芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…裡含有各種類型的寡醣，對於寡醣敏感者，可以選擇青江菜、菠菜、芹菜、芽菜、生菜、番茄等，蔥段可以只取綠色部分、大蒜則以蒜油方式提取蒜味來避免過多的寡醣。 **對於糖醇敏感者：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…：**糙米半杯、芋頭1/4顆、高麗菜絲、豬肉絲、香菇絲少許、芹菜珠少許。 **做法：** 1.將豬肉絲、香菇絲、高麗菜絲炒香。 2.芋頭切小丁。 3.將糙米跟上述材料下去熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…內側的肝經；注意飲食均衡，多吃綠花椰菜、酪梨、奇異果、韭菜、芹菜、地瓜葉、綠苦瓜、綠蘆筍、綠茶、綠豆、青蘋果等青色食物。  **食療也護肝！肝血不足V…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

…春天養肝宜多攝取綠色蔬菜，包括韭菜、綠蘆筍、羅曼葉、地瓜葉、芹菜、菠菜和花椰菜等。台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，綠色蔬菜不但具有高纖維和低熱量的特性，有助刺激腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…物：蔬菜如紅蘿蔔、高麗菜、花椰菜、茼蒿、菠菜、青江菜、油菜、芹菜、紅鳳菜、紅莧菜、地瓜葉、川七葉….等。水果如蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質如豬肉、牛肉、排骨、…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…欖油香醋晚餐：鮭魚+花椰菜點心：低脂優格+莓果，或是芹菜+花生醬(國外流行的一種小點心) 飲料：水、無糖茶類
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
「過8不食」助減重？專家這樣看

…消耗的卡路里，以及可加速新陳代謝、促進脂肪燃燒的食物們。比如芹菜，因為纖維較粗，嚼起來較費力，因此，有人說消化芹菜時，所需消耗的熱量比芹菜本身熱量要高。而蘋果、西蘭花、菜花、圓白菜…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…086] 如何挑選含鉀的健康食物？包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、葡萄柚、香蕉和蘋果等，都是常見的含鉀蔬果，不過，趙函穎營養師綜合其他營養素，特別推薦6種蔬果，不但幫助消除…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…種類似於防曬乳的自然保護，使皮膚增白。此外，一些感光蔬菜，如芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。 **4／花椰菜** 維生素C含…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

…、豆腐來取代飽和脂肪較高的五花肉。另外也可搭配茼蒿菜、香菇、芹菜、洋蔥等高纖維食物，增加飽足感，避免血糖快速上升。 **湯圓不好消化　少量慢食很重要** 最後提醒大家，糯米…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
皮蛋含鉛吃多易致癌？營養師這樣說...

…瘦肉粥** **材料：**白粥2碗、皮蛋1顆、瘦肉絲少許、芹菜珠少許。 **作法：** 1.將瘦肉絲川燙備用。 2.皮蛋剝殼後切小塊。 3.將白粥加入切好的瘦肉絲、皮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621
避免金屬中毒　少用大骨熬湯

…牛骨、雞骨燉湯、煮粥的習慣，也要改變。建議可用洋蔥、紅蘿蔔、芹菜、高麗菜等蔬菜來煮高湯。 **吃海鮮要注意　小魚比大魚少金屬污染** 同時，鉛、汞、鎘這三種金屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/36610
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…香蕉1/2根、砂糖100克，胡椒、鹽適量、馬鈴薯1/2顆、西芹菜、青蘋果、紅椒、洋蔥適量、蘋果醋3大匙、橄欖油2大匙。 - 作法： 1. 西芹、青蘋果、紅椒、洋蔥切絲備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

…法補鈣的喔，除非你喝的是鮮奶茶）雖然菠菜，甜菜，荷蘭芹菜等蔬菜亦含有豐富的鈣質，但因本身含有草酸，會干擾鈣的吸收，所以，我們並不把它當成良好的鈣來源食物。至於一般人所認為的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
菠菜吃太多會結石？

…，其他高草酸食物還有杏仁、可可、巧克力、莧菜、蘆筍、地瓜葉、芹菜、秋葵、草莓、橘子、葡萄等，食用時必須有所節制。 **叮嚀3／蛋白質食物要控制** 當吃進過多動物性蛋白質時…
http://www.top1health.cn/Article/320/35388