽三焦經得以疏通。 
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