芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…欖油香醋晚餐：鮭魚+花椰菜點心：低脂優格+莓果，或是芹菜+花生醬(國外流行的一種小點心) 飲料：水、無糖茶類
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
「過8不食」助減重？專家這樣看

…消耗的卡路里，以及可加速新陳代謝、促進脂肪燃燒的食物們。比如芹菜，因為纖維較粗，嚼起來較費力，因此，有人說消化芹菜時，所需消耗的熱量比芹菜本身熱量要高。而蘋果、西蘭花、菜花、圓白菜…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…086] 如何挑選含鉀的健康食物？包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、葡萄柚、香蕉和蘋果等，都是常見的含鉀蔬果，不過，趙函穎營養師綜合其他營養素，特別推薦6種蔬果，不但幫助消除…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…種類似於防曬乳的自然保護，使皮膚增白。此外，一些感光蔬菜，如芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。 **4／花椰菜** 維生素C含…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…、豆腐來取代飽和脂肪較高的五花肉。另外也可搭配茼蒿菜、香菇、芹菜、洋蔥等高纖維食物，增加飽足感，避免血糖快速上升。 **湯圓不好消化　少量慢食很重要** 最後提醒大家，糯米…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
皮蛋含鉛吃多易致癌？營養師這樣說...

…瘦肉粥** **材料：**白粥2碗、皮蛋1顆、瘦肉絲少許、芹菜珠少許。 **作法：** 1.將瘦肉絲川燙備用。 2.皮蛋剝殼後切小塊。 3.將白粥加入切好的瘦肉絲、皮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621
避免金屬中毒　少用大骨熬湯

…牛骨、雞骨燉湯、煮粥的習慣，也要改變。建議可用洋蔥、紅蘿蔔、芹菜、高麗菜等蔬菜來煮高湯。 **吃海鮮要注意　小魚比大魚少金屬污染** 同時，鉛、汞、鎘這三種金屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/36610
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…香蕉1/2根、砂糖100克，胡椒、鹽適量、馬鈴薯1/2顆、西芹菜、青蘋果、紅椒、洋蔥適量、蘋果醋3大匙、橄欖油2大匙。 - 作法： 1. 西芹、青蘋果、紅椒、洋蔥切絲備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

…法補鈣的喔，除非你喝的是鮮奶茶）雖然菠菜，甜菜，荷蘭芹菜等蔬菜亦含有豐富的鈣質，但因本身含有草酸，會干擾鈣的吸收，所以，我們並不把它當成良好的鈣來源食物。至於一般人所認為的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
菠菜吃太多會結石？

…，其他高草酸食物還有杏仁、可可、巧克力、莧菜、蘆筍、地瓜葉、芹菜、秋葵、草莓、橘子、葡萄等，食用時必須有所節制。 **叮嚀3／蛋白質食物要控制** 當吃進過多動物性蛋白質時…
http://www.top1health.cn/Article/320/35388
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…。例如：昆布等海藻類、花蛤、綠豆、筍、香蕉、款冬薹、白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、綠茶、枇杷葉茶、桑葉茶、白菜、水母、橄欖油、春菊、豆腐皮等。…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
芹菜吃多恐殺精、釀不孕？醫師這樣說

翠綠、富含膳食纖維的芹菜，不論涼拌、清炒、切末加於湯品，都十分美味。特別是清脆的口感，更有畫龍點睛之效！可是，近來網路卻流傳：「男性朋友若不慎食用過多芹菜，恐會導致睪固酮生成受到抑…
http://www.top1health.cn/Article/4/34042
痛風發作毀掉假期　巧喝這湯防發作

…0克（降低痛風炎症）、忍冬藤15克（祛風濕活絡）、大棗6枚、芹菜適量、津白菜梗適量（助降低尿酸代謝，預防痛風發作）。 **做法：** 可以將上述材料放入鍋中，加入適量清水燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…醬：**一般沙茶醬、辣椒醬鈉含量偏高，建議自製蒜泥薄鹽醬油、芹菜白蘿蔔沾醬或白醋蔥花沾醬，可以降低火鍋沾料油脂。 **不怕三高來找碴！病友健康吃鍋秘訣** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…* 除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Gl…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783

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